Hmm, je kan een maandje cut doen en daarna weer clean bulken..
The battle of the Ecto's
- Topic starter BabyStyle
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.147
- Weergaven 83.141
- Volgers 47
-
- Tags
- ecto
Hmm, je kan een maandje cut doen en daarna weer clean bulken..
iPJ
Cool Novice
- Lid sinds
- 13 dec 2011
- Berichten
- 203
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 80kg
- Vetpercentage
- 10%
Als ruimte voor eigen dumbbells zo'n probleem is... Waarom ga je dan niet gewoon naar een gym?
---------- Post toegevoegd Sun 18 Nov 2012 om 13:29 ----------
Wat heb je nu aan cutten? Doe dat lekker voor de zomer! Maar wel zorgen dat je nu clean aankomt.
---------- Post toegevoegd Sun 18 Nov 2012 om 13:29 ----------
Wat heb je nu aan cutten? Doe dat lekker voor de zomer! Maar wel zorgen dat je nu clean aankomt.
Gym hier is ziek duur en ik ga daar niet heen fietsen.. Denk dat ik met 5x per week trainen wel aan 100 euro p/m kom aan totale kosten. Na 2 jaar heb ik mijn home gym dus al ruimschoots terugverdiend, na een paar maanden al moest ik alles voor een nette 2e hands prijs weer verkopen op dat moment.
JochemB
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 6.750
- Waardering
- 2.194
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 10%
Ik zit nu na 3 weken bulken op 13%, ik heb ook een hekel aan een vetlaagje. Vroeger skinnyfat met 17% ;-;
Maar ik heb niet t idee dat ik op de weegschaal aankom en wel in de spiegel. Maargoed
---------- Post toegevoegd Sun 18 Nov 2012 om 13:40 ----------
Ik kom ook makkelijk vet aan, eraf wat moeilijker
Maar ik heb niet t idee dat ik op de weegschaal aankom en wel in de spiegel. Maargoed
---------- Post toegevoegd Sun 18 Nov 2012 om 13:40 ----------
Ik kom ook makkelijk vet aan, eraf wat moeilijker
JochemB
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 6.750
- Waardering
- 2.194
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 10%
Ik zou liever 60 kilo wegen en 80 kilo lijken dan andersom
Haha ja daar heb je helemaal gelijk in, maar het lijkt zo deprimerend. Niet in kilo's op vooruit gaan :/
Maarja ik durf ook niet echt om op 3500 te bulken of iets dergelijks. Probeer ook zo clean mogelijk te eten.
Haha in de spiegel progressie zien maar wel zelfde gewicht blijven duid meestal op zowel vetverbranding als spieraanmaak. Bij beginners is dat voor zover ik weet gewoon mogelijk, hoe meer massa je krijgt hoe lastiger het word.
Zolang je in kracht omhoog gaat en progressie ziet zou ik niets veranderen. Desnoods 100-200 kcal meer eten als je het idee hebt dat het sneller kan maar goed, hoe minder vet je straks hebt hoe minder lang je hoeft te cutten
JochemB
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 6.750
- Waardering
- 2.194
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 10%
Haha in de spiegel progressie zien maar wel zelfde gewicht blijven duid meestal op zowel vetverbranding als spieraanmaak. Bij beginners is dat voor zover ik weet gewoon mogelijk, hoe meer massa je krijgt hoe lastiger het word.
Zolang je in kracht omhoog gaat en progressie ziet zou ik niets veranderen. Desnoods 100-200 kcal meer eten als je het idee hebt dat het sneller kan maar goed, hoe minder vet je straks hebt hoe minder lang je hoeft te cutten
Tsja, op DL 20kilo omhooggegaan XD
Maar ik heb niet echt het idee dat ik vet verlies. Ik bedoel ik train nu een jaar waarvan ik 6 maanden een serieuze cut heb gezet om van 17% naar 12% te gaan. Ik denk eerder dat ik rustig spier aankom en beetje vet, aleen de weegschaal spreekt me tegen. Moet me morgen toch nog eens wegen denk ik...
Sowieso met dat vochtverhaal is het echt irritant om te weten wat je nou bent aangekomen. 2 kilo vocht kan makkelijk
Vocht raak je snel kwijt, het is niet zo dat je opeens 2 kilo vocht aankomt zonder dat je het eerst verloren bent
Nesselaarr
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 mrt 2012
- Berichten
- 3.739
- Waardering
- 121
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 62kg
Vocht raak je snel kwijt, het is niet zo dat je opeens 2 kilo vocht aankomt zonder dat je het eerst verloren bent
Klopt maar t is wel zo als je paar dagen minder goed eet kan je wel al 1 a 2 kilo kwijt zijn.
Of als je een avondjes goed uit bent geweest.
Ja dat bedoel ik, daarna kan je die 1 a 2 kilo weer zo aankomen maar t is niet zo dat je opeens uit het niets 2 kilo vocht bijkomt
JochemB
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 6.750
- Waardering
- 2.194
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 10%
Vocht raak je snel kwijt, het is niet zo dat je opeens 2 kilo vocht aankomt zonder dat je het eerst verloren bent
Ja dat klopt, maar stel nou dat je je eerst weegt voordat je bulkt. Ik sta op 73kg. Begin met de bulk, laten we zeggen eindig op 77kg. Begin met cut en na 1 week ben je opeens 75kg, gewoon moeilijk om dan in te schatten snap je
Nesselaarr
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 mrt 2012
- Berichten
- 3.739
- Waardering
- 121
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 62kg
Klopt het is meer je maaginhoud wat het verschil kan maken.
Daarom kan je t best wegen s'ochtends na t schijten
---------- Post added 18 November 2012 at 14:33 ----------
Dit is dus gewoon vocht.
Daarom kan je t best wegen s'ochtends na t schijten
---------- Post added 18 November 2012 at 14:33 ----------
Dit is dus gewoon vocht.
- Lid sinds
- 23 jul 2011
- Berichten
- 4.509
- Waardering
- 2.880
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
gooi er een lichte cut tegenaan in februari! zo met de kerstdagen cutten is cut!
Als je na je cut een refeed doet heb je dat vocht er zo weer bij. Dacht dat trickster na zijn cut 4 kilo in 1 week aangekomen was
JochemB
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 6.750
- Waardering
- 2.194
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 10%
Ja ik lijk wel een olifant met schijten man, volgensmij heb ik de vorige keer niet alleen de inhoud maar ook het omhulsel meegescheten, de t*ring
---------- Post toegevoegd Sun 18 Nov 2012 om 14:38 ----------
Als je na je cut een refeed doet heb je dat vocht er zo weer bij. Dacht dat trickster na zijn cut 4 kilo in 1 week aangekomen was
Ja das waar
JochemB
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 6.750
- Waardering
- 2.194
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 10%
BabyStyle
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 jul 2012
- Berichten
- 339
- Waardering
- 4
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 70kg
- Vetpercentage
- 11%
Borst - 5 en Rug - 4
Laatst bewerkt:
