- Lid sinds
- 13 jan 2012
- Berichten
- 3.183
- Waardering
- 267
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
- 1%
goede fix.
The battle of the Ecto's
- Topic starter BabyStyle
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.147
- Weergaven 83.148
- Volgers 47
-
- Tags
- ecto
goede fix.
Dafuq
T is al laat.. Maar als je iets optilt met een lange stok is t toch zwaarder dan met een korte stok?
- Lid sinds
- 23 jul 2011
- Berichten
- 4.509
- Waardering
- 2.880
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Niet dan?
Edit: ik bedoel in mijn eigen post
---------- Post toegevoegd Wed 14 Nov 2012 om 20:31 ----------
Dafuq
T is al laat.. Maar als je iets optilt met een lange stok is t toch zwaarder dan met een korte stok?
Nee, weet je hoe een hefboom werkt?
erwin280
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 mrt 2007
- Berichten
- 8.271
- Waardering
- 819
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Hoe langer deze stang wordt hoe minder kracht je hoeft te zetten.
Met trainen is het net andersom.
Vergelijk deze krik met je armen met bankdrukken.
Als de armen van deze krik 2x zo lang worden, dan wordt de hefboomverhouding ten opzichte van het schanier (elleboog) 2x zo lang.
Natuurlijk kan je dit alleen zeggen als de aanhechtingspunten, massa, spierkracht enz. van de korte man en de lange man gelijk zijn.
Samengevat : Het boeit dus geen fl**ker in de praktijk omdat mensen teveel verschillen van elkaar.
Hoe langer deze stang wordt hoe minder kracht je hoeft te zetten.
Met trainen is het net andersom.
Vergelijk deze krik met je armen met bankdrukken.
Als de armen van deze krik 2x zo lang worden, dan wordt de hefboomverhouding ten opzichte van het schanier (elleboog) 2x zo lang.
Natuurlijk kan je dit alleen zeggen als de aanhechtingspunten, massa, spierkracht enz. van de korte man en de lange man gelijk zijn.
Samengevat : Het boeit dus geen fl**ker in de praktijk omdat mensen teveel verschillen van elkaar.
erwin280
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 mrt 2007
- Berichten
- 8.271
- Waardering
- 819
Als t geen fl**ker uitmaakt in de praktijk zou t dus ook niet uitmaken of je deadlift met je handen naar beneden of gestrekt naar voren?
Ik heb het over het verschil tussen een korte en lange man. Want dat was jou vraag toch?
Nesselaarr
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 mrt 2012
- Berichten
- 3.739
- Waardering
- 121
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 62kg
Ik deed na 3 x deadlift al 100 kg als je techniek goed is zit je heel snel heel hoog.
overigens is 100kg niet bijzonder want er zijn mensen die na 1 x veel meer uithalen licht ook beetje aan hoe sterk je gebouwd bent.
Klopt, maar bij deadliften is de afstand tussen schouders en heupen langer toch?
---------- Post toegevoegd Wed 14 Nov 2012 om 22:44 ----------
1x 100 moet mij ook wel lukken denk ik.. Maar 12x lijkt me toch een stuk moeilijker
Alleen ik faal de hele tijd op grip..
Kixat
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 feb 2011
- Berichten
- 4.417
- Waardering
- 305
- Lengte
- 1m83
Als t geen fl**ker uitmaakt in de praktijk zou t dus ook niet uitmaken of je deadlift met je handen naar beneden of gestrekt naar voren?
Iets met gewicht dicht bij je eigen zwaartepunt houden. Overigens vind ik het knap als jij het gewicht van je deadlift gestrekt voor je kan houden.
Je verdraait het weer eens naar oets wat totaal niet relevant is voor de beweging.
- Lid sinds
- 23 jul 2011
- Berichten
- 4.509
- Waardering
- 2.880
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Klopt, maar bij deadliften is de afstand tussen schouders en heupen langer toch?
---------- Post toegevoegd Wed 14 Nov 2012 om 22:44 ----------
1x 100 moet mij ook wel lukken denk ik.. Maar 12x lijkt me toch een stuk moeilijker
Alleen ik faal de hele tijd op grip..
12 x112,5 was leuk, wel mixed grip
Ja maar je lift toch vanuit je heupen?
Nouja, bij straight legged deadlift is t meer van toepassing denk ik..
sTiiWaZz
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 okt 2011
- Berichten
- 4.114
- Waardering
- 422
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 13%
Ik was toen ik 12 was al 175 cm
Kleinere mensen hebben wel sneller hoge stats.. Zeker bij deadlift waar je hefboomwerking hebt
Ik DLde na 2 keer ook al 80x12 en ben stukje langer. Smoesjes gonna do smoesjes
sTiiWaZz
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 okt 2011
- Berichten
- 4.114
- Waardering
- 422
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 13%
Mijn grip faalt gewoon
Niet alleen je grip toch?
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
erwin280
Huge Freak
- Lid sinds
- 3 mrt 2007
- Berichten
- 8.271
- Waardering
- 819
Klopt, maar bij deadliften is de afstand tussen schouders en heupen langer toch?
---------- Post toegevoegd Wed 14 Nov 2012 om 22:44 ----------
1x 100 moet mij ook wel lukken denk ik.. Maar 12x lijkt me toch een stuk moeilijker
Alleen ik faal de hele tijd op grip..
[Afbeelding niet meer beschikbaar]
Dit kan je ook weer vergelijken met de krik.
Stel je bent 3 meter lang dan stijgt de hefboomverhouding ten opzichte van je schouders en het middelpunt van je zwaartepunt. Mocht je precies hetzelfde lichaam hebben dan is iemand van 1 meter lang sterker dan iemand van 3 meter lang.
Voordat je bijdehand gaat doen dat er niemand van 3 meter bestaat is dit een overdreven voorbeeld speciaal om het voor jou duidelijker te maken.
182 cm. 66kg. bf geen idee.Haha stats?
Kan best motiverend zijn een beetje concurrentie
Ben 3-4 weken geleden begonnen, woog toen 62-63
Haha net zoveel als mij dus ongeveer
Nouja ik sta wel redelijk droog.. Van mij mag je mee doen, pm babystyle je stats ff en maak binnenkort begin foto's.
---------- Post toegevoegd Thu 15 Nov 2012 om 11:29 ----------
Dus kleiner is wel sneller sterk?
Maar goed, ik ga binnenkort wel ff straps halen en kijken hoeveel ik max kan tillen. Doe deadlifts altijd als laatste dus mijn 'grip spieren' zijn dan altijd al aardig uitgeput.
- Lid sinds
- 23 jul 2011
- Berichten
- 4.509
- Waardering
- 2.880
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Kenn
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 9 nov 2009
- Berichten
- 1.145
- Waardering
- 69
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 13%
Inderdaad, onderarmen en grip verbeteren ipv straps kopen.
