Misschien iemand zin om zijn/haar trainingsschema te posten?
Ben zelf ook redelijk ecto, sta nu op 82kg, 16% bf bij 1m82 en wil wel eens weten hoe jullie trainen. Mijn voeding is op orde
Hmm, we hadden paar anderen ook geweigerd omdat ze te zwaar waren.
Uiteraard ben je gewoon welkom om mee te ouwehoeren
Misschien niet eens zo'n heel slecht idee om met hem een battle te beginnen, zijn vast wel meer lui die jouw gewicht hebben en een beachbody willen hebben voor de zomer. Denk dat je daar ook meer motivatie uit zal halen dan hier voor spek en bonen mee te doen.
Dan zal ik het eens voorstellen aan hem !
Gainen? Nou nee niet echt denk ik. Als ik zo berekend heb wat ik vandaag heb gegeten zit ik op 2250 kcal
Maar geen idee, met cutten zat ik nog lager en dat ging ook ongelooflijk langzaam. Ik heb echt op 1800kcal gecut dan
---------- Post toegevoegd Tue 20 Nov 2012 om 18:51 ----------
Ja ze zitten nu te zeggen: Ja je moet naar een sportdiëtist, dit kan zo niet langer. blablablabla k*t zus die zich overal mee bemoeit. Kan niet normaal leven in dit huis
oke bro, dat is wel fair idd. Dan kan ik hier idd wat mee auwehoeren
oke bro, dat is wel fair idd. Dan kan ik hier idd wat mee auwehoeren
Denk dat je kwa stats t beste bij de 'semi ecto's' past
Dat is niet mijn kamer en niet mijn tv, is de logeer kamer..Mooi spul. Welk rack heb je? En wat heb je in totaal aan equipement staan? Moet je trouwens ook nog slapen in die kamer?
