The battle of the Ecto's

Kixat · 17 nov 2012

I Xyzyx I zei:
Dus als je 50 bij bench doet doe je 25 bij dumbbells?

---------- Post toegevoegd Sat 17 Nov 2012 om 20:41 ----------

Hmm, dan ga ik wel voor de 40.. Kan ik voorlopig wel vooruit.

Ik zei iets minder hè, dus ga maar uit van maximaal 24. Ligt er ook echt heel erg aan hoe vaak je de dumbbells pakt, maat van mij deed ze maar 1x per 2 weken en zat dus ook veel lager qua gewicht terwijl zijn bench hoger iets lag dan die van mij.

Als je 40 pakt zal je indd lang genoeg vooruit kunnen

En je hoeft ze niet alleen voor de db press te gebruiken! Je kan ook dumbbell deadlifts doen, farmer walks, je kan het zo gek niet bedenken

I Xyzyx I · 17 nov 2012

Kixat zei:
Ik zei iets minder hè, dus ga maar uit van maximaal 24. Ligt er ook echt heel erg aan hoe vaak je de dumbbells pakt, maat van mij deed ze maar 1x per 2 weken en zat dus ook veel lager qua gewicht terwijl zijn bench hoger iets lag dan die van mij.

Als je 40 pakt zal je indd lang genoeg vooruit kunnen En je hoeft ze niet alleen voor de db press te gebruiken! Je kan ook dumbbell deadlifts doen, farmer walks, je kan het zo gek niet bedenken

Barbell + gewichten is 120 kilo dus denk dat ik daar beter mee kan deadliften. Met dumbbells moet je wel heel diep voorover buigen + als ik grip fail met die dingen ze waarschijnlijk kapot vallen

Maar goed, DB press is volgens mij wel de oefening waarbij je het meeste gewicht pakt, kickbacks, walking lunges, shoulder press, side raises enz zijn ook wel fijn met dumbbells

.

Kixat · 17 nov 2012

I Xyzyx I zei:
Barbell + gewichten is 120 kilo dus denk dat ik daar beter mee kan deadliften. Met dumbbells moet je wel heel diep voorover buigen + als ik grip fail met die dingen ze waarschijnlijk kapot vallen

Maar goed, DB press is volgens mij wel de oefening waarbij je het meeste gewicht pakt, kickbacks, walking lunges, shoulder press, side raises enz zijn ook wel fijn met dumbbells .

Waarom moet je verder voorover buigen? Je moet door je knieën zakken kerel.. Met dumbbells is het juist makkelijker om in een rechte lijn het op te tillen omdat je het gewicht naast je hebt en niet voor je.

Als je bang bent dat je grip faalt kan je beter dumbbells tot 30 kg kopen in stapjes van 2. Denk dat je dan nog goedkoper uit bent dan als je 2 van die 40 kilo bowflex dingen koopt. Inb4 geen ruimte om zoveel dumbbells te plaatsen > Zorg voor zo'n 3 laags rek.

Nesselaarr · 17 nov 2012

I Xyzyx I zei:
Hmm, hoe lang kun je ongeveer met 24 kilo dumbbells doen? Zit je al snel meer dan dat te drukken?

Ligt eraan als je diep en geconsenteerd en 12-15 herhalingen doet kan dit lang duren.
jaartje denk dat het echt veel te licht is

I Xyzyx I zei:
Verstelbare he

http://uncrate.com/p/2007/07/bowflex-1090-dumbbells.jpg

Maar als je 24 db doet en 60 bench denk ik dat ik zo te kort kom met de 24 kilo versie

Ik vind ze er ongelofelijk nep uit zien als dat ze zijn

I Xyzyx I · 17 nov 2012

Kixat zei:
Waarom moet je verder voorover buigen? Je moet door je knieën zakken kerel.. Met dumbbells is het juist makkelijker om in een rechte lijn het op te tillen omdat je het gewicht naast je hebt en niet voor je.

