- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.460
- Waardering
- 39.175
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Slaap geen nacht minder om al die taalnazi's .. hopelijk is het nu beter.
vntl is nu dikker dan dik log
- Topic starter vntl
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.203
- Weergaven 49.092
- Volgers 53
-
- Tags
- dik dikke buik dikworden dikzak log
- Status
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Ano_261020
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 okt 2018
- Berichten
- 3.452
- Waardering
- 6.710
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
Bedoel je een punt voor taalfouten of een punt voor taalfouten aankaarten?
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
Ano_261020
Ripped Bodybuilder
- Lid sinds
- 31 okt 2018
- Berichten
- 3.452
- Waardering
- 6.710
- Lengte
- 1m81
- Massa
- 82kg
- Vetpercentage
- 12%
- Lid sinds
- 3 okt 2008
- Berichten
- 35.644
- Waardering
- 35.310
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 108kg
- Vetpercentage
- 10%
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.460
- Waardering
- 39.175
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Helemaal mee eens!
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.460
- Waardering
- 39.175
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Heb nu wel een beetje het idee dat ik wat voller wordt.. vanmorgen een vrij dikke 107.2kg.
Huisarts nog steeds niet gebeld en heeft ook eigenlijk geen haast, uitslag zal waarschijnlijk niet slechter zijn maar beter en ik kom nog steeds aan/progressie in de gym dus zie geen reden eigenlijk om nu te stoppen met cruisen.
Huisarts nog steeds niet gebeld en heeft ook eigenlijk geen haast, uitslag zal waarschijnlijk niet slechter zijn maar beter en ik kom nog steeds aan/progressie in de gym dus zie geen reden eigenlijk om nu te stoppen met cruisen.
- Lid sinds
- 8 apr 2016
- Berichten
- 6.377
- Waardering
- 7.960
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 104kg
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.460
- Waardering
- 39.175
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Nu wel weer toch?Was ik hier niet meer in!?
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.460
- Waardering
- 39.175
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Ja maar moet wel eerlijk zeggen dat ik er alleen nog zo uit zie bij opstaan .. eind van de dag ben ik wel bloated nu al trekt dat iedere nacht tot nu toe gewoon weg.
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Sir yes sir!
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.460
- Waardering
- 39.175
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Gisteren pomp dagje benen maar omdat we niet uit kwamen met de dagen kwam deze even te snel en waren we toch beide niet hersteld, evengoed wel een goede pomp maar was allemaal niet van harte.. laatste tijd tijdens benen ook extreem misselijk waardoor ik eigenlijk erna totaal niet meer wil eten (doe het wel maar geforceerd)
Benen week 5 pomp dagje alles tot falen
Seated legg curl: 3x12
15x73
13x73
13x73
Db stiffs: 2x10
14x50
13x50
Pendulum squat: 3x12
10x190
12x190
10x190 + 2 forced reps , hierna misselijk en koppijn
Stationary smith lunge: 2x10
15x40
12x40
Kuiten: 2x10 + 10 partials + 15 sec stretch
Niet genoteerd.
Benen week 5 pomp dagje alles tot falen
Seated legg curl: 3x12
15x73
13x73
13x73
Db stiffs: 2x10
14x50
13x50
Pendulum squat: 3x12
10x190
12x190
10x190 + 2 forced reps , hierna misselijk en koppijn
Stationary smith lunge: 2x10
15x40
12x40
Kuiten: 2x10 + 10 partials + 15 sec stretch
Niet genoteerd.
Ricardodebeer
Cool Novice
- Lid sinds
- 9 apr 2019
- Berichten
- 32
- Waardering
- 7
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 98kg
- Vetpercentage
- 14%
mitsymo
Competitive Bodybuilder
- Lid sinds
- 17 jul 2016
- Berichten
- 2.008
- Waardering
- 6.649
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 74kg
Skatermarvin
Superior Athlete
Elite Member
15 jaar lid
Stimjunk
Oliebol
10.000 likes
10.000 berichten
10 media-items
- Lid sinds
- 22 sep 2006
- Berichten
- 46.349
- Waardering
- 33.490
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 89kg
- Vetpercentage
- 50%
Andere gear (merk), compound of dosering?
Quads gaan ook lekker zo te zien! Lekkere outsweep en kuiten zijn ook prima in verhouding
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.460
- Waardering
- 39.175
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Test c ipv test-e maar die zet ik al even.Andere gear (merk), compound of dosering?
Quads gaan ook lekker zo te zien! Lekkere outsweep en kuiten zijn ook prima in verhouding
- Lid sinds
- 8 apr 2016
- Berichten
- 6.377
- Waardering
- 7.960
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 104kg
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.460
- Waardering
- 39.175
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Help jou eerst wel door je vast te binden aan de stairmaster dikz*kIk help je wel hoor
- Status
