JochemB
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 6.750
- Waardering
- 2.194
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 10%
The battle of the Ecto's
- Topic starter BabyStyle
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.147
- Weergaven 83.121
- Volgers 47
-
- Tags
- ecto
- Lid sinds
- 10 jun 2012
- Berichten
- 3.898
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 76kg
JochemB
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 6.750
- Waardering
- 2.194
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 10 jun 2012
- Berichten
- 3.898
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 76kg
heb geen shake, ben wel van plan om whey perfection te kopen voor 2 maand (35 euro). vooral omdat ik door trainen/school/leren al weinig tijd over heb om tot mn macro's te komen. pasta is trouwens op, kan ik ook nog gewoon 2 frikandellen erin gooien? of kipnuggets ofzo? vet maakt me idd niet veel uit ik verwacht sowieso nog wel dat m bf gaat stijgen tot eind volgend jaar.
- Lid sinds
- 23 jul 2011
- Berichten
- 4.509
- Waardering
- 2.880
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Lol omdat ze dachten dat ik lui bedreigde en handelde in zwaar illegaal vuurwerk via t internet.
Alleen jammer dat hun bewijs onrechtmatig verkregen is
Niet dat ze veel gevonden hebben, ze waren t meest in hun nopjes met 4 potjes afbijt waarvan ze dachten dat t een explosieve substantie was
---------- Post toegevoegd Sun 23 Dec 2012 om 20:45 ----------
ik vond het al zo raar dat je geen antwoord gaf op whatsapp, nu ik erover nadenk is je mobiel ingenomen
allemaal random crap sturen..Nouja komt toch niet aan, ding staat uit.
- Lid sinds
- 23 jul 2011
- Berichten
- 4.509
- Waardering
- 2.880
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Lol omdat ze dachten dat ik lui bedreigde en handelde in zwaar illegaal vuurwerk via t internet.
Alleen jammer dat hun bewijs onrechtmatig verkregen is
Niet dat ze veel gevonden hebben, ze waren t meest in hun nopjes met 4 potjes afbijt waarvan ze dachten dat t een explosieve substantie was
---------- Post toegevoegd Sun 23 Dec 2012 om 20:45 ----------
Nouja komt toch niet aan, ding staat uit.
mwa je hebt ook een strafblad
mwa je hebt ook een strafblad
Nee, zijn in hoger beroep gegaan anders was wapenvergunning allang ingevorderd
En ik ben geen crimineel, buiten illegaal vuurwerk en te hard rijden ben ik braaf
JochemB
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 6.750
- Waardering
- 2.194
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 10%
Kan prima voor een keertje, niet teveel over je kcal heen
---------- Post toegevoegd Sun 23 Dec 2012 om 20:52 ----------
Nee, zijn in hoger beroep gegaan anders was wapenvergunning allang ingevorderd
En ik ben geen crimineel, buiten illegaal vuurwerk en te hard rijden ben ik braaf
Gast
- Lid sinds
- 23 jul 2011
- Berichten
- 4.509
- Waardering
- 2.880
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Nee, zijn in hoger beroep gegaan anders was wapenvergunning allang ingevorderd
En ik ben geen crimineel, buiten illegaal vuurwerk en te hard rijden ben ik braaf
ja maar te hard rijden doet iedereen xD
- Lid sinds
- 10 jun 2012
- Berichten
- 3.898
- Waardering
- 377
- Lengte
- 1m68
- Massa
- 76kg
Kixat
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 feb 2011
- Berichten
- 4.417
- Waardering
- 305
- Lengte
- 1m83
Hah, dat feel, i know it.
Was om 5 uur thuis en kwam rond 1 uur me nest uit. Epic tosti met ei gebakken en dat is alles wat ik op heb vandaag
- Lid sinds
- 23 jul 2011
- Berichten
- 4.509
- Waardering
- 2.880
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Hah, dat feel, i know it.
Was om 5 uur thuis en kwam rond 1 uur me nest uit. Epic tosti met ei gebakken en dat is alles wat ik op heb vandaag
ik lag 8:30 pas in bed.
hee ecto's in juli meeten ofzo?
haha
Kenn
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 nov 2009
- Berichten
- 1.145
- Waardering
- 69
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 13%
M'n schoonmoeder niet.
- Lid sinds
- 23 jul 2011
- Berichten
- 4.509
- Waardering
- 2.880
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
ik vind persoonlijk zachter rijden hinderlijker dan wat harder. Mensen die 90/100 rijden waar je 120 mag...zo irritant.
Zolang ze t op de linker baan doen.. Net als vrachtwagens, achterlijk volk blijf gewoon rechts en daarna zeiken dat in de bebouwde kom niemand begrip voor ze heeft.
Vanochtend 68.2 kilo
- Lid sinds
- 13 jan 2012
- Berichten
- 3.183
- Waardering
- 267
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
- 1%
68.2kg? is dis reallifeZolang ze t op de linker baan doen.. Net als vrachtwagens, achterlijk volk blijf gewoon rechts en daarna zeiken dat in de bebouwde kom niemand begrip voor ze heeft.
Vanochtend 68.2 kilo
Had m'n hele bed vol gezweet gister avond 71 kilo en had echt nauwelijks gepist
Inb4 bedplassen
Daantje Groot
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 8 jan 2009
- Berichten
- 2.900
- Waardering
- 147
- Lengte
- 2m
Nee, zijn in hoger beroep gegaan anders was wapenvergunning allang ingevorderd
En ik ben geen crimineel, buiten illegaal vuurwerk en te hard rijden ben ik braaf
Heb jij wapenvergunning?
En onrechtmatig bewijs als in je hebt t wel gedaan naar ze hebben het verkloot?
Jay93
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 mei 2012
- Berichten
- 1.199
- Waardering
- 32
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 12%
Sinds tijden weer een UB training gedaan, voelde erg lekker moet ik zeggen.
Flat dumbbell press
8x18
8x22
Fx26 <-- kreeg de dumbbells niet zelf omhoog
5x26 <-- iemand gaf ze aan, toen kreeg ik er dus 5hh uit
Volgende keer 3 setjes van 26kg proberen denk ik.
Chin ups
6xBW
6xBW+6kg
5xBW+7kg
Progressie
Military press
5xstang
5x25
5x30
5x35
Wel ok, vorige keer deed ik 2x35
Dumbbell row
8x30
8x36
Damn nice die 36kg. Volgende keer denk ik verhogen
Daarnaast nog incline db flyes, db shrugs, dip machine en incline db curls.
Flat dumbbell press
8x18
8x22
Fx26 <-- kreeg de dumbbells niet zelf omhoog
5x26 <-- iemand gaf ze aan, toen kreeg ik er dus 5hh uit
Volgende keer 3 setjes van 26kg proberen denk ik.
Chin ups
6xBW
6xBW+6kg
5xBW+7kg
Progressie
Military press
5xstang
5x25
5x30
5x35
Wel ok, vorige keer deed ik 2x35
Dumbbell row
8x30
8x36
Damn nice die 36kg. Volgende keer denk ik verhogen
Daarnaast nog incline db flyes, db shrugs, dip machine en incline db curls.
