- Lid sinds
- 13 jan 2012
- Berichten
- 3.183
- Waardering
- 267
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
- 1%
The battle of the Ecto's
- Topic starter BabyStyle
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 3.147
- Weergaven 83.136
- Volgers 47
-
- Tags
- ecto
Nesselaarr
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 mrt 2012
- Berichten
- 3.739
- Waardering
- 121
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 62kg
- Lid sinds
- 13 jan 2012
- Berichten
- 3.183
- Waardering
- 267
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
- 1%
Nesselaarr
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 mrt 2012
- Berichten
- 3.739
- Waardering
- 121
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 62kg
sTiiWaZz
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 4 okt 2011
- Berichten
- 4.114
- Waardering
- 422
- Lengte
- 1m93
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 13%
oke heb fotos gestuurd, iedereen even zn fotos en stats naar xyzyx sturen.
volgens mij zijn er ook een paar die helemaal geen fotos geplaatst hebben, van mij apart mogen die eruit
Hebben we allang naar babystyle gestuurd?
Nesselaarr
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 mrt 2012
- Berichten
- 3.739
- Waardering
- 121
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 62kg
Die er dus vervolgens niks mee heeft gedaan dus of je ze naar i xyzyi i wil sturen
Die zet ze maar niet in de OP dus graag naar mij sturen zet ik ze in de 2e post..
Zal babystyle wel vragen of hij ff soort van introductie kan zetten in de 1e post
---------- Post added 25 November 2012 at 16:59 ----------
Deed kixat trouwens niet ook mee?
- Lid sinds
- 13 jan 2012
- Berichten
- 3.183
- Waardering
- 267
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
- 1%
Nesselaarr
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 12 mrt 2012
- Berichten
- 3.739
- Waardering
- 121
- Lengte
- 1m73
- Massa
- 62kg
Kixat is toch geblesseerd als ik t goed hebDie zet ze maar niet in de OP dus graag naar mij sturen zet ik ze in de 2e post..
Zal babystyle wel vragen of hij ff soort van introductie kan zetten in de 1e post
---------- Post added 25 November 2012 at 16:59 ----------
Deed kixat trouwens niet ook mee?
me to
- Lid sinds
- 23 jul 2011
- Berichten
- 4.509
- Waardering
- 2.880
- Lengte
- 1m75
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 12%
Jay93
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 5 mei 2012
- Berichten
- 1.199
- Waardering
- 32
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 12%
Kixat
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 20 feb 2011
- Berichten
- 4.417
- Waardering
- 305
- Lengte
- 1m83
Toch maar besloten om mee te doen. Blessure is nog niet weg maar ik train inmiddels wel weer 2 keer per week, licht en hoog qua reps natuurlijk. Benen trainen ben ik nog een beetje bang voor maar dat zal ik ook weer langzaam introduceren.
Huidige krachtstats zijn dus onbekend simpelweg omdat ik me niet op kracht focus maar op herstel. Half jaar geleden was het 1x135 dl, 1x75 bp, 1x90 squat. Ik woog toen 73kg met een vp van +/- 11. Nu zit ik op ongeveer 67,7kg met een vp van ongeveer 15%
Fotos zullen er vandaag of morgen bij komen.
Huidige krachtstats zijn dus onbekend simpelweg omdat ik me niet op kracht focus maar op herstel. Half jaar geleden was het 1x135 dl, 1x75 bp, 1x90 squat. Ik woog toen 73kg met een vp van +/- 11. Nu zit ik op ongeveer 67,7kg met een vp van ongeveer 15%
Fotos zullen er vandaag of morgen bij komen.
- Lid sinds
- 13 jan 2012
- Berichten
- 3.183
- Waardering
- 267
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 40kg
- Vetpercentage
- 1%
Net getraind, squatten ging bagger, heb gewicht maar 10 kilo omlaag gegooid en ga volgende x gewoon 5 setjes ipv 3 doen.. Ff weer techniek goed krijgen. Last van onderrug gekregen waardoor dl ook klote ging 
Nu ff 100g pasta + saus eten, glas melk er bij en 2000 kcal zijn gepasseerd. Vanavond nog ff shake achterover gooien, heb nog kip liggen en kwark, 3800 kcal totaal vandaag als ik t zo in schat
Nu ff 100g pasta + saus eten, glas melk er bij en 2000 kcal zijn gepasseerd. Vanavond nog ff shake achterover gooien, heb nog kip liggen en kwark, 3800 kcal totaal vandaag als ik t zo in schat
JochemB
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 6.750
- Waardering
- 2.194
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 10%
Net getraind, squatten ging bagger, heb gewicht maar 10 kilo omlaag gegooid en ga volgende x gewoon 5 setjes ipv 3 doen.. Ff weer techniek goed krijgen. Last van onderrug gekregen waardoor dl ook klote ging
Nu ff 100g pasta + saus eten, glas melk er bij en 2000 kcal zijn gepasseerd. Vanavond nog ff shake achterover gooien, heb nog kip liggen en kwark, 3800 kcal totaal vandaag als ik t zo in schat
Chille eetdag! Ik had zojuist 200 gram biefstuk met 4 broodjes en 200 gram broccoli. Schat 1000 kcal ^^
Klote van squat en dl
Mijn foto's voeg ik hier wel ff opnieuw toe, zijn wel echt bokkefoto's maar jullie doen het er maar mee
