The battle of the Ecto's
- Topic starter BabyStyle
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.147
- Weergaven 83.146
- Volgers 47
-
- Tags
- ecto
wou dat ik de ruimte of geld had voor homegymlekker geen regels
Maar hoe duur is het in totaal?
Uh, heb nu dan barbarian powercage, 2x alle gewichten t/m 20 kilo (rubber barbarian) en dan haal ik binnenkort nog ff bankje en moet ook nog verstelbare dumbbells opsnorren. Zit alleen nog te twijfelen of ik toch niet een volledig rek neem alleen gaat niet passen denk ik
sTiiWaZz
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 okt 2011
- Berichten
- 4.114
- Waardering
- 422
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 13%
Uh, heb nu dan barbarian powercage, 2x alle gewichten t/m 20 kilo (rubber barbarian) en dan haal ik binnenkort nog ff bankje en moet ook nog verstelbare dumbbells opsnorren. Zit alleen nog te twijfelen of ik toch niet een volledig rek neem alleen gaat niet passen denk ik
ga eens kip kopen
Nesselaarr
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 mrt 2012
- Berichten
- 3.739
- Waardering
- 121
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 62kg
- Lid sinds
- 16 aug 2009
- Berichten
- 20.784
- Waardering
- 2.024
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 120kg
sTiiWaZz
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 okt 2011
- Berichten
- 4.114
- Waardering
- 422
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 13%
Nesselaarr
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 mrt 2012
- Berichten
- 3.739
- Waardering
- 121
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 62kg
Kort haar staat me gewoon niet maar ik moet wel weer keertje gaan.
Oh benen was ik vergeten wacht komt er aan.
En ja armen buik ben ik meer bezig maar gaat gewoon heel erg sloom
Benen:
Laatst bewerkt:
Ik heb kip
Ik ben trouwens in 5 maanden al 14 kilo aangekomen dus volgens mij eet ik wel aardig hoor
sTiiWaZz
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 okt 2011
- Berichten
- 4.114
- Waardering
- 422
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 13%
Ik heb kip
Ik ben trouwens in 5 maanden al 14 kilo aangekomen dus volgens mij eet ik wel aardig hoor
aardig
Haha lulletje
Nog 7 maanden om 6 kilo aan te komen en +20 kilo in een jaar
Nesselaarr
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 mrt 2012
- Berichten
- 3.739
- Waardering
- 121
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 62kg
Haha lulletje
Nog 7 maanden om 6 kilo aan te komen en +20 kilo in een jaar
Dat is gewoon netjes man ik moet dan nog iets van 5 kg ook.
Maar dat gaat me denk niet lukken en ik heb ook geen 7 maanden 5 ofzo.
Haha ik zit nog steeds relatief laag.. Als ik de 73.4 kilo haal heb ik al 20 kilo gegained dus dat moet wel te doen zijn
. Had ik het hele jaar goed gegeten en max getraind had ik misschien wel 25 gehaald maar goed, dan wss wel wat meer vet.- Lid sinds
- 23 jul 2011
- Berichten
- 4.509
- Waardering
- 2.880
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
ik heb geen idee hoe hard het zal gaan dit jaar. ik ga iig niet te snel cutten, ik heb gemerkt dat van 16 naar 13 vrij snel ging.. vier weken. ik trek er 6 weken voor uit de volgende keer denk ik, zodat ik nog iets droger ben.
vanaf vorig jaar eind augustus tot nu precies 10 kg erbij en bf hetzelfde
vanaf vorig jaar eind augustus tot nu precies 10 kg erbij en bf hetzelfde
Nesselaarr
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 mrt 2012
- Berichten
- 3.739
- Waardering
- 121
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 62kg
Hee vraagje je hebt me foto's wel gekeken ik denk dat het rond 16% is.
Maar ik wil graag naar de 10% van de zomer is 2 maandjes denk je genoeg?
- Lid sinds
- 23 jul 2011
- Berichten
- 4.509
- Waardering
- 2.880
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 13 jan 2012
- Berichten
- 3.183
- Waardering
- 267
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
- 1%
- Lid sinds
- 23 jul 2011
- Berichten
- 4.509
- Waardering
- 2.880
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
het is om aan te geven hoeveel ik onder mijn onderhoud moest zitten om 400 gram vet per week kwijt te raken, wijsneus. ik heb gewoon een weegschaal hoor.
ik denk sowieso dat vooral in de eerste weken veel gebruik wordt gemaakt van glycogeen en dergelijke, weken daarna is het overgrote deel vet wat je afvalt.
ik denk sowieso dat vooral in de eerste weken veel gebruik wordt gemaakt van glycogeen en dergelijke, weken daarna is het overgrote deel vet wat je afvalt.
Laatst bewerkt:
BabyStyle
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jul 2012
- Berichten
- 339
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 11%
Iedereen die erbij wouw staat er nu bij! Geen nieuwe deelnemers meer.
Zal foto's wat later updaten
---------- Post toegevoegd Sat 17 Nov 2012 om 12:41 ----------
Wil je er nog bij? Heb geen pm gekregen vanje.
Voor Iedereen : Zou me goed uitkomen als je foto's pmt, maakt het makkelijker voor mij. Natuurlijk moet dit ook niet zal wel door de 30 pagina's gaan ;P
Zal foto's wat later updaten
---------- Post toegevoegd Sat 17 Nov 2012 om 12:41 ----------
Wil je er nog bij? Heb geen pm gekregen vanje.
Voor Iedereen : Zou me goed uitkomen als je foto's pmt, maakt het makkelijker voor mij. Natuurlijk moet dit ook niet zal wel door de 30 pagina's gaan ;P
Laatst bewerkt:
