- Lid sinds
- 20 nov 2019
- Berichten
- 9.954
- Waardering
- 8.803
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 87kg
- Vetpercentage
- 11%
Mooi doel ThuggishRuggish, ik ga je volgen.
Om mij te motiveren, ik leer het meest van foute voorbeelden, en doelloos geouwehoer.
Is niet persoonlijk bedoelt.
Maar je lichaamsgewicht laten gaan omdat je een zere voet hebt ? Iemand anders ging squaten, dus ben ik maar gaan wandelen ?
Does normaal man. Met zo'n houding overleef je de start bij het zwemmen echt niet. Daar gaan zo'n 100 echte mannen en vrouwen de wasmachine in, dat moet je beleven.
Voor het fietsen, moet je serieus uren gaan maken, buiten, als het even kan, en dat kan nu nog best. Lopen kan niet ondergeschikt zijn aan kracht oefeningen voor de benen, daar krijg je blessures van. Je benen zijn waarschijnlijk te moe van het squaten, en dat gaat ten koste van je looptechniek, gevolgd daarvan blessure.
En als je al die dingetjes doet, kun je ook maar beter de voeding voor elkaar hebben, en je herstel.
Mijn ongevraagde adviesje, doe die polar om, en ga doen wat een triatleet doet, een beetje body recompositioning, kan geen kwaad, maar ik vraag mij af of jouw hoofd dat wel aankan.
Je fysieke verschijning knapt er wel van op
Om mij te motiveren, ik leer het meest van foute voorbeelden, en doelloos geouwehoer.
Is niet persoonlijk bedoelt.
Maar je lichaamsgewicht laten gaan omdat je een zere voet hebt ? Iemand anders ging squaten, dus ben ik maar gaan wandelen ?
Does normaal man. Met zo'n houding overleef je de start bij het zwemmen echt niet. Daar gaan zo'n 100 echte mannen en vrouwen de wasmachine in, dat moet je beleven.
Voor het fietsen, moet je serieus uren gaan maken, buiten, als het even kan, en dat kan nu nog best. Lopen kan niet ondergeschikt zijn aan kracht oefeningen voor de benen, daar krijg je blessures van. Je benen zijn waarschijnlijk te moe van het squaten, en dat gaat ten koste van je looptechniek, gevolgd daarvan blessure.
En als je al die dingetjes doet, kun je ook maar beter de voeding voor elkaar hebben, en je herstel.
Mijn ongevraagde adviesje, doe die polar om, en ga doen wat een triatleet doet, een beetje body recompositioning, kan geen kwaad, maar ik vraag mij af of jouw hoofd dat wel aankan.
Je fysieke verschijning knapt er wel van op
. Er zal wel een foutenmarge op zitten, maar die valt volgens mij best mee.
het is immers weekend.
