- Lid sinds
- 23 dec 2012
- Berichten
- 15.375
- Waardering
- 7.570
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 74kg
BOEIEND!!!!! NOT!!!!!
The Selina becomes Se-lean-a log
- Topic starter madameSELINA
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 622
- Weergaven 49.075
- Volgers 29
BOEIEND!!!!! NOT!!!!!
- Lid sinds
- 18 jul 2011
- Berichten
- 2.091
- Waardering
- 756
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 11%
- Lid sinds
- 23 dec 2012
- Berichten
- 15.375
- Waardering
- 7.570
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 74kg
Mijn muur heb ik al jaren geleden gezet.Tegen gemene mensen zoals jijMoet je geen muurtjes metselen?
- Lid sinds
- 18 jul 2011
- Berichten
- 2.091
- Waardering
- 756
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 11%
Mijn muur heb ik al jaren geleden gezet.Tegen gemene mensen zoals jij
Daarom kan k nooit slapen als ik pijnstillers met coffeine neem. T had al zo'n verdachte naam
- Lid sinds
- 18 jul 2011
- Berichten
- 2.091
- Waardering
- 756
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 11%
Daarom kan k nooit slapen als ik pijnstillers met coffeine neem. T had al zo'n verdachte naam
Yup. Panadol Plus zeker?
Ja dat zijn die rode toch (pakje)? Haha
- Lid sinds
- 23 dec 2012
- Berichten
- 15.375
- Waardering
- 7.570
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 74kg
- Lid sinds
- 18 jul 2011
- Berichten
- 2.091
- Waardering
- 756
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 11%
Yup, heb ze hier ook liggen.
madameSELINA
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 mrt 2016
- Berichten
- 322
- Waardering
- 199
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 34%
Woktogo=lekker. Je moet ook genieten van het leven toch. Ik gok dat zo'n woktogo ongeveer 650-850kcal is (afhankelijk wat je neemt). Ik gok altijd alles bij elkaar met eten, dat ik ongeveer goed zit. Je merkt het vanzelf aan spiegel/kleding/cm.
Maar doe je goed, af en toe een slippertje (met voeding) geeft niks, als je draad maar weer oppakt volgende dag.
Good luck (leuke log).
Haha ik ga dan ook gokken, maar dan haal ik expres nog zo'n 150 kcal van af - voor de zekerheid. Heb het idee dat ik rond de 1200-1300 kcal zat. Morgen eens zien wat de weegschaal gaat aangeven
Hahaha gisteren ook bij het benchpressen. Ik probeerde met 30kg te pressen, waarbij ik heel erg gefocust was op mijn ademhaling en uitvoer. Terwijl ik bezig was vertelde ze me een verhaal (geen idee wat ze zei ook). Daarna was het haar beurt - hetzelfde gewicht - maar kreeg de stang niet omhoog. Ging ze uiteindelijk voor 12,5kg en ja hoor. Gaat ze tijdens(!) haar eigen rep haar verhaal afmaken... Nee snap ik, dat je dan niks zal voelen de volgende dag.
Alleen trainen blijft heerlijk hoor. Muziek in en jezelf afsluiten van de rest van de gym, lekker gefocussed trainen.
Lekker he die slaapproblemen, ik blijf er ook steeds maar intrappen. Savonds trainen en dan toch nog ff die preworkout met way too much stimulanten willen pakken
Die slaapproblemen komen voornamelijk door mijn deadlines. Stress en slapen gaan niet samen helaas
Aha, bedankt voor de opheldering. Maar van dat laatste zou ik wel een bronvermelding willen.
+ je had het over 'taalfouten'. Had een lijst met fouten verwacht, terwijl je nu maar één fout benoemt. Where the rest at tho?
Laatst bewerkt:
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.350
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 1 nov 2011
- Berichten
- 13.977
- Waardering
- 7.879
- Lengte
- 1m88
- Massa
- 93kg
- Vetpercentage
- 13%
inb4 direct meeste inschrijvingen in de history want white knightsIn welke gym train je in Rotterdam
- Lid sinds
- 23 dec 2012
- Berichten
- 15.375
- Waardering
- 7.570
- Lengte
- 1m64
- Massa
- 74kg
madameSELINA
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 mrt 2016
- Berichten
- 322
- Waardering
- 199
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 34%
In welke gym train je in Rotterdam
Basic-fit. Zoek je een fitnessmaatje?
Hey ik ook!Basic-fit. Zoek je een fitnessmaatje?
madameSELINA
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 mrt 2016
- Berichten
- 322
- Waardering
- 199
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 34%
Pas net hoor, sinds morgen om precies te zijn. Zal je vast wel een keer voorbij zien komenOmg noooo, wat een toeval!
- Lid sinds
- 18 jul 2011
- Berichten
- 2.091
- Waardering
- 756
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 96kg
- Vetpercentage
- 11%
We hebben allebei google, wil best bronnen citeren als het gaat om obscure dingen maar dit is echt 10 sec googlewerk. Lui meisje :'(
Overigens waren het er 2 dus het telt
madameSELINA
Dutch Bodybuilder
- Lid sinds
- 21 mrt 2016
- Berichten
- 322
- Waardering
- 199
- Lengte
- 1m70
- Massa
- 78kg
- Vetpercentage
- 34%
Pas net hoor, sinds morgen om precies te zijn. Zal je vast wel een keer voorbij zien komen
Haha, not sure if serious or kidding. Je weet dat basic-fit - wat zal het zijn? - vijf vestigingen heeft binnen Rotterdam?
