- Lid sinds
- 29 feb 2008
- Berichten
- 12.216
- Waardering
- 1.024
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
Race naar de 150kg bench press
- Topic starter override
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 562
- Weergaven 40.957
- Volgers 35
-
- Tags
- 150kg bench press
- Lid sinds
- 30 nov 2005
- Berichten
- 11.970
- Waardering
- 1.015
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 126kg
Vladi
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 feb 2005
- Berichten
- 6.878
- Waardering
- 123
Slap hoor. Dan moet je je signature aanpassen naar 135.
j/k
Vandaag wilde ik voor de 150 maar de spotter wilde graag meewerken dus telt helaas niet.
ItaStaLLion67
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 aug 2008
- Berichten
- 3.814
- Waardering
- 242
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 10%
Vrijdag 130 , voelde te makkelijk. De Maandag erop, 140 op de bank gedrukt! 87kg BW.
Van de 130 heb ik wel een filmpje: http://tinypic.com/player.php?v=2j2hr8w&s=5
Ik heb geen filmpje van de 140 maar zal er wel 1 maken van de 150.
Van de 130 heb ik wel een filmpje: http://tinypic.com/player.php?v=2j2hr8w&s=5
Ik heb geen filmpje van de 140 maar zal er wel 1 maken van de 150.
- Lid sinds
- 29 feb 2008
- Berichten
- 12.216
- Waardering
- 1.024
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
netjes, ging idd wel erg makkelijk
zelf gisteren net gefailed op 130, wel 4x120 maarja daar ben je niet meer mee
Reflector
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 feb 2007
- Berichten
- 1.012
- Waardering
- 78
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 13%
Je bent echt goed bezig man, mooie stats al met die leeftijd + dat BW!
override
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 mei 2007
- Berichten
- 3.618
- Waardering
- 28
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
- Lid sinds
- 3 mrt 2008
- Berichten
- 3.486
- Waardering
- 101
- Lengte
- 1m84
- Lid sinds
- 29 feb 2008
- Berichten
- 12.216
- Waardering
- 1.024
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
override
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 28 mei 2007
- Berichten
- 3.618
- Waardering
- 28
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 94kg
je stond er nog op met 120
flink verschil
goed bezig.
ik hoop binnenkort weer goed voorruit te gaan als ik alles weer op orde heb
- Lid sinds
- 29 feb 2008
- Berichten
- 12.216
- Waardering
- 1.024
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 12%
ja had ondertussen al 5X120 gepushed,en nu met een volledig andere opbouw, minder reps in de opwarming, ging die 130kg vlot. Alleen heb ik nu echt pijn in men schouder dus voorlopig geen max rep pogingen meer
adil 18
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 aug 2008
- Berichten
- 2.347
- Waardering
- 25
- Lengte
- 1m74
- Vetpercentage
- 12%
Met alle respect, maare ik vind jou bench nogal aan de lage kant.
Heb je een blesseure?
- Lid sinds
- 14 mrt 2006
- Berichten
- 15.542
- Waardering
- 407
- Lengte
- 1m91
- Massa
- 128kg
Ja ik was van de 1 op de andere dag 50% kracht kwijt aan me rechter arm. Krabbel nu langzaam weer omhoog.
Vladi
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 6 feb 2005
- Berichten
- 6.878
- Waardering
- 123
Met alle respect, maare ik vind jouw squat nogal aan de lage kant.
Je bencht nog meer dan je squat.
adil 18
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 aug 2008
- Berichten
- 2.347
- Waardering
- 25
- Lengte
- 1m74
- Vetpercentage
- 12%
Nee, mijn squat is iets hoger.(5x120 met squat en 4x120 met benchMet alle respect, maare ik vind jouw squat nogal aan de lage kant.
Je bencht nog meer dan je squat.
)Geen idee hoe het eigenlijk kan. Maar ik vind squat zelf veel belangerijker dan benchpress.
- Lid sinds
- 22 jan 2009
- Berichten
- 286
- Waardering
- 5
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 87kg
