Beginner987
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 okt 2011
- Berichten
- 886
- Waardering
- 95
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 92kg
Kan je gewoon komen wanneer je wilt bij de weging? dus 9:15 oid?
Verkapt ik ben bodybuilder topic
- Topic starter zunnepitte
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 2.616
- Weergaven 142.786
- Volgers 48
Kan je gewoon komen wanneer je wilt bij de weging? dus 9:15 oid?
Ja, als je maar binnen anderhalf uur voor aanvang van de weging weegt, maar je moet bij de weging ook je rack hoogtes (en je openers) doorgeven, dus deze moet je eerst opmeten. Daarbij ook je spullen laten controleren en daar en bij het wegen kan het druk zijn.
Zeker bij je eerste wedstrijd, als alles wat chaotisch kan zijn, zou ik wel ruim optijd er zijn, dat vond ik in ieder geval prettig.
Ik zou niet 5 minuten voor sluiten van de weging binnen komen wandelen
Al mag dat wel.Edit: de wedstrijd die in 2 wedstrijden is verdeeld op de zondag = DRC, even voor de duidelijkheid.
Hoe de tijden en zo zijn op de beginnerswedstrijd weet ik niet, ze zijn wat soepeler op de beginnerswedstrijd dus wellicht geen kledingcontrole of zo.
- Lid sinds
- 22 dec 2008
- Berichten
- 4.831
- Waardering
- 1.728
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 9%
FB
#Squat w/belt
20 x 8
60 x 5
80 x 3
100
120
140
160
#Paused bench press
20 x 8
40 x 3
60 x 3
80
100
110
#Sumo deadlift
70 x 3
100 x 3
140 x 1 x 3
Kon helaas gister niet trainen, niet echt ideaal zo maar goed, helemaal niks doen leek me ook geen optie.
Hopelijk piek ik volgende week op het juiste moment.
Thanks, hopelijk kan ik op het juiste moment pieken volgende week.
Danku
#Squat w/belt
20 x 8
60 x 5
80 x 3
100
120
140
160
#Paused bench press
20 x 8
40 x 3
60 x 3
80
100
110
#Sumo deadlift
70 x 3
100 x 3
140 x 1 x 3
Kon helaas gister niet trainen, niet echt ideaal zo maar goed, helemaal niks doen leek me ook geen optie.
Hopelijk piek ik volgende week op het juiste moment.
Thanks, hopelijk kan ik op het juiste moment pieken volgende week.
Succes op de wedstrijd!
Danku
- Lid sinds
- 22 dec 2008
- Berichten
- 4.831
- Waardering
- 1.728
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 9%
Mooi dagje gehad bij de beginnerswedstrijd!
Op de heen weg na een paar keer de verkeerde afslag genomen te hebben iets later gearriveerd als de planning was.
Ingewogen op 92.7 (precies hetzelfde als thuis op de weegschaal).
Squat
170
180
190
Bench
110
120
130
Deadlift
210
220
225
Alles ging goed hard, vooral de squat. Kreeg aardig wat ooee's en aaa's uit het publiek
Flink wat vertrouwen getankt voor volgende week, waar kwalificeren slechts een formaliteit wordt.
Ab wolders zei nog begin volgende week maar met 200 op squat.
Even kijken, wellicht dat ik voor 195 eerst beurt ga of gwn easy 190.
Was een leuke dag, aardig wat dbbers ook, leuk om die is in het echt te ontmoeten.
Op de heen weg na een paar keer de verkeerde afslag genomen te hebben iets later gearriveerd als de planning was.
Ingewogen op 92.7 (precies hetzelfde als thuis op de weegschaal).
Squat
170
180
190
Bench
110
120
130
Deadlift
210
220
225
Alles ging goed hard, vooral de squat. Kreeg aardig wat ooee's en aaa's uit het publiek
Flink wat vertrouwen getankt voor volgende week, waar kwalificeren slechts een formaliteit wordt.
Ab wolders zei nog begin volgende week maar met 200 op squat.
Even kijken, wellicht dat ik voor 195 eerst beurt ga of gwn easy 190.
Was een leuke dag, aardig wat dbbers ook, leuk om die is in het echt te ontmoeten.
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Steensteen
Huge Freak
- Lid sinds
- 12 aug 2013
- Berichten
- 8.937
- Waardering
- 2.613
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Wacht wie was jij nou?
De DRC'rs gingen wel echt debiel hard ja
dit heb ik ook altijd bij wedstrijden, er achteraf achter komen dat er nog meer dbb'ers waren
- Lid sinds
- 22 dec 2008
- Berichten
- 4.831
- Waardering
- 1.728
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 9%
Thanks
Wacht wie was jij nou?
De DRC'rs gingen wel echt debiel hard ja
Heb buiten nog met je gepraat tijdens het eten, toen je een broodje subway aan het kanen was
Misschien handiger om te zeggen, dat ik "rood" haar heb, dan weet je het wel toch
Steensteen
Huge Freak
- Lid sinds
- 12 aug 2013
- Berichten
- 8.937
- Waardering
- 2.613
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
Thanks
Heb buiten nog met je gepraat tijdens het eten, toen je een broodje subway aan het kanen was
Misschien handiger om te zeggen, dat ik "rood" haar heb, dan weet je het wel toch
Alweer steen?
Netjes zunnepitte
Heb je filmpjes? Ben benieuwd.
boterham
Cool Novice
- Lid sinds
- 12 sep 2014
- Berichten
- 39
- Waardering
- 19
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 103kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 22 dec 2008
- Berichten
- 4.831
- Waardering
- 1.728
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 9%
Alweer steen?
Netjes zunnepitte
Thanks, heb zelf niemand gevraagd filmpjes te maken.
Weet niet of er nog een livestream was en iemand die toevallig heeft opgenomen?
Haha kwam op de terugweg langs de subway, er stond ook een mac naast, dus lekker bij de mac gegeten
Dank, geeft zeker vertrouwen. Ben wel benieuwd hoe het met de stress/zenuwen gaat volgende week.
Kreeg nog te horen wat ben je er relaxed onder, naja er was ook totaal geen druk.
Wel klein beetje zenuwen voor de eerste beurten.
voor de rest goed vermaakt, ook genoten van een aantal hele blije mensen tijdens de derde beurten.
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 14 jun 2012
- Berichten
- 27.400
- Waardering
- 6.352
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 92kg
- Vetpercentage
- 16%
Beginner987
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 okt 2011
- Berichten
- 886
- Waardering
- 95
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 92kg
- Lid sinds
- 30 okt 2006
- Berichten
- 13.939
- Waardering
- 1.154
- Lengte
- 1m71
- Massa
- 83kg
- Vetpercentage
- 15%
- Lid sinds
- 22 dec 2008
- Berichten
- 4.831
- Waardering
- 1.728
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 9%
Ah dat is jammer, dan heb ik geen filmpjes, volgende week dan maar
Zeker goed gelift man! Dat worden mooie cijfers volgende week
volgende week ook maar wat eerder opwarmen 
Had trouwens het rack ook nog 1 tikje naar beneden laten zetten voor zowel squat als bench na de eerst beurt.
Volgende week iets beter opletten.
Zeker, heb al aardig zin in DRC cup
, best mooi zo'n dagje liften.
MiTrenZ
Freaky Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 jan 2011
- Berichten
- 4.603
- Waardering
- 451
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 103kg
- Lid sinds
- 22 dec 2008
- Berichten
- 4.831
- Waardering
- 1.728
- Lengte
- 1m82
- Massa
- 81kg
- Vetpercentage
- 9%
FB
#Squat
20 x 8
40 x 3
80 x 3
100 x 3
120
140
150
#Paused bench press
20 x 8
40 x 5
60 x 3
70
80
90
#Sumo deadlift
70 x 5 x 2
110 x 3 x 2
130
150
Vrijdag nog een easy "training", niet hoger dan 50%.
14:00 beginnen is nice. Wordt echt sick vroeg opstaan, wil rond half 7 van huis vertrekken.
#Squat
20 x 8
40 x 3
80 x 3
100 x 3
120
140
150
#Paused bench press
20 x 8
40 x 5
60 x 3
70
80
90
#Sumo deadlift
70 x 5 x 2
110 x 3 x 2
130
150
Vrijdag nog een easy "training", niet hoger dan 50%.
Ben wel blij dat ik pas om 14:00 hoef te starten zondag.
Kan ik daarvoor mooi even komen kijken hoe het jou vergaat!
14:00 beginnen is nice. Wordt echt sick vroeg opstaan, wil rond half 7 van huis vertrekken.Beginner987
Advanced Bodybuilder
- Lid sinds
- 19 okt 2011
- Berichten
- 886
- Waardering
- 95
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 92kg
FB #Squat 20 x 8 40 x 3 80 x 3 100 x 3 120 140 150 #Paused bench press 20 x 8 40 x 5 60 x 3 70 80 90 #Sumo deadlift 70 x 5 x 2 110 x 3 x 2 130 150 Vrijdag nog een easy "training", niet hoger dan 50%.
Hoezo zo vroeg al? Extra lang opwarmen zeker
Steensteen
Huge Freak
- Lid sinds
- 12 aug 2013
- Berichten
- 8.937
- Waardering
- 2.613
- Lengte
- 1m86
- Massa
- 90kg
