Sawsbuck
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 mrt 2011
- Berichten
- 2.315
- Waardering
- 262
Sayer's log: getting big!
- Topic starter Sayer
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 6.595
- Weergaven 227.342
- Volgers 81
-
- Tags
- bodybuilding log workout
- Lid sinds
- 22 okt 2011
- Berichten
- 12.689
- Waardering
- 1.987
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
R.I.P earphone users
Lekkere lift manBehoorlijk buff ook. Amai seg
sorry van je oren 
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.567
- Waardering
- 71.482
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Waarom gooien/duwen jullie die barbell naar voor vlak voor je die laat vallen? Laat die toch gewoon recht naar beneden zakken?
Easy reps broziet er niet slecht uit, alleen met teruggaan lijkt het alsof dr barbell flink oo je been knalt
Don't bother guys, ik heb het hem ook al gezegd, lost case
- Lid sinds
- 22 okt 2011
- Berichten
- 12.689
- Waardering
- 1.987
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
Don't bother guys, ik heb het hem ook al gezegd, lost case
Jou liefde voor mij is onvoorwaardelijk toch?
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.567
- Waardering
- 71.482
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Hangt er vanaf, als je blijft luisteren naar Aron en de naysayers in je log, niet
Hangt er vanaf, als je blijft luisteren naar Aron en de naysayers in je log, niet
Of wanneer zyzyxyyx meer deadlift
Dat is ook wel een afknapper
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.567
- Waardering
- 71.482
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Of wanneer zyzyxyyx meer deadlift
Dat is ook wel een afknapper
Het zal een flinke afknapper voor je zijn wanneer je weer terug in de realiteit komt
Ik doe trouwens 5x100 raw
geef me paar weken en ik haal de 120 wel, zeker met straps 
- Lid sinds
- 22 okt 2011
- Berichten
- 12.689
- Waardering
- 1.987
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik doe trouwens 5x100 raw
Straps are for pussies
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Sanca Saxon
Resurrected
Super Mod
Elite Member
15 jaar lid
Training
50.000 likes
50 media-items
50.000 berichten
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 9 mei 2006
- Berichten
- 87.567
- Waardering
- 71.482
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 106kg
- Vetpercentage
- 1%
Ik doe trouwens 5x100 raw
Succes !
Straps are for pussies
Makkelijk praten als je 100kg lift
lalalalalla rehab rehab blabla
Rehab maar toch nog altijd sterker dan jou
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
- Lid sinds
- 22 okt 2011
- Berichten
- 12.689
- Waardering
- 1.987
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
Sawsbuck
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 mrt 2011
- Berichten
- 2.315
- Waardering
- 262
2800? Is dat niet een beetje te veel? Ik zat ook op 2800, ik ben even lang als jou alleen ik woog 100(12 kilo meer)?
Sandorrr
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 feb 2010
- Berichten
- 7.424
- Waardering
- 890
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 66kg
Sawsbuck
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 mrt 2011
- Berichten
- 2.315
- Waardering
- 262
Ik zit zo'n 1000 kcals lager op een medium cut dag
**** mijn genen.
dweep genen?
Dit is echt me nieuwe woord 
- Lid sinds
- 22 okt 2011
- Berichten
- 12.689
- Waardering
- 1.987
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
Veel? onderhoud is 2900
dus voor een trainingsdag gaat dat nog goed imo ---------- Post toegevoegd 4 April 2013 om 00:32 ----------
Sorry to hear broIk zit zo'n 1000 kcals lager op een medium cut dag
**** mijn genen.
pakketje is echt nice man
- Lid sinds
- 22 aug 2012
- Berichten
- 8.995
- Waardering
- 1.478
- Lengte
- 1m76
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 10%
nice bro, zie je log nu pas 
2 Xyzyx's for the lulz
Ik doe trouwens 5x100 raw
2 Xyzyx's for the lulz
- Lid sinds
- 22 okt 2011
- Berichten
- 12.689
- Waardering
- 1.987
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
nice bro, zie je log nu pas
2 Xyzyx's for the lulz
Welkom man!
MiTrenZ
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 jan 2011
- Berichten
- 4.603
- Waardering
- 451
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 103kg
Goede training, alleen zou inderdaad proberen de bar recht te laten zakken op de terug weg 
Gewoon specifiek even aandacht aan besteden, lijkt me namelijk in the long run stuk prettiger voor je.
En net wat MassiveBe zegt, ik heb dat een keer gedaan had een directe SNAP en kon 3 maanden geen zware Squat, Deadlift of Overhead Press uitvoeren... Nu focus ik altijd op de techniek.
Zou daarnaast ook beetje uitkijken met zo'n grinder rep op je 5e, lijkt me niet echt lekker of zo.
Vind ook wel grappig, want heb dat zelf bijvoorbeeld nooit... als ik hem van de grond krijgt gaat ie ook helemaal omhoog. Misschien iets meer werken aan het pushen van je heupen door de bar?
Gewoon specifiek even aandacht aan besteden, lijkt me namelijk in the long run stuk prettiger voor je.
Mooie training.
Niet beschamends aan om te zeggen dat je wat lager in gewichten gaat maar zeker wil zijn dat je form goed is.
Anders: straight to snap city with this
En net wat MassiveBe zegt, ik heb dat een keer gedaan had een directe SNAP en kon 3 maanden geen zware Squat, Deadlift of Overhead Press uitvoeren... Nu focus ik altijd op de techniek.
Zou daarnaast ook beetje uitkijken met zo'n grinder rep op je 5e, lijkt me niet echt lekker of zo.
Vind ook wel grappig, want heb dat zelf bijvoorbeeld nooit... als ik hem van de grond krijgt gaat ie ook helemaal omhoog. Misschien iets meer werken aan het pushen van je heupen door de bar?
