Gesloten Recompositioning Punn - Slow 'n Steady

[Pieter68]

 

[BB_]

Hmm, 't is maar of je er belang aan hecht...
Iemand zei me ooit, als BB niet zeveren, en gewoon alles naar binnen douwen, elke dag kip/rijst/brocoli... gewoon koud, smaak is overrated...

Je kunt clean eten ook best lekker maken. Als je kip en groenten wokt met Thaise, Chinese, of Italiaanse groenten en hier veel kruiden en wat ketjap, tomaat of light saus doorheen doet, is dat heerlijk en clean. Met pasta of rijst heb je dan echt een goeie maalijtd. Ik houd ook van pittig, dus een pepertje en knoflookje erdoor is de standaard. Ik krijg altijd te horen dat mijn eten er als kots uitziet, maar het smaakt prima.

 

[Sheikh]

Hoeveel cals zit je momenteel op?

 

[Vonk]

Ik kom van 4500-5250 ongeveer en ga de komende weken op 3500-4000 zitten voor een recomp. Even kijken hoe ik daarop reageer de komende weken

 

[Vonk]

Voeding van vandaag ter illustratie:

 

[HillR]

looking good sexy!

Is er vanavond geen ruimte voor rode curry? Im in need of comfort food

 

[Vonk]

Be strong my little Viking

Er is niets fijner dan iets nodig hebben en dan vervolgens sterker zijn dan dat

 

[HillR]

 

[Banshee]

Er is NIETS fijner HillR !!!!

 

[HillR]

Er is NIETS fijner HillR !!!!

Hij heeft gelijk hoor, als ik zou toegeven aan al mijn grillen en hormonen zou ik zo als vanouds weer op de foto kunnen met een kameel. Dat willen we natuurlijk niet.

 

[mouss]

Be strong my little Viking

Er is niets fijner dan iets nodig hebben en dan vervolgens sterker zijn dan dat

Quote van de dag..

 

[Skatermarvin]

Voeding van vandaag ter illustratie:

Bekijk bijlage 440236

Ik hoop dat HillR op dat soort dagen ook wat knoflooksaus of knoflookachtigs eet?

Of is dit de manier om te zeggen: "Nee schat, vandaag niet"..

 

[Vonk]

Ik hoop dat HillR op dat soort dagen ook wat knoflooksaus of knoflookachtigs eet?

Of is dit de manier om te zeggen: "Nee schat, vandaag niet"..

Na 2 hernia's is sowieso niets meer vanzelfsprekend

 

[Robke78]

Ik hoop dat HillR op dat soort dagen ook wat knoflooksaus of knoflookachtigs eet?

Of is dit de manier om te zeggen: "Nee schat, vandaag niet"..

Misschien smeert die het ergens onder het mom van een cheatmeal

 

[Vonk]

Misschien smeert die het ergens onder het mom van een cheatmeal

Dat is zelfs zonder smeren al een cheatmeal

 

[Furryx94]

Die durum, oaaaah heb Ik ook echt zin in.

 

[Vonk]

Jij moet op je voeding letten

 

[jj7619]

Goed om te zien dat het hier weer de goede kant gaat, na de fysieke ellende van de afgelopen periode diepe buiging daarvoor kerel

 

[Vonk]

Goed om te zien dat het hier weer de goede kant gaat, na de fysieke ellende van de afgelopen periode diepe buiging daarvoor kerel

Thanks kerel

Terugkijkend had het allemaal veel sneller en beter gekund, maar mentaal is er toch altijd wel een breekpunt waarin ik dan niet altijd de juiste keuzes maak voor dat moment Maar goed dat weet ik van mezelf en we zijn weer op de goede weg idd!

 

[Furryx94]

Jij moet op je voeding letten