- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.982
- Waardering
- 7.881
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
Starters log
- Topic starter Starter20
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 546
- Weergaven 36.228
- Volgers 30
-
- Tags
- log
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
Hoi. Vandaag SBD cup gedaan.
Ingewogen op 90,9.
Squat:
1e beurt 210
2e beurt 217,5
3e beurt 222,5 - fail
Bench:
1e beurt 137,5
2e beurt 142,5
3e beurt 145 - fail
Deadlift:
1e beurt 250
2e beurt 262,5
3e beurt 265 - fail
Total: 622,5 - 4e plaats
Naar omstandigheden niet ontevreden. Ik had 5 weken om te trainen na een goede 2 weken niet serieus te hebben getraind ivm vakantie + lowlands. Voor mijn vakantie was ik sterker dan ik me nu voelde. Had al 2 dagen diarree en keelamandelen die zo'n beetje heel mijn keel afsluiten, toch voelde ik me fysiek best fit. Helaas had ik al ruim 2 weken last van mijn elleboog en onderarm, strekken van mijn arm deed fucking pijn en afgelopen maandag kon ik nog niet eens een glas drinken naar mijn mond brengen zonder pijnscheut in mijn elleboog. Al met al best een slechte voorbereiding dus, ik ga er vanuit dat ik nu met een goede 10 weken trainen naar het NK daar betere cijfers neer kan zetten.
Ik moest mijn laatste deadlift trekken om 3e te worden, Enrique bakker had nu hetzelfde totaal en woog exact hetzelfde, maar werd 3e omdat hij dit totaal eerder had dan ik. Het resulteerde in ieder geval in mijn hardste battle op een deadlift ooit en wsl de eerste faal waar ik trots op ben:
Wellicht maak ik aankomende week nog een compilatiefilmpje.
Ik ga ook weer beginnen te loggen.
Ingewogen op 90,9.
Squat:
1e beurt 210
2e beurt 217,5
3e beurt 222,5 - fail
Bench:
1e beurt 137,5
2e beurt 142,5
3e beurt 145 - fail
Deadlift:
1e beurt 250
2e beurt 262,5
3e beurt 265 - fail
Total: 622,5 - 4e plaats
Naar omstandigheden niet ontevreden. Ik had 5 weken om te trainen na een goede 2 weken niet serieus te hebben getraind ivm vakantie + lowlands. Voor mijn vakantie was ik sterker dan ik me nu voelde. Had al 2 dagen diarree en keelamandelen die zo'n beetje heel mijn keel afsluiten, toch voelde ik me fysiek best fit. Helaas had ik al ruim 2 weken last van mijn elleboog en onderarm, strekken van mijn arm deed fucking pijn en afgelopen maandag kon ik nog niet eens een glas drinken naar mijn mond brengen zonder pijnscheut in mijn elleboog. Al met al best een slechte voorbereiding dus, ik ga er vanuit dat ik nu met een goede 10 weken trainen naar het NK daar betere cijfers neer kan zetten.
Ik moest mijn laatste deadlift trekken om 3e te worden, Enrique bakker had nu hetzelfde totaal en woog exact hetzelfde, maar werd 3e omdat hij dit totaal eerder had dan ik. Het resulteerde in ieder geval in mijn hardste battle op een deadlift ooit en wsl de eerste faal waar ik trots op ben:
Wellicht maak ik aankomende week nog een compilatiefilmpje.
Ik ga ook weer beginnen te loggen.
- Lid sinds
- 24 nov 2007
- Berichten
- 2.060
- Waardering
- 1.282
Ontzettende epische strijd tussen 1/2 en 3/4 plaats in -93 klasse, had die laatste paar centimeters op je laatste dl beurt echt gegund man, je bent in elk geval strijdend ten onder gegaan.
Bizar ook dat drie mensen met hetzelfde gewicht, strijden om derde plaats.
ps had Robert niet 280 ipv 282,5 moeten opgegeven als laatste dl beurt, had die ook gewonnen aangezien Enrique en jij al gemist hadden en hij dan op 625 zou komen.
Bizar ook dat drie mensen met hetzelfde gewicht, strijden om derde plaats.
ps had Robert niet 280 ipv 282,5 moeten opgegeven als laatste dl beurt, had die ook gewonnen aangezien Enrique en jij al gemist hadden en hij dan op 625 zou komen.
