XXL Nutrition

The battle of the Ecto's

I Xyzyx I zei:
Haha, kip, pasta, brood en al die zooi.. :p

Denk dat ik t vandaag gewoon op 2500 kcal hou, kan geen kwaad dagje wat minder eten. Ff weer wat vocht kwijt :p
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Nee, eten potverdomme ecto :roflol:

---------- Post toegevoegd Sun 2 Dec 2012 om 22:18 ----------
IkWilGrootWorde zei:
500 ml melk
80 gram brinta
28 gram whey
500 gram kwark

Gezond mang :p
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Stricte shit. Ik heb die kippetjes niet afgewogen hoor. Ik doe zo nog beetje kwark en ik denk dat ik dan wel op de 3000 kcal zit. Rustdag kan prima
 
Haha ik haal t morgen wel weer in :p
 
Schematje voor volgende week:

Ma: Borst, Triceps, onderarmen
Dinsdag: Rug, Biceps
Woensdag: rust
Donderdag: Benen, kuiten
Vrijdag: Schouders, traps
 
Nice :p

Ik moet nog ff kijken wat ik ga doen.. Ga van 5 dagen terug naar 3 dagen per week, kijken of ik t vol houd paar dagen niets te doen :p
 
I Xyzyx I zei:
Nice :p

Ik moet nog ff kijken wat ik ga doen.. Ga van 5 dagen terug naar 3 dagen per week, kijken of ik t vol houd paar dagen niets te doen :p
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ik moet zeggen, die rustdag op een woensdag is in het begin echt k*t. Totdat je donderdag wakker wordt en serieuze energie overhebt.

Ik zeg probeer het, wieweet lift je een stuk meer opeens
 
JochemB zei:
Ik moet zeggen, die rustdag op een woensdag is in het begin echt k*t. Totdat je donderdag wakker wordt en serieuze energie overhebt.

Ik zeg probeer het, wieweet lift je een stuk meer opeens
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Haha ik word altijd lui als ik een paar dagen lang niet train :p
 
I Xyzyx I zei:
Haha ik word altijd lui als ik een paar dagen lang niet train :p
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Ik ben zelf ook een luie buffel, daarom ben ik ook endo/meso denk ik XD. heb nooit van hardlopen gehouden... Echt een hekel aan

In de rustdagen zit in aan huiswerk of ben ik een forumcrawler... Vooral dat laatste:D
 
Laatst bewerkt:
I Xyzyx I zei:
Fenotype kan daardoor wel meso/endo zijn..

Genotype blijft waarmee je geboren bent.

Meest baas zou combi zijn van meso en ecto :p . T lelijkste ecto en endo..
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

Haal ik nou nu somatypering door elkaar of jij?

Je bent overigens altijd een combo hé, om een pure endo/meso/ecto te zijn ben je toch wel een bijzonder zeldzaam geval.
 
I Xyzyx I zei:
Feno zijn uiterlijke kenmerken en geno is innerlijk vastgelegd in dna.. Als ik t goed heb :p
Klik om te vergroten...
Klik om te verkleinen...

En soma is de combinatie van die 2, doh. haha

Maar volgens mij kan je feno/geno niet onderverdelen in endo/meso/ecto want dat doe je pas bij de somatypering?


anyway, endo/meso/ecto is toch een niet veel zeggend gegeven :cool:
 
somatypering zegt iets over o.a. de botstructuur en metabolisme.
 
Hmm, je somatype wordt volgens mij bepaald door genotype maar kan t fenotype onder invloeden van buiten af ook beperkt veranderen. Zo kunnen ecto's ook gespierd worden als een meso of zo vet als een endo :p .
 
nouja ik vind het allemaal bullshit.
als een ecto gespierd is, dan vind ik hrt gewoon een gespierde ecto
ik ben zelf btw wel meso ecto.
smalle botstructuur, maar minder snel metabolisme dan een ecto. totaal geen moeite om spiermassa te pakken enz.
 
Hmm, t ziet er dan uit als een meso -> fenotype. Maar t blijft een ecto -> genotype
 
Inloggen of registreren om te reageren.

Soortgelijke topics

MeesterJ
The battle of the Semi-ecto's
46 47 48
Reacties
952
Weergaven
37.845
Jimn
Jimn
R
IVDM - April 2018 - ProudPizza
2
Reacties
38
Weergaven
15.677
SP1988
SP1988
R
IVDM - Oktober 2017 - Punjab & HillR
2 3 4
Reacties
72
Weergaven
30.666
I Xyzyx I
I
The Dutch Giant
  • Sticky
Sticky Rise of the Dutch Giant (2.18meter / 7.2feet)
133 134 135
Reacties
2.692
Weergaven
545.283
Brownie
Brownie
Terug
Naar boven