- Lid geworden
- 1 mei 2012
- Berichten
- 13.236
- Waardering
- 22.404
- Topic Starter
- #741
Mijn regressie wat in kaart brengen.
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
PrimaMijn regressie wat in kaart brengen.
Kan gebeuren..... even niet opletten en danGisteren per abuis enkele ribbetjes naar binnen gewerkt met een liter Orval en wat glazen wijn.
Een glas wijn is vaak fijn!Lower B 24/02/23
Warm up 5 min crosstrainer
Leg curls
4x10 - 41kg
Front squat
1x6 - 40kg
3x6 - 52,5kg
RDL
3x10 - 52,5kg
Lunges
3x8
Calve raises
3x10 - 79kg
Seated calve raises
3x10 - 35kg
Al de ganse week ziek, deze workout ging moeizaam.
Xje.
En doodt de virussen ......Een glas wijn is vaak fijn!
Misschien wat wijn?Sinds de laatste workout hier gepost ging de gezondheid beetje op en af. Gisteren en vandaag enkel wat cardio gedaan.
Maandag als alles goed loopt opnieuw een Workout.
Fijn weekend!
Zijn er goede clubs in de buurt?Korfbal?