- Lid sinds
- 17 apr 2012
- Berichten
- 11.997
- Waardering
- 15.917
KapiteinKoolvis
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 22 mei 2015
- Berichten
- 909
- Waardering
- 608
- Lengte
- 1m74
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
En dan samen een medaille om? no homo
Het was weer gezellig Erwin
Ik geloof dat je stinklucht nog steeds in de opwarmruimte hangt
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
Ik hoop het, Vito.
Haha ja, was wel echt tof zo. Ik denk dat het op het NK ook spannend gaat worden tussen de 1 t/m 3 (bob, tanno, dogan) vito en aldrey strijd om 4e plek (tenzij Aldrey echt -83 doet) en daarna de rest: enrique, robert, sander, sander (als de sanders meedoen), misschien emiel fincken, ik en wellicht nog iemand die harde gains maakt.
Haha thnx dawg
Bedankt man, naar omstandigheden was het prima. En ach ja, weet je... dat maakt me niet zo uit. Gedeeld 3e is ook karig.
Haha ja, was wel echt tof zo. Ik denk dat het op het NK ook spannend gaat worden tussen de 1 t/m 3 (bob, tanno, dogan) vito en aldrey strijd om 4e plek (tenzij Aldrey echt -83 doet) en daarna de rest: enrique, robert, sander, sander (als de sanders meedoen), misschien emiel fincken, ik en wellicht nog iemand die harde gains maakt.
Haha thnx dawg
Bedankt man, naar omstandigheden was het prima. En ach ja, weet je... dat maakt me niet zo uit. Gedeeld 3e is ook karig.
- Lid sinds
- 16 jul 2011
- Berichten
- 95
- Waardering
- 58
Ik heb de #battleof83s al voorbij zien komen.
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
Frenkpie
Massive Warrior
- Lid sinds
- 17 nov 2002
- Berichten
- 19.637
- Waardering
- 901
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 88kg
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
Ach ja. -83 word je 1e, Joey. Alleen schijnbaar wil Aldrey voor het deadlift nr gaan in -83. Als hij zijn kracht weet te behouden na een watercut, dan kan hij wel 2e worden. Anders wordt het een battle tussen Brute Kassing, Cemil Carmageddon, Denzil Washington, Terence Petje-achterstevoren-on en Misschien Par-diep Killie en Stingray Cingi als die al naar -83 gaan, voor de overige top 3 plaatsen.
Ja, sorry man. Ik zie je ook graag 700 hitten, hoor.
Thanks, man! Ik hoor vandaag of ik pfeiffer heb, maar ik vermoed dat ik met een flinke keelontsteking aan het liften was. Nog steeds keelamandelen die mijn hele keel afsluiten en diarree die de hele wc afsluit.
- Lid sinds
- 16 jul 2011
- Berichten
- 95
- Waardering
- 58
Wat een feest in -83! Had Nys geweest als je er ook nog zou zijn :/
- Lid sinds
- 24 nov 2007
- Berichten
- 2.060
- Waardering
- 1.282
Nee hoor er is al genoeg Vreugd in de -83....:/
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 17 okt 2009
- Berichten
- 8.767
- Waardering
- 1.164
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 100kg
- Vetpercentage
- 15%
Hebben we het al over de Carrenvracht aan lifters gehad?
- Lid sinds
- 17 apr 2012
- Berichten
- 11.997
- Waardering
- 15.917
- Lid sinds
- 16 jul 2011
- Berichten
- 95
- Waardering
- 58
Geen massa, dan maar deadlift.
- Lid sinds
- 22 dec 2008
- Berichten
- 4.831
- Waardering
- 1.728
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 9%
Jo G, ik ben in, het is aan. Vergeet Berend ook niet.
- Lid sinds
- 4 feb 2006
- Berichten
- 28.297
- Waardering
- 1.422
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 90kg
Dit bedoel ik niet zo lullig als het klinkt; maar wie is Berend? Die naam komt me even niet bekend voor?
- Lid sinds
- 22 dec 2008
- Berichten
- 4.831
- Waardering
- 1.728
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 9%
Werd vorige jaar voor mij 6e op NK, met 612,5 totaal. Zal nu 21 of 22 zijn denk ik.
Heeft tijd blessure gehad, maar gaat nu weer goede kant op. Zag vorige week filmpje van 3x260 deadlift.
