Varkentje
Cool Novice
- Lid sinds
- 15 jul 2013
- Berichten
- 61
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 14%
Sticky Rise of the Dutch Giant (2.18meter / 7.2feet)
- Topic starter The Dutch Giant
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.690
- Weergaven 544.802
- Volgers 542
Allereerst, bedankt voor het delen. Ik vond het geweldig om alles te lezen over al die toffe dingen die je hebt meegemaakt, het mooiste vind ik dat je er zelf voor hebt gezorgd dat je nu zo ver bent, over mentaliteit gesproken, kunnen heel veel mensen wat van leren, mijzelf er natuurlijk bij gerekend.
Zwaar respect voor jou man!
Zwaar respect voor jou man!
Varkentje
Cool Novice
- Lid sinds
- 15 jul 2013
- Berichten
- 61
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
K94
Cool Novice
- Lid sinds
- 6 apr 2012
- Berichten
- 52
- Waardering
- 2
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 97kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 19 jan 2010
- Berichten
- 4.555
- Waardering
- 2.775
- Lengte
- 2m18
- Massa
- 144kg
- Vetpercentage
- 15%
UPDATE 04-08-2013 Techniek training met Loui (aanrader!) en Mijlpaal 130kg!
Techniek training met Loui van Mikes Gym
Ik heb mijzelf vrijwel alles aangeleerd door naar andere te kijken, maar ik vond het toch fijn weer is bij een pro te trainen. Deze man helpt al jaren en jaren bekende Nederlandse bodybuilders om te zorgen dat ze uiteindelijk alles zelf goed kunnen in hun eigen plaats/gym. De training die ik bij hem gedaan heb is borst-rug. We waren 1:15 uur bezig, zeer hoge intensiteit. Ik geen reclame normaal voor mensen, maar bij deze man wil ik dat wel doen na mijn ervaring. Dus als je niet zeker bent of je alles wel goed uitvoert ja/nee kan het zeker geen kwaad is bij hem langs te gaan!!
louispartje@hotmail.com
Hij is 59jaar oud met dit fysiek... ongelofelijk
.
Mijlpaal 130kg!
Ondertussen eindelijk de 130kg bereikt! Tenopzichte van mij laatste foto's ben ik in mijn armen van 44 naar 46cm gegaan (koud). Benen zijn van 67cm naar 70cm omtrek gegaan. Stukje sterker in de loop van de tijd geworden, maar ik train niet heel erg puur op kracht zoals je aan mijn laatste schema's kan zien die ik heb gepost.
Ik post nu expres even 2 zwakke foto's. Ik heb een plek (prive gym) gevonden met mooi licht waar ik de 130kg mijlpaal foto's wil laten maken. Ik wil dit binnen 2 weken doen en dan dus posten.
Techniek training met Loui van Mikes Gym
Ik heb mijzelf vrijwel alles aangeleerd door naar andere te kijken, maar ik vond het toch fijn weer is bij een pro te trainen. Deze man helpt al jaren en jaren bekende Nederlandse bodybuilders om te zorgen dat ze uiteindelijk alles zelf goed kunnen in hun eigen plaats/gym. De training die ik bij hem gedaan heb is borst-rug. We waren 1:15 uur bezig, zeer hoge intensiteit. Ik geen reclame normaal voor mensen, maar bij deze man wil ik dat wel doen na mijn ervaring. Dus als je niet zeker bent of je alles wel goed uitvoert ja/nee kan het zeker geen kwaad is bij hem langs te gaan!!
louispartje@hotmail.com
Hij is 59jaar oud met dit fysiek... ongelofelijk
. Mijlpaal 130kg!
Ondertussen eindelijk de 130kg bereikt! Tenopzichte van mij laatste foto's ben ik in mijn armen van 44 naar 46cm gegaan (koud). Benen zijn van 67cm naar 70cm omtrek gegaan. Stukje sterker in de loop van de tijd geworden, maar ik train niet heel erg puur op kracht zoals je aan mijn laatste schema's kan zien die ik heb gepost.
Ik post nu expres even 2 zwakke foto's. Ik heb een plek (prive gym) gevonden met mooi licht waar ik de 130kg mijlpaal foto's wil laten maken. Ik wil dit binnen 2 weken doen en dan dus posten.
Laatst bewerkt:
aceta
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 16 okt 2012
- Berichten
- 1.198
- Waardering
- 85
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 78kg
DirtyDumbell
Cool Novice
- Lid sinds
- 11 mrt 2012
- Berichten
- 33
- Waardering
- 0
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 19 jan 2010
- Berichten
- 4.555
- Waardering
- 2.775
- Lengte
- 2m18
- Massa
- 144kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 17 jun 2007
- Berichten
- 5.269
- Waardering
- 1.835
- Lengte
- 1m92
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 12%
dan doen ze het ook niet, bij jou wel omdat ze nu in je cache zitten
!
- Lid sinds
- 21 apr 2013
- Berichten
- 2.004
- Waardering
- 610
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 77kg
- Lid sinds
- 30 jul 2010
- Berichten
- 6.701
- Waardering
- 700
- Lengte
- 1m82
- Lid sinds
- 30 jul 2010
- Berichten
- 6.701
- Waardering
- 700
- Lengte
- 1m82
Nu doen ze het niet meer
Blijkbaar mag je maar een x aantal MB gebruiken van photobucket, en daar zit ik nu overheen.
erwinvdberg
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 24 mei 2006
- Berichten
- 326
- Waardering
- 8
- Lengte
- 1m94
- Massa
- 114kg
- Lid sinds
- 19 jan 2010
- Berichten
- 4.555
- Waardering
- 2.775
- Lengte
- 2m18
- Massa
- 144kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 8 jan 2005
- Berichten
- 16.711
- Waardering
- 7.946
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 105kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 8 feb 2005
- Berichten
- 6.725
- Waardering
- 2.661
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 120kg
Varkentje
Cool Novice
- Lid sinds
- 15 jul 2013
- Berichten
- 61
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 14%
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Toppertje die foto's Scoob! Grappig dat al die andere figuren zo klein bij je lijken hahaha.
Vraagje, train je ook je buik? Misschien is het door de foto's niet zichtbaar maar ik zie geen 6 pack.
Abs are made in the kitchen
