AndroidHealthClinic

Ron zijn dagboekje deel 2; Not even mad brah

Ronniebrah we miss you...:sad:
 
Studie -1!
 

teh **** dude
 
sowieso trainen anders artikel 289 Sr
 
boooooooringggggg! kom terug!

kap gewoon met school jonge, boeie
joke ofc :D
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #407
Gister mijn laatste tentamen gemaakt :D Vandaag trainen denk ik!
Komt goed
 
Hoe gingen de tentamens sletje?
 
hoppa, tentamens goed gegaan?
 
wtf doen die spektietuh hier!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #412
er is wel gewoon getraind zaterdag, schouders

Vandaag weer borst + triceps
 
goodluckkkkk
 
Ga eens trainen kudt!!!!!
 
Succes met je training vandaag brah!!
Remember elke rep is een tribute aan Zyzz <3
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #416

Thanks brah!


:sad: be easy on me

Succes met je training vandaag brah!!
Remember elke rep is een tribute aan Zyzz <3

:roflol: thanks bro

------------------------------------------

Borst + Triceps

Bench
warming up
70x3
72,5x3
75x3
77,5x2
60x8
note; lolz wtf, na een week niets gedaan te hebben en 1 heel erg katabool weekend, ****ing nice :roflol:

Incline bench
45x8
50x6

DB triceps ext.
7x6
9x8
10x8
10x7

C.G.B.P.
40x8
45x8
45x8

-----------------------

Hele chille training!

Had het totaal niet verwacht na zo'n weekend en al die zooi! Heb het aankomende 2 weken nog wel druk met school, project :sad: Heb dus weinig tijd voor jullie brahz, i'm so sorry

Later:heart:,
Ron
 
Valt mee :)!
Als je maar gaat trainen nu :)
 
Goed dat je weer begonnen bent.
Heb je al uitslagen van je tentamen?
 
Terug
Naar boven