JochemB
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 6.750
- Waardering
- 2.194
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 10%
The battle of the Ecto's
- Topic starter BabyStyle
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.147
- Weergaven 83.140
- Volgers 47
-
- Tags
- ecto
Nesselaarr
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 mrt 2012
- Berichten
- 3.739
- Waardering
- 121
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 62kg
Ieder lichaam verschilt.
Je merkt snel genoeg of het overkill is.
Ik doe zelf
Borst 4 en Rug 5
BabyStyle
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jul 2012
- Berichten
- 339
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 11%
Heb net gezien dat ik misstypt heb doe zelf 5 voor borst ( licht wat achter )
- Lid sinds
- 23 jul 2011
- Berichten
- 4.509
- Waardering
- 2.880
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 13 jan 2012
- Berichten
- 3.183
- Waardering
- 267
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
- 1%
Nesselaarr
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 mrt 2012
- Berichten
- 3.739
- Waardering
- 121
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 62kg
JochemB
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 6.750
- Waardering
- 2.194
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 23 jul 2011
- Berichten
- 4.509
- Waardering
- 2.880
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
JochemB
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 6.750
- Waardering
- 2.194
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 13 jan 2012
- Berichten
- 3.183
- Waardering
- 267
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
- 1%
JochemB
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 6.750
- Waardering
- 2.194
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 10%
Waarom wel? Imo k*toefening
Als je een cable crossover hebt is die wel chill.. Met dumbbells is hij niet heel erg fijn maar voel m wel goed in mijn borst dus doe m wel altijd
JochemB
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 6.750
- Waardering
- 2.194
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 10%
Deed eerst wel cable crossovers, maar nu eruit gegooid
Maar ik doe al een tijdje veel oefeningen. Voor benen ook 5, schouders 4 en armen 3. Nooit echt last gehad van slecht herstel (niet dat ik weet iig)
- Lid sinds
- 23 jul 2011
- Berichten
- 4.509
- Waardering
- 2.880
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Hmm, als je ziet hoeveel powerlifters pressen.
Daarnaast is t wel goed voor je triceps.. Borst pak je toch nauwelijks bij andere oefeningen dus die krijgt toch wel zat rust
- Lid sinds
- 23 jul 2011
- Berichten
- 4.509
- Waardering
- 2.880
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Hmm, als je ziet hoeveel powerlifters pressen.
Daarnaast is t wel goed voor je triceps.. Borst pak je toch nauwelijks bij andere oefeningen dus die krijgt toch wel zat rust
ja maar geen 5 presses voor borst in 1 training. maar jij weet het beter want jij bent buff.
Haha kijk die training van roderick.. Ik ga de hoeveelheid setjes niet eens tellen
Maar inderdaad, je kan beter flyes oid toevoegen..
Kixat
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 feb 2011
- Berichten
- 4.417
- Waardering
- 305
- Lengte
- 1m83
Haha kijk die training van roderick.. Ik ga de hoeveelheid setjes niet eens tellen
Maar inderdaad, je kan beter flyes oid toevoegen..
Nogal logisch dat roderick (iemand die zich op kracht focust) veel setjes doet.
Kracht = massa toch?
En als het werkt, who gives a ****. Uiteindelijk komt hij er zelf wel achter of zijn borst achter gaat lopen, als dit uberhaupt gebeurt.