Als je bang bent dat je grip faalt kan je beter dumbbells tot 30 kg kopen in stapjes van 2. Denk dat je dan nog goedkoper uit bent dan als je 2 van die 40 kilo bowflex dingen koopt. Inb4 geen ruimte om zoveel dumbbells te plaatsen > Zorg voor zo'n 3 laags rek.

Oh ja nu je het zegt kan het ook naast je

Haha t punt is dat er op die kamer ook een bank, bureau en 2 40 inch tv's moeten komen.. Ik vrees dat het bureau al niet gaat passen

Maar ben wel aan t kijken naar een interessante aanbieding van iemand die dumbbells heeft. Laatst stond er een mooie set te koop maar was te laat

---------- Post toegevoegd Sat 17 Nov 2012 om 21:43 ----------

Nesselaarr zei:
Ligt eraan als je diep en geconsenteerd en 12-15 herhalingen doet kan dit lang duren.
jaartje denk dat het echt veel te licht is

Ik vind ze er ongelofelijk nep uit zien als dat ze zijn

Haha ze zien er inderdaad een beetje apart uit.. Ga ze wel op voorhand even proberen of ze niet te lang zijn

Kixat · 17 nov 2012

I Xyzyx I zei:
Oh ja nu je het zegt kan het ook naast je

Haha t punt is dat er op die kamer ook een bank, bureau en 2 40 inch tv's moeten komen.. Ik vrees dat het bureau al niet gaat passen

Maar ben wel aan t kijken naar een interessante aanbieding van iemand die dumbbells heeft. Laatst stond er een mooie set te koop maar was te laat

---------- Post toegevoegd Sat 17 Nov 2012 om 21:43 ----------

Haha ze zien er inderdaad een beetje apart uit.. Ga ze wel op voorhand even proberen of ze niet te lang zijn

Er moet ook een bank kopen? Wat dacht je van het bankje die je gebruikt voor je oefeningen. Koop er 1 met een comfortabele padding en dat is alweer wat extra ruimte die je gewonnen hebt. 2 40 inch tvs? Pff, die kunnen aan de muur dus dat kost ook geen ruimte, sterker nog als je deze monteert boven het dumbbell rack vang je 2 vliegen met 1 klap.

Het bureau schroef je ook aan de muur, moet je aan je bureau zitten dan klap je die plank gewoon uit.

I Xyzyx I · 17 nov 2012

Kixat zei:
Er moet ook een bank kopen? Wat dacht je van het bankje die je gebruikt voor je oefeningen. Koop er 1 met een comfortabele padding en dat is alweer wat extra ruimte die je gewonnen hebt. 2 40 inch tvs? Pff, die kunnen aan de muur dus dat kost ook geen ruimte, sterker nog als je deze monteert boven het dumbbell rack vang je 2 vliegen met 1 klap.

Het bureau schroef je ook aan de muur, moet je aan je bureau zitten dan klap je die plank gewoon uit.

Haha die rekken zijn meestal vrij hoog en de tv's moeten wel op goede hoogte hangen he

Daarnaast weet ik niet of het veilig is een rek met dumbbells te laten staan wanneer mijn vrienden er zijn. Zal me niet verbazen als na 1 avond die dingen door het hele huis liggen.. Laatst kreeg ik een smsje: Jasper je deur ligt bij Rene dus ik denk, dafuq? Hadden ze mijn slaapkamer deur er uit gehaald en waren ze daar mee er vandoor gegaan

Nesselaarr · 17 nov 2012

Wat wil je nou maken een relax ruimte en fitness ruimte in 1?

I Xyzyx I · 17 nov 2012

Nesselaarr zei:
Wat wil je nou maken een relax ruimte en fitness ruimte in 1?

Mancave

Kamer is 12 m2 dacht ik..

Kixat · 17 nov 2012

I Xyzyx I zei:
Haha die rekken zijn meestal vrij hoog en de tv's moeten wel op goede hoogte hangen he

Daarnaast weet ik niet of het veilig is een rek met dumbbells te laten staan wanneer mijn vrienden er zijn. Zal me niet verbazen als na 1 avond die dingen door het hele huis liggen.. Laatst kreeg ik een smsje: Jasper je deur ligt bij Rene dus ik denk, dafuq? Hadden ze mijn slaapkamer deur er uit gehaald en waren ze daar mee er vandoor gegaan

Lekkere vrienden heb je dan :roflol:

Kan toch wel beetje regels maken met je vrienden? Desnoods bouw je er een kist omheen als je ze echt niet vertrouwd, je hebt toch geld zat :cool:

I Xyzyx I · 17 nov 2012

Kixat zei:
Lekkere vrienden heb je dan Kan toch wel beetje regels maken met je vrienden? Desnoods bouw je er een kist omheen als je ze echt niet vertrouwd, je hebt toch geld zat

Haha of gewoon dwangbuizen :roflol:

Het hoofd van de pa van die kerel ook toen ik zei dat ik mijn deur op kwam halen

Nesselaarr · 17 nov 2012

Kixat zei:
Lekkere vrienden heb je dan Kan toch wel beetje regels maken met je vrienden? Desnoods bouw je er een kist omheen als je ze echt niet vertrouwd, je hebt toch geld zat

Dit bedoel ik wij stellen ook gewoon regels op als we ergens gaan feesten hoor komop je bent 22 moeten ze toch echt wel ergens af van kunnen blijven.
Als je gewoon aangeeft dat het duur is en gevaarlijk.

I Xyzyx I · 17 nov 2012

Nesselaarr zei:
Dit bedoel ik wij stellen ook gewoon regels op als we ergens gaan feesten hoor komop je bent 22 moeten ze toch echt wel ergens af van kunnen blijven.
Als je gewoon aangeeft dat het duur is en gevaarlijk.

Hmm, het is meer dat ze irritant doen. Ze maken meestal geen dingen kapot of wat dan ook..

Daarnaast gaan we over een half jaar waarschijnlijk verhuizen dus weet ik niet of het handig is dat ik dan een heel rek mee moet nemen.

Nesselaarr · 18 nov 2012

Heb je punt.
Maar ik zou voor normale goeie verstelbare kijken.
Vraag gewoon hier op t forum ergens in powerliften selectie ofzo naar welke hun de beste vinden of materialen selectie vraag wat rond.
Want deze zien er nou niet echt heel goed uit vind ik zelf keuze is natuurlijk aan jou.

I Xyzyx I · 18 nov 2012

Nesselaarr zei:
Heb je punt.
Maar ik zou voor normale goeie verstelbare kijken.
Vraag gewoon hier op t forum ergens in powerliften selectie ofzo naar welke hun de beste vinden of materialen selectie vraag wat rond.
Want deze zien er nou niet echt heel goed uit vind ik zelf keuze is natuurlijk aan jou.

Ervaringen op internet zijn wel goed, alleen nadeel is dat ze lang zijn en je ze niet moet laten vallen..

Volgens mij heeft 'ophethof' ze ook.

jrvi84fi · 18 nov 2012

I Xyzyx I · 18 nov 2012

patie16 zei:
dumbbells die je niet moet laten vallen

Dumbbells laten vallen is nergens voor nodig..

Ano_1994_5 · 18 nov 2012

I Xyzyx I zei:
Dumbbells laten vallen is nergens voor nodig..

als jij over een paar jaar :trollface:

zwaarder gaat op dumbbell press
wil ik jou wel eens bij de laatste rep je dumbbell netjes op de grond zien laten ''vallen''

IkWilGrootWorde · 18 nov 2012

gewoon op je quads leggen en vanaf daar zachtjes op de grond zetten ...

jrvi84fi · 18 nov 2012

The battle of the Ecto's

Ripped Bodybuilder

Gargantuan Beast

Ripped Bodybuilder

Ripped Bodybuilder

Gargantuan Beast

Ripped Bodybuilder

Gargantuan Beast

Ripped Bodybuilder

Gargantuan Beast

Ripped Bodybuilder

Gargantuan Beast

Ripped Bodybuilder

Gargantuan Beast

Ripped Bodybuilder

Gargantuan Beast

Freaky Bodybuilder

Gargantuan Beast

Ripped Bodybuilder

Freaky Bodybuilder

Freaky Bodybuilder

Soortgelijke topics