MuscleMeat

Media

Navigatie

  1. Media Leden 7.522
    1. BB Leden - Mannen 7.140
    2. BB Leden - Vrouwen 232
    3. PL, SM en WL Leden 150
  2. Foto Contests 354
    1. Contest 2025 6
    2. Contest 2024 12
    3. Contest 2023 9
    4. Contest 2021 7
    5. Contest 2020 11
    6. Contest 2019 7
    7. Mannen 252
      1. Contest 2018 8
      2. Contest 2017 10
      3. Contest 2016 5
      4. Contest 2015 6
      5. Contest 2014 12
      6. Contest 2013 17
      7. Contest 2012 16
      8. Contest 2011 22
      9. Contest 2010 17
      10. Contest 2009 24
      11. Contest 2008 24
      12. Contest 2006 20
      13. Contest 2005 20
      14. Contest 2004 28
      15. Contest 2003 23
    8. Vrouwen 50
      1. Contest 2018 (v) 2
      2. Contest 2017 (v) 5
      3. Contest 2013 (v) 4
      4. Contest 2011 (v) 12
      5. Contest 2010 (v) 11
      6. Contest 2009 (v) 16
Bekijk albums

Motivatie quotes

“Take care of your body. It’s the only place you have to live.” - Jim Rohn

Populaire media

Uitgelichte media

Meeste media

  1. Foto Contests
    343

    Foto Contests

  2. Animallegs
    79

    Animallegs

  3. Jeppe
    79

    Jeppe

  4. