- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.371
- Waardering
- 22.485
Je weet hoe dat gaat als je een nieuw speeltje hebt.Waar komt deze rebelsheid vandaan?
Pumper's gaat MISSCHIEN een maatje kleiner.
- Topic starter IRONic Pumper
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 841
- Weergaven 70.548
- Volgers 28
- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.371
- Waardering
- 22.485
Pre breakfast:
120 abs roll outs.
60 Russian twists.
60 seated in and outs.
60 lying chair raises.
Hier maken we wel wat progressie.
Op 18 januari was het nog 2x25 abs roll out.
En als we kijken naar wat op 23 januari nog de pre breakfast workout was.
120 abs roll outs.
60 Russian twists.
60 seated in and outs.
60 lying chair raises.
Hier maken we wel wat progressie.
Op 18 januari was het nog 2x25 abs roll out.
En als we kijken naar wat op 23 januari nog de pre breakfast workout was.
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.674
- Waardering
- 23.841
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.371
- Waardering
- 22.485
Ik zit zo met het idee dat veel reps helpen om ze beter zichtbaar te maken.
Beetje hetzelfde als bij kuiten.
Maar dit kan evengoed bro science zijn...
- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.371
- Waardering
- 22.485
Nog vlug even profiteren van het leven hé.Ik dacht dat jij ging trouwen
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.674
- Waardering
- 23.841
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.560
- Waardering
- 71.456
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Ik dacht dat jij ging trouwen
- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.371
- Waardering
- 22.485
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.454
- Waardering
- 39.166
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.371
- Waardering
- 22.485
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.560
- Waardering
- 71.456
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.454
- Waardering
- 39.166
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
En ik drink niet eens
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.454
- Waardering
- 39.166
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.560
- Waardering
- 71.456
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Zag je niet een vial erin?En ik drink niet eens
- Lid sinds
- 18 dec 2006
- Berichten
- 56.619
- Waardering
- 17.420
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 15%
Een vial met 2 vingers schuim? Owh boy!
- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.371
- Waardering
- 22.485
- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.371
- Waardering
- 22.485
Gisteren een upper workout gedaan.
Hoog volume benchpress, incline bd press, fly.
Side raises en wat biceps pompwerk.
Er zat niet veel fut in gisteren, wat verkouden gevoel.
bij de warmup 5x80kg bench voelde het al zeer zwaar aan.
Dan maar wat verlaagd en wat meer op herhalingen getraind.
Hoog volume benchpress, incline bd press, fly.
Side raises en wat biceps pompwerk.
Er zat niet veel fut in gisteren, wat verkouden gevoel.
bij de warmup 5x80kg bench voelde het al zeer zwaar aan.
Dan maar wat verlaagd en wat meer op herhalingen getraind.
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.454
- Waardering
- 39.166
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
ThaWasteland
Enormous Athlete
- Lid sinds
- 28 mei 2014
- Berichten
- 44.169
- Waardering
- 71.640
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 93kg
Goeie nachtdienst gehad?
