XXL Nutrition

Snoob: Road to Strongman!

Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.
  • Topic Starter Topic Starter
  • #41
Hele goede DL.
Je ziet het, een gym met de goede sfeer en een paar maten die je goed opfokken, en de trainingsresultaten komen er, zoals gezegd; De IRONMIND is er!

Doe zo voort, en wellicht zien we elkaar in de toekomst op een wedstrijd.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #43
Powerblade zei:
Hele goede DL.
Je ziet het, een gym met de goede sfeer en een paar maten die je goed opfokken, en de trainingsresultaten komen er, zoals gezegd; De IRONMIND is er!

Doe zo voort, en wellicht zien we elkaar in de toekomst op een wedstrijd.
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Thx! ja maakt echt wel veel uit.
Doen we :)
 
die deadlift gaat echt de hoge kant op man! erg lekker zeg. MP ook mooi man!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #49
:bow:

je moet trouwens ffi de race naar de 500 laten updaten :D
 
Zo ga je binnen de kortste keren ECHT trainen en ECHT eten en dus ook ECHT groeien! :thumbs:
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #52
Viking1012 zei:
Zo ga je binnen de kortste keren ECHT trainen en ECHT eten en dus ook ECHT groeien! :thumbs:
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Haha denk dat hoe ik het nu op heb het wel goed zit. Tijdens de week 3 x trainen, vooral op spieren trainen, en op zondag het CZS een serieuze peer op zen muil geven met een voorhamer :D. Kben ook wel tevreden over men gripkracht. Vroeger liet die wel serieus te wensen over.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #55
Miljaarde dju, kben peisk men polsbanden + riem kwijt, in den haast weest omkleden gistren, vandaag zoek ik men gerief bijéén. Mis ik men riem + polsbanden. Ahja dan maar een tijdje volledig RAW ! :D
 
Nice deads kerel! Meer dan 3 reps vind ik altijd dodelijk zwaar bij deads. Maar wel vaak effectief, zeker voor strongman gerichte trainingen.
 
lookin good snoob :)

deadlift is echt brutal :)

kan ik niet tegenop met mn 135kg :p

maar ga dan ook niet voor strongman :p
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #58
Thx beide ! Erectors en traps waren nog superstijf, was belachelijk hoe snel ik een pomp in men rug kreeg.
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #59
Week 2 Maandag 01/10/07
Squat
5 x 63
5 x 79
5 x 95
5 x 111
5 x 126

Benchpress
5 x 41
5 x 52
5 x 62
5 x 71
5 x 81

Barbell Row
5 x 34
5 x 43
5 x 51
5 x 60
5 x 67

Broomstick Twists
50 x

Sit-up
3 x 10

Belachelijke pomp in men rug, moest broomsticktwists doen + stretches voor ik rows kon doen. Men grip bij rows was ook wat ****ed omdat ik gistren een eeltplek heb afgescheurd bij deadlift, sjans dat BB rows nog licht waren. Voor de rest niet veel problemen met squats / bench.
 
Haha, komt me erg bekend voor!! Dat had ik vorige week precies ook.
 
Status
Gesloten. Neem contact op via privébericht.

Soortgelijke topics

G
Stevo Strongman
2 3
Reacties
48
Weergaven
5.050
Gast 167070
G
Fallingout
Comeback for glory! V2
32 33 34
Reacties
676
Weergaven
48.476
Fallingout
Fallingout
S
Snow @ krachtlab 2.0
Reacties
17
Weergaven
1.391
Sanca Saxon
Sanca Saxon
P
  • Gesloten
Road to NK strongman u105!
6 7 8
Reacties
151
Weergaven
9.963
prosteenstoter
P
P
NK strongman -105 2017
5 6 7
Reacties
130
Weergaven
10.060
g-men
g-men
Terug
Naar boven