De drive is er zeer zeker sterker op geworden! Maar een nette wedstrijd was het niet. 36 weken geleden op de fox haalde ik 200kg / 105kg / 225kg voor een 530 totaal en nu haal ik maar 520kg. Op de DRC wil ik toch wel minimaal 30kg meer halen.
Haha dankjewel train ik toch niet voor niks. Nouja ik kan het wel relativeren en de Squat komt door de slechte voorbereiding, maar de bench is toch wel een slap in the face ondanks de andere setup.Erg jammer dat je na 36 weken toch minder gelift hebt! Erg klote zeker gezien je drive en motivatie!
Je staat er by the way best buff op
Ik hoop na men sheiko cycle wat dichter bij je totaal te komen. Al verloopt die niet zo goed door enorm veel werk en wat prive stress verlopig. Kan niet zo consequent trainen in de 2de maand van men cycle. Al heb ik wel al een pr en vpr gezet.
Dan kunnen we elkaar wat competitie geven
Ooh ja sorry, ik heb mezelf goed gecoacht en mijn briefjesdrager had mij bijna binnen 5 min gediskwalificeerd wegens plaspillen, etc in zijn tasNog niet EEN WOORD over je geweldige coach die dag ..
Haha ironisch genoeg mijn eerste red light voor depth gehad bij mijn eerste Squat van de front judge nog welzo kun je ook coachen
That feel...... heb het ook eens gehadHaha ironisch genoeg mijn eerste red light voor depth gehad bij mijn eerste Squat van de front judge nog wel
Hadden er best veel wit rood wit gehad op de squat zeg maar.Haha ironisch genoeg mijn eerste red light voor depth gehad bij mijn eerste Squat van de front judge nog wel
Hahahaha IK BRENG DIE HYPE!!!!! Ik ben ook zelf benieuwd wat ik in 11 weken erop kan gooien en heb nog even om te bepalen of het de 83 of 93kg wordt. Die 210kg squat moet als ik meer weeg sws wel eens lukken en ik mag toch wel eens die 110kg bench gaan duwen. Daarbij is die 240kg deadlift mij ook al twee keer ontgaan dus dat zou een mooi 560kg totaal betekenen, maar dat verwacht ik alleen als ik wat zwaarder ben. En mss reageer ik wel super of kut op die hele RTS method.Benieuwd wat je plan gaat worden voor de DRC
Aan je energie/motivatie zal t niet gaan liggen.
Hele dag naast je zitten was haast nog vermoeiender dan het liften
Ja ik ben het eigenlijk meteen vergeten, maar heb nooit depth issues gehad dus stond er wel van te kijken.That feel...... heb het ook eens gehad
Wie was de front judge dan, een van de oudere garde zeker?
Luxemburgse ipf judge maar opzich vond ik er niet echt veel slechte calls wat ik gezien heb dan.
Zeker weten!
Vond het allemaal maar een beetje langzaam. Tenminste op plankier 1 zaten er toen 2 dacht ik. Vooral met het aangeven van good/no lift ging er wat tijd overheen wat erg jammer was. En persoonlijk vond ik het bij de benchpress lang duren (start, pauzes), ook wel veel fails in mijn groep na de eerste beurten.
Hmm is al gaat mijn bench vanaf 86kg wel een stuk lekkerder en mis ik mijn pensje wel bij de Squat.Zeker weten!
Misschien kun je komende tijd wat wennen aan wat lager BW en daarmee trainen/bouwen. Tenzij je dat lastig kan vasthouden uiteraard.
Die 240kg zit er echt wel in! Volgende keer gewoon door trekken!
sbd is altijd wel super strikt vooral qua bench duurt de pauze vaak 2 sec.
Haha nee derde alweer, vandaar ook de teleurstelling in het lage totaal/progressie
je bent nog redelijk fris dan , gewoon blijven trainen komt vast goed !
Yes sws fris na 8 weken minder volume te draaien na mijn blessure. Benieuwd wat ik met wat extra volume ga doen.
yeaaaaahhhh buddy lightweight !!!! komt goed man
