XXL Nutrition

Simson trainings log

  • Topic Starter Topic Starter
  • #122
ik denk t wel. geen idee waar jij woont, maar ik gok in het westen van het land.
 
Ik verkondig mijn woonplaats niet op het grote boze Internet ;)
...maar je mag gokken wat je wilt. :P
 
Is dit een datingsite? :scratch:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #125
Laatst bewerkt:
het is alleen nog afwachten wanneer ik ga daten met een leeuw :p
 
Goeie squat!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #128
  • Topic Starter Topic Starter
  • #130
vandaag was gelukkig het squatrack vrij :D

Squat 3x5x65kg plus wat warmup natuurlijk.
Deadlift 1x5x75
MP-machine (kan niet alles hebben blijbaar :-( ) 3x5x35 kg

Om de drie kwartier vol te maken nog wat biceps en triceps, maar dat mag geen naam hebben :D
Edit: En 3x25 situps niet te vergeten
Nog ff 10 minuutjes cardio en Simson was tevreden "Grooaaaaar"
 
Nice!
Ik heb cardiodagje vandaag, en spierpijn in m'n gluten... ;)
 
Ik kwam gisteren door de pomp niet eens charmant richting kleedkamer... :o
Voordeel voor vrouwen: flink hoge hakken aantrekken, dan valt de spierpijn niet zo op. ;)
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #136
DwarvenWarrior zei:
Ik kwam gisteren door de pomp niet eens charmant richting kleedkamer... :o
Voordeel voor vrouwen: flink hoge hakken aantrekken, dan valt de spierpijn niet zo op. ;)
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

haha ik zie je al lopen waggelen! Ik weet mijn eerste keer nog dat ik de squat geleerd had. Beetje overmoedig toch wat gewicht er aan gedaan, en toen nog maar wat. En ik dacht, mwah.. valt best mee.

Onze kleedkamers zijn een verdieping hoger, dus ik omhoog lopen, en dat ging nog best.

Maar toen moest ik naar beneden, ik zet een stap en ... AU!! Aaargghh:eek: hahahahaa, iedereen moest lachen daaro:mad:
 
simsonleeuw zei:
haha ik zie je al lopen waggelen! Ik weet mijn eerste keer nog dat ik de squat geleerd had. Beetje overmoedig toch wat gewicht er aan gedaan, en toen nog maar wat. En ik dacht, mwah.. valt best mee.

Onze kleedkamers zijn een verdieping hoger, dus ik omhoog lopen, en dat ging nog best.

Maar toen moest ik naar beneden, ik zet een stap en ... AU!! Aaargghh:eek: hahahahaa, iedereen moest lachen daaro:mad:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Bij ons ook 6 treden terug richting kleedkamers... was geen gezicht!

:D
 
netjes netjes:)
 
Ik wil ook wel gym daten met je als ik weer hersteld ben hoor! :D
Maar het ziet er netjes uit broeder, je doet nu rippetoe toch?
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #140
jep :-)

Ik ga een gymdat bureau opzetten, ik zie mogelijkheden :D
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

Ossenkop
Project Ossenkop 🐃
2
Reacties
37
Weergaven
2.191
molenaar d
molenaar d
K82
My first log, lekker log maar toch.
26 27 28
Reacties
548
Weergaven
35.677
neet61
neet61
Rockwell_
Bigger By The Day (Log)
Reacties
18
Weergaven
2.979
Rockwell_
Rockwell_
G
R.juicy Trainingslog
Reacties
10
Weergaven
2.850
Gast 172018
G
De Aanhouder Wint
D.A.W. log
21 22 23
Reacties
457
Weergaven
29.107
Ano_110723
A
Terug
Naar boven