- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
RaceRookies road to succes :)
- Topic starter RaceRookie
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 7.791
- Weergaven 216.760
- Volgers 66
-
- Tags
- log training trainingsschema
- Status
Koppie
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 nov 2016
- Berichten
- 3.229
- Waardering
- 3.763
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
Skinny ecto!
Koppie
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 nov 2016
- Berichten
- 3.229
- Waardering
- 3.763
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 16%
Hey het is vrijdag he......en bij die andere ecto (@Skatermarvin ) in zijn log gebeurd er tegenwoordig ook niks spectaculairs meer.....
Pieter68
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 2 mrt 2017
- Berichten
- 2.117
- Waardering
- 2.327
- Lengte
- 1m90
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 14%
Hey het is vrijdag he......en bij die andere ecto (@Skatermarvin ) in zijn log gebeurd er tegenwoordig ook niks spectaculairs meer.....
Koppie
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 nov 2016
- Berichten
- 3.229
- Waardering
- 3.763
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 16%
Dan hier maar een fittie beginnen. Zeg dikke wil het nog wat lukken met dat afvallen van je.
Het zou makkelijker gaan als hij zou gaan squatten..........
- Lid sinds
- 20 feb 2011
- Berichten
- 7.527
- Waardering
- 2.211
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
Squaten daar is hij toch veel te oud voor. Dat zie je duidelijk aan zijn avatar.
Koppie
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 nov 2016
- Berichten
- 3.229
- Waardering
- 3.763
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 16%
Squaten daar is hij toch veel te oud voor. Dat zie je duidelijk aan zijn avatar.
Tja daar heb je een punt......bestaat er niet zoiets als een rollator-squat dan
- Lid sinds
- 20 feb 2011
- Berichten
- 7.527
- Waardering
- 2.211
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
Op de avro is er nog steeds ochtend-gym voor oudere. Daar kan Rookie wel aan meedoen.Tja daar heb je een punt......bestaat er niet zoiets als een rollator-squat dan
Dus Rook stoel in het midden van de kamer en met één hand vasthouden en dan langzaam door je knieën en weer omhoog.
Voordeel van de stoel is dat je na één of twee keer kan gaan zitten.
Koppie
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 nov 2016
- Berichten
- 3.229
- Waardering
- 3.763
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 16%
Koppie
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 nov 2016
- Berichten
- 3.229
- Waardering
- 3.763
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
Als het goed is krijgen we nog een foto van een kotsende @Skatermarvin die een kiloburger probeert naar binnen te persen!Hey het is vrijdag he......en bij die andere ecto (@Skatermarvin ) in zijn log gebeurd er tegenwoordig ook niks spectaculairs meer.....
Lukt goed, ik krijg alleen mijn poten niet zo dun als die van jou!Dan hier maar een fittie beginnen. Zeg dikke wil het nog wat lukken met dat afvallen van je.
Bullshit. Squatten is overrated (omdat ik het niet kan).
Dat jij dat nog kunt zien met die oude ogen van je...Squaten daar is hij toch veel te oud voor. Dat zie je duidelijk aan zijn avatar.
Zie nou eerst maar eens dat je fatsoenlijk kunt benchen en overhead pressen snotneus...Tja daar heb je een punt......bestaat er niet zoiets als een rollator-squat dan
Het zegt wel genoeg dat jij weet dat er op de avro een ochtend gym is voor ouderen. Ik wist dat niet...Op de avro is er nog steeds ochtend-gym voor oudere. Daar kan Rookie wel aan meedoen.
Dus Rook stoel in het midden van de kamer en met één hand vasthouden en dan langzaam door je knieën en weer omhoog.
Voordeel van de stoel is dat je na één of twee keer kan gaan zitten.
Koppie
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 nov 2016
- Berichten
- 3.229
- Waardering
- 3.763
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 16%
Als het goed is krijgen we nog een foto van een kotsende @Skatermarvin die een kiloburger probeert naar binnen te persen!
Mweh..........dat filmpje dat hij die oliebollen naar binnen aan het proppen was, was ook niet erg smakelijk......dus nee bedankt......
- Lid sinds
- 20 feb 2011
- Berichten
- 7.527
- Waardering
- 2.211
- Lengte
- 1m50
- Massa
- 160kg
- Vetpercentage
Lukt goed, ik krijg alleen mijn poten niet zo dun als die van jou!
Zeg we zijn jou aan het pesten he.
GrrrrrrrrrDat jij dat nog kunt zien met die oude ogen van je...
Het zegt wel genoeg dat jij weet dat er op de avro een ochtend gym is voor ouderen. Ik wist dat niet...
back fired in my face 
- Lid sinds
- 18 jan 2012
- Berichten
- 25.690
- Waardering
- 23.855
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 77kg
- Vetpercentage
- 17%
Koppie
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 nov 2016
- Berichten
- 3.229
- Waardering
- 3.763
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
Zeg we zijn jou aan het pesten he.
Grrrrrrrrr
Nu is het gehalte nog hoger Neet!Ha mannen. Het is hier nu al gezellig op de vrijdag
Hoog gehalte aan rollators, brillen en gehoorapparaten, dat wel
Koppie
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 nov 2016
- Berichten
- 3.229
- Waardering
- 3.763
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 20 jan 2017
- Berichten
- 9.296
- Waardering
- 10.225
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 72kg
- Vetpercentage
Ach Ron, het is gewoon een kat in het nauw...........
- Status
