AndroidHealthClinic

The battle of the Ecto's

Last van schouders dat is k*t.
Wat ik nu doe is wat stretch werk voor schouder.
Dan even staand licht dumbbell drukken aantal setjes(voor schouders)
En dan begin ik pas aan warming up van bp en heb er nu eigenlijk niet meer zoveel last van.
Kan ook zijn dat je de barbell er verkeerd uit haalt.
 
:roflol: Haten is verlaten jeweettoch G

Nu weer ff lading saus maken.. Snap niet dat pa steeds 600 gram gehakt haalt ipv de 700 waar ik om vraag. Laat m wel 1 kilo halen volgende x misschien onthoud hij dat wel :o

Luie drol, ga naar buiten en haal zelf je eten.

Inb4 dan moet ik nog meer eten.
 
Wat voor opleiding doen jullie trouwens?
 
kader
 
MBO 4 Facilitaire Dienst Leidinggevende
 
Vwo 6 nu

En trouwens goeie tip van dat standing db press, ga ik eens proberen
 
Terug
Naar boven