AndroidHealthClinic

RaceRookies road to succes :)

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
Toch nette serie benches. Klote van dat knikje wel natuurlijk..

Nu geen last verder?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4.302
Als het geen pijn doet of opzwelt valt het gelukkig wel mee ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4.307
HA! Volgens strenghtlevel zit ik met BP, OHP, DL, Barbell Curl, Leg Extensions, Lying Leg Curls, Dips, Chin Ups en Triceps Extensions bij de advanced lifters! Eindelijk! :cool: :) :)
Squats dan weer niet natuurlijk... :o :( :flexing:

Maar toch, ben er eigenlijk best wel trots op! :o :D
 
Laatst bewerkt:
RaceRookie zei:
Heb er vanmorgen met hem over gehad. Hij vond dat hij nog niet echt sterker was geworden
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Gelukkig kan jij mooi bewijzen dat je met wekelijks frequent trainen wel sterker kan worden/ beter fysiek kan krijgen.

Maar misschien is hij toch nog iets te jong voor de interesse. Al kun je niet vroeg genoeg gebruik maken van tienergains.
RaceRookie zei:
HA! Volgens strenghtlevel zit ik met BP, OHP, DL, Barbell Curl, Leg Extensions, Lying Leg Curls, Dips, Chin Ups en Triceps Extensions bij de advanced lifters! Eindelijk! :cool: :) :)
Squats dan weer niet natuurlijk... :o :( :flexing:

Maar toch, ben er eigenlijk best wel trots op! :o :D
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Mooie mijlpaal! Heb je zelf verdiend
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4.309
RaceRookie zei:
Dat denk ik ook. Gamen is belangrijker...

Thanks man! Nogal een verschil met 3 jaar geleden. :)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Hij heeft in ieder geval een voorbeeld.
Tegenwoordig heeft gros van de vaders een buikje.

Ik volg je nog niet zo lang.
Misschien leuk om wat je toen bij een training deed en nu naast elkaar te zetten en hier te posten?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4.311
lennart666 zei:
Hij heeft in ieder geval een voorbeeld.
Tegenwoordig heeft gros van de vaders een buikje.

Ik volg je nog niet zo lang.
Misschien leuk om wat je toen bij een training deed en nu naast elkaar te zetten en hier te posten?
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Poeh, da's lastig. Dat zou ik uit m'n geheugen moeten proberen te vissen. Ik logde in het begin niets.
 
RaceRookie zei:
Poeh, da's lastig. Dat zou ik uit m'n geheugen moeten proberen te vissen. Ik logde in het begin niets.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Ah niet gelogd in het begin dat wist ik niet.

Ook niet heel belangrijk, je hebt in ieder geval grote progressie gemaakt als ik het zo lees!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4.313
Goede shape op je avatar!!:thumbs:
 
:woot:Die shape :bow2: :woot:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4.317
Inderdaad erg goede shape!
Benieuwd dan wat je over een paar maanden neer zet
 
RaceRookie zei:
Bedankt voor de complimenten alhoewel dit een oude foto is van voor de bulk begin dit jaar. Ik hoop over een maandje of twee/drie op een nog betere shape. Spieren zijn wel wat gegroeid maar het vet moet er nog af.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Sorry Rook...maar ik zie geen vet! Ik zie een geweldig fysiek. Maar jij ziet het zelf, I know... ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4.320
lennart666 zei:
Inderdaad erg goede shape!
Benieuwd dan wat je over een paar maanden neer zet
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Ik ook, ik hoop op beter. Als dat niet zo is dan ga ik nooit meer bulken. Definitie is nu wel een beetje verscholen, hopen dat ik niet al te diep moet gaan.
darude0306 zei:
Sorry Rook...maar ik zie geen vet! Ik zie een geweldig fysiek. Maar jij ziet het zelf, I know... ;)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...
Vetpercentage was hier ook laag (geen idee hoe laag). Ik heb meer last van vel overschot hier maar dat ziet je net niet op de foto.
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.

Soortgelijke topics

K82
My first log, lekker log maar toch.
26 27 28
Reacties
548
Weergaven
35.736
neet61
neet61
Loca
Contest Log Loca's Log
12 13 14
Reacties
268
Weergaven
9.768
Nicky!
Nicky!
S
Kapotte machine; road to a healthier, better looking physique
3 4 5
Reacties
85
Weergaven
5.846
snowke90
S
S
Log Sk1mo: Fysiek terug opbouwen - lange weg.
Reacties
2
Weergaven
120
marina1975
marina1975
Carrotpower
Carrotpower!!! (Road to 85kg)
73 74 75
Reacties
1.482
Weergaven
58.733
Koppie
Koppie
Terug
Naar boven