- Lid geworden
- 11 mrt 2006
- Berichten
- 10.472
- Waardering
- 3.019
- Lengte
- 1m65
- Massa
- 82kg
- Topic Starter
- #41
Weinig motivatie vandaag, maarja, let's go 😅
Deadlift
4 x 110kg
4 x 150kg
2 x 170kg
4 x 190kg
4 x 190kg
4 x 190kg (T'is zeker stevig, maar voelt wel nog best ok)
4 x 190kg (Aight!)
2 x 215kg (Good!)
8 x 190kg (Dead again 😄 deze deadliftsessie vooral gelet op een grip vinden waarbij mijn handen niet al te veel pijn deden, en leek toch wat te helpen. Enkel die laatste set was dodelijk)
Weight for height
20kg - 3m10 (x3. Techniek zit al beter dan vorige keer. Derde ik 1 zwier proberen doen en mss wel goed van hoogte, nipt, maar niet genoeg achteruit om over de bar te gaan)
20kg - 3m10 (x3. Eerste rep goed. De twee erna minder. Er zit al goed wat vermoeidheid in mijn lijf)
20kg - 3m10 (x3. Wel ok)
20kg - 4m05 (x2. Eerste keer net niet. Op video zag ik dat de zak er voor 3 kwart over was, maar de lat dus geraakt. Tweede was zonder lat omdat die er afgevallen was, maar zou net onder de lat geweest zijn. Toch. Vooruitgang waar ik blij mee ben!)
Good train nog om niet veel zin te hebben. De kracht is er nu wel uit
Deadlift
4 x 110kg
4 x 150kg
2 x 170kg
4 x 190kg
4 x 190kg
4 x 190kg (T'is zeker stevig, maar voelt wel nog best ok)
4 x 190kg (Aight!)
2 x 215kg (Good!)
8 x 190kg (Dead again 😄 deze deadliftsessie vooral gelet op een grip vinden waarbij mijn handen niet al te veel pijn deden, en leek toch wat te helpen. Enkel die laatste set was dodelijk)
Weight for height
20kg - 3m10 (x3. Techniek zit al beter dan vorige keer. Derde ik 1 zwier proberen doen en mss wel goed van hoogte, nipt, maar niet genoeg achteruit om over de bar te gaan)
20kg - 3m10 (x3. Eerste rep goed. De twee erna minder. Er zit al goed wat vermoeidheid in mijn lijf)
20kg - 3m10 (x3. Wel ok)
20kg - 4m05 (x2. Eerste keer net niet. Op video zag ik dat de zak er voor 3 kwart over was, maar de lat dus geraakt. Tweede was zonder lat omdat die er afgevallen was, maar zou net onder de lat geweest zijn. Toch. Vooruitgang waar ik blij mee ben!)
Good train nog om niet veel zin te hebben. De kracht is er nu wel uit