Gebruik het nu alleen nog maar voor behind the neck shoulder presses 
Niks mis met smith squats...maar wie ben ikBest een fijne training toch? Squats gaan ook lekker zie ik! Beter dan bij mij
Waar gebruik jij de Smith voor? Ik kreeg laatst op m'n kloten van @RaceRookie toen ik dat ding gebruikte voor squats...
Niks mis met smith squats...maar wie ben ik
Het heeft allebei zijn voor en nadelen. Ik vind zelf squats in de smith lekker wanneer je er wat meer 'in gaat hangen' door je voeten net wat verder naar voren te plaatsen..Vind ik ook...Of ik nu 5x5x70kg los doe of 5x10x40 en 5x10x50 in de Smith? En dan weet ik ook zeker dat ik het met goede vorm doe en dan duw ik ook nog eens meer KG's weg
Juist daarom.
Tuurlijk, zonder gewicht squatten is nog prettiger, maar is het daarom beter?maar ik vind Smith gewoon prettiger
Er zijn ook altijd mensen met een soort ongefundeerde haat op de smith...Juist daarom.
Tuurlijk, zonder gewicht squatten is nog prettiger, maar is het daarom beter?
Ik haat de smith niet. Ik heb erg geen. Ik haat de mensen die er wel 1 hebben.Er zijn ook altijd mensen met een soort ongefundeerde haat op de smith...
Dezelfde haat die ik koester voor de squat...
Juist daarom.
Tuurlijk, zonder gewicht squatten is nog prettiger, maar is het daarom beter?
Best een fijne training toch? Squats gaan ook lekker zie ik! Beter dan bij mij
Waar gebruik jij de Smith voor? Ik kreeg laatst op m'n kloten van @RaceRookie toen ik dat ding gebruikte voor squats...
Stevige leg-day kerel!!
Niks mis met smith squats...maar wie ben ik
lompe dingen die smith machines. Die houden het tegen als ik mijn rug wil breken
ik gebruik ze niet. Alles los hooah. Je kan je calfs ook trainen op een zweedse bank of step met ferme dumbells in de handen btw. dan kan je verder je spier uitrekken voor je ze onder spanning brengt.
Vind ik ook...Of ik nu 5x5x70kg los doe of 5x10x40 en 5x10x50 in de Smith? En dan weet ik ook zeker dat ik het met goede vorm doe en dan duw ik ook nog eens meer KG's weg
j/kOh haha...nou, niets mis met een Belgica accentje
niet?Ja, dat doe ik dus ook bij de eerste 5x10. Daarna rechtop nog 5x10...Ik begrijp dat je met losse squats je stabilisatoren ook meetraint, maar ik vind Smith gewoon prettiger
Ik haat de smith niet. Ik heb erg geen. Ik haat de mensen die er wel 1 hebben.
Ik haat de squat ook, daarom doe ik hem. Je moet proberen van je zwakte je kracht te maken. Geldt overal, ook in de gym.
Met 70kg in the Smith squatten is nog steeds met 70kg squatten. Kan het niet mooier maken
Ik vind de squat echt een k*t oefening. Zie er altijd tegenop, daarom moet ik er ook beter in worden. Shoulder Press valt wel mee.Ik haat squat gelukkig helemaal niet, maar ken het gevoel wel want dat heb ik met shoulder press........
En daar heb je meteen al het probleem te pakken. Bij ons staat er maar 1 echt fatsoenlijk squatrack en als die bezet is dan heb je dus pech.
Wij hebben 1 Smith, 2 half racks, 3 bench press en 1 incline bench staan...Dus meestal wel plek om daar mee aan de slag te gaan
Het voelt voor mij completer om ze niet in de smith te doen, maar je moet gewoon doen waar je je het beste bij voelt......dat is mijn mening in ieder geval.
Juistem! Ik voel me meer op mijn gemak in de Smith...en pak daar ook gelijk schouder-oefeningen mee.
Mooie stad achter de duinûh...........nah geef mij toch maar de duinen van Zeeland......
Helaas is het niet meer zo'n mooie stad achter de duinûh...dat is de afgelopen 20 jaar steeds meer een zooitje geworden. Gelukkig woon ik er niet meer
Ga je van gamen raar praten
Jah jongûh...van gamûh ga je raarh lullûh....
Ik ga lekker voor de losse........voel me daardoor ook een stuk stoerder in de gym hahahaha
