MuscleMeat

Snoob: Road to Strongman!

Users who are viewing this thread

Status
Niet open voor verdere reacties.

wackonielsie

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
15 dec 2005
Berichten
4.953
Karma
9
Lengte
1m87
Massa
125kg
Vetpercentage
22%
gaat goed met je deads maat!!!:D
 
OP
snoob

snoob

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
30 nov 2005
Berichten
11.650
Karma
595
Lengte
1m93
Massa
126kg

Viking1012

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
6 aug 2006
Berichten
11.939
Karma
97
Tzit em allemaal in de kop !

Ik had eigenlijk nooit moeten vertellen over het opladen voor je bench want nu gaat het ineens veel te goed met jou en moet ik ook weer harder gaan trainen :(


:D
 

JudokaDomie

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
28 mei 2007
Berichten
2.391
Karma
0
héhé 17 jaar, 80kg en bodybuilder. 160kg is goed ! moest je nou es serieus trainen voor kracht ipv die bodybuilder onzin.

Tzit em allemaal in de kop !

yeah, zit snor

Deadlift altijd gewoon op kracht gedaan hoor... maar idd wat extra kilo's zouden wonderen doen denk ik, van de zomer mag ik eindelijk onder me stricte -81 uit naar -90:D
 

Starter20

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
4 feb 2006
Berichten
28.265
Karma
1.364
Lengte
1m80
Massa
90kg
240 makes you a man gast..! gefeliciteerd met volwassen zijn enzo!
 

Chewie

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
8.959
Karma
188
Lengte
1m94
Massa
128kg
Vetpercentage
22%
Very nice gast! jij komot nog wel aa nde 300kg binnen 1.5jr :D
 
OP
snoob

snoob

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
30 nov 2005
Berichten
11.650
Karma
595
Lengte
1m93
Massa
126kg
Ik had eigenlijk nooit moeten vertellen over het opladen voor je bench want nu gaat het ineens veel te goed met jou en moet ik ook weer harder gaan trainen :(


:D
haha, swel grappig, men deadlift ligt 20kg onder de jouwe maar je benched 110kg meer :D
yeah lekkere deadlift snoob!
thx !
Deadlift altijd gewoon op kracht gedaan hoor... maar idd wat extra kilo's zouden wonderen doen denk ik, van de zomer mag ik eindelijk onder me stricte -81 uit naar -90:D
héhé succes
240 makes you a man gast..! gefeliciteerd met volwassen zijn enzo!
eindelijk zeg haha
Very nice gast! jij komot nog wel aa nde 300kg binnen 1.5jr :D

300kg tegen eind 2008 !
 
OP
snoob

snoob

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
30 nov 2005
Berichten
11.650
Karma
595
Lengte
1m93
Massa
126kg
Strongman training 6 @ Ironville 18/11/07
Farmers walk
20m x 100kg ( pr ) met een 180° draai na 10m
30m x 100kg ( pr )

Load Race
tonnen van 75, 85, 95, 105kg laden, afstand 5m en dan op een hoogte van 1m20 ongeveer. Ging snel :)

Loglift
6 x 45kg
1 x 85kg
1 x 95kg
f x 105kg
10 x 45kg

Conan's wheel
720° x 140kg
360° x 240kg ( evenaring pr )

Tire Flip
4 x 320kg

Atlas stones
1 x 110kg op 1m
1 x 125kg op 1m
1 x 110kg op 1m60 ( pr )
1 x 125kg op 1m60 ( pr )
f x 135kg
 

g-men

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
12 sep 2003
Berichten
26.143
Karma
5.275
Lengte
1m79
Massa
105kg
Zeer netjes. Ook je dead van vorige pagina!
 

cuda

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
3 okt 2004
Berichten
1.900
Karma
33
1 woord : wow

goed bezig snoob :)
 

SanderM

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
20 feb 2006
Berichten
7.437
Karma
1
lekker bezig geweest vandaar kerel!
 

Viking1012

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
6 aug 2006
Berichten
11.939
Karma
97
Zit een lekkere vooruitgang in al je trainingen. :thumbs:
 

wackonielsie

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
15 dec 2005
Berichten
4.953
Karma
9
Lengte
1m87
Massa
125kg
Vetpercentage
22%
goede strongmantraining maat!!!:D
 
OP
snoob

snoob

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
30 nov 2005
Berichten
11.650
Karma
595
Lengte
1m93
Massa
126kg
Incline bench
20 x 20
10 x 30
10 x 40
8 x 50
5 x 60
3 x 70
1 x 80 ( pr )
f x 90 **** you

Benchpress
10 x 50
8 x 60
6 x 70
6 x 80
4 x 90
1 x 100
1 x 105

Peck Deck
8 x 72kg
8 x 72kg

Barbell curl
15 x 16
10 x 26
10 x 36
10 x 36
10 x 26
10 x 16
10 x 20

Hammer Curl ( reps per hand )
8 x 10
8 x 12
8 x 14
8 x 10
8 x 10 ( alternating curl )

Cable pulldown
25 x 15
20 x 20
15 x 25
10 x 30

Machine dips
25 x 50
20 x 60
15 x 70
10 x 80 ( pr ?)

Armen moeten VEEL sterker worden voor strongman.
 
Status
Niet open voor verdere reacties.

Naar boven