- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 26.824
- Waardering
- 25.458
- Lengte
- 1m83
Roken daarentegen, een fallisch object in je mond stoppen en er aan zuigen, is hyperhetero.
Gesloten Prima
- Topic starter ThaWasteland
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.833
- Weergaven 187.111
- Volgers 73
Logs
- Status
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.639
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Was een chest press geen bench foutje bij invoeren
Leeuwarden1998
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 nov 2019
- Berichten
- 1.468
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 21%
Maar 15kg per kant, toch?
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.639
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
O ja dat wel idd 😌. Was ook meer extra oefening langzaam zakken enzo. Denk dat ik normaal wel 30 per kant zou kunnen doen 😬
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.544
- Waardering
- 71.416
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.639
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Tnxs zwerver 😝Gefeliciteerd ouwe 🥳
- Lid sinds
- 21 okt 2017
- Berichten
- 8.201
- Waardering
- 9.211
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 20%
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.639
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Dank u 😁
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.639
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.639
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Lekkere training weer. Verrek van de spierpijn. Face pull ga ik voortaan in het begin doen. Focus wat meer op de compounds leggen en daarnaast kiek ik wel eem wat de bedoeling is.
Echo binnen. Rib waar ik dus last heb valt niets op te zien, schouder is wel wat vocht ophoping ofzo. Straks weer naar de HA dus zal ik wel wat meer horen.
Maar goed ik heb nog steeds plezier in het sporten ondanks alle ellende. Gewicht hangt rond de 83/84. Eerlijkheid gebiedt mij te zeggen dat ik de laatste 2 weken er ook niet echt op let. Morgen alleen even wat cardio en moet weer werken.
Echo binnen. Rib waar ik dus last heb valt niets op te zien, schouder is wel wat vocht ophoping ofzo. Straks weer naar de HA dus zal ik wel wat meer horen.
Maar goed ik heb nog steeds plezier in het sporten ondanks alle ellende. Gewicht hangt rond de 83/84. Eerlijkheid gebiedt mij te zeggen dat ik de laatste 2 weken er ook niet echt op let. Morgen alleen even wat cardio en moet weer werken.
- Lid sinds
- 19 jan 2015
- Berichten
- 26.824
- Waardering
- 25.458
- Lengte
- 1m83
Waarom wil je deze aan het begin doen?
Zou je die Face Pull niet liever op meer herhalingen en minder gewicht pakken?
- Lid sinds
- 30 jan 2017
- Berichten
- 6.511
- Waardering
- 12.701
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.639
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Als opwarming.
Ja is nog ff aftasten gewicht/reps eerste keer dat ik deze doe in deze gym.
Maar ik denk dat ik er veel baat bij ga hebben als ik deze oefening in het begin doe als warming up.
Laatst bewerkt:
Ik heb het idee dat velen het doel van een face-pull niet helemaal begrijpen.
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.639
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Nee jij doet alles perfect daarom ben je ook zo buff 🤣
Ik ben 10kg buffer dan jou ja.
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.639
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Dikker ja met je rare oefeningen
- Lid sinds
- 20 nov 2019
- Berichten
- 9.918
- Waardering
- 8.736
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 11%
Heb je die ohp gezien? ik denk dat DeeJay in vorm aan het raken is, ohp met 50 en 55 dan is hij ook sterk in zijn core
niet alleen in schouders
- Lid sinds
- 30 jan 2017
- Berichten
- 6.511
- Waardering
- 12.701
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.639
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Hedde him eindelijk deur jungske 🤣
- Status
