- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.460
- Waardering
- 39.175
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Vast toeval!
vntl is nu dikker dan dik log
- Topic starter vntl
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 1.203
- Weergaven 49.092
- Volgers 53
-
- Tags
- dik dikke buik dikworden dikzak log
- Status
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.980
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Hey, die avatar is gejat uit mijn log.
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.980
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Ik ben Bert
Als er maar drank is dan komt @Tidus FFX wel. Eiwitdrank zal er in overvloede zijn, eiwitrijke taart en lopend buffet met kip en rijst.
forum.bodybuilding.nl
- Lid sinds
- 1 mei 2009
- Berichten
- 4.189
- Waardering
- 7.886
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 87kg
vast...
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.460
- Waardering
- 39.175
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Leven zit vol verrassingen!
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.460
- Waardering
- 39.175
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
106.6kg vanmorgen, maandag beginnen we met een nieuw schema iets meer een bro split schema voor de afwisseling maar goed gebruik aas dus het maakt niet uit wat ik doe. Begin wel iets meer moeite met eten te krijgen lichaam begint wat te protesteren tegen het eindeloos calorieën naar binnen rammen helaas 
- Lid sinds
- 26 jul 2015
- Berichten
- 4.610
- Waardering
- 10.871
- Lengte
- 1m85
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 8%
Nog steeds goed droog maat!106.6kg vanmorgen, maandag beginnen we met een nieuw schema iets meer een bro split schema voor de afwisseling maar goed gebruik aas dus het maakt niet uit wat ik doe. Begin wel iets meer moeite met eten te krijgen lichaam begint wat te protesteren tegen het eindeloos calorieën naar binnen rammen helaas
- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.373
- Waardering
- 22.487
Blijft een blok beton...106.6kg vanmorgen, maandag beginnen we met een nieuw schema iets meer een bro split schema voor de afwisseling maar goed gebruik aas dus het maakt niet uit wat ik doe. Begin wel iets meer moeite met eten te krijgen lichaam begint wat te protesteren tegen het eindeloos calorieën naar binnen rammen helaas
Is 1 of 2 maaltijden vloeibaar geen optie?
Jij zit tamelijk hoog hé van carbs 550?
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.980
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Volgens mij wel 700+.
Ik bijna hetzelfde.
- Lid sinds
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.373
- Waardering
- 22.487
Wat is dat dan 5500kcal?
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.460
- Waardering
- 39.175
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
5500 plus minus.. en tegen de 800gram aan carbs. 500gram is cutten
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.460
- Waardering
- 39.175
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Totdat je in de avond voor de spiegel staat maar dat gevoel ken je waarschijnlijk zelf ook wel
- Lid sinds
- 1 sep 2015
- Berichten
- 5.174
- Waardering
- 10.710
- Lengte
- 1m75
Misschien een day off en alleen eten wanneer je weer zin hebt? Zodat je de dag erna weer wat motivatie krijgt om weer gedisciplineerd op eten te letten106.6kg vanmorgen, maandag beginnen we met een nieuw schema iets meer een bro split schema voor de afwisseling maar goed gebruik aas dus het maakt niet uit wat ik doe. Begin wel iets meer moeite met eten te krijgen lichaam begint wat te protesteren tegen het eindeloos calorieën naar binnen rammen helaas
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.460
- Waardering
- 39.175
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Eet nog wel gedisciplineerd hoor en ram het gewoon naar binnen maar de zin om te eten neemt wel af na meal 3/4 op de dag
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.980
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
5000 kcal clean gaat bij mij zonder moeite, maar ik denk dat rond de 5500 ergens ineens een omslagpunt komt dat het vervelend wordt. Ligt er natuurlijk ook aan hoeveel weken/maanden.
- Lid sinds
- 16 mei 2009
- Berichten
- 16.460
- Waardering
- 39.175
- Lengte
- 1m84
- Massa
- 110kg
- Vetpercentage
- 6%
Dit ervaar ik zelf ook.. het begint nu af en toe meer op werken te lijken, 5200 was prima
- Lid sinds
- 8 apr 2016
- Berichten
- 6.377
- Waardering
- 7.960
- Lengte
- 1m79
- Massa
- 104kg
- Lid sinds
- 25 sep 2016
- Berichten
- 26.785
- Waardering
- 46.980
- Lengte
- 1m89
- Massa
- 117kg
- Vetpercentage
- 12%
Daar ga ik dus echt niet aan beginnen.
- Lid sinds
- 8 mei 2013
- Berichten
- 8.877
- Waardering
- 8.812
- Status
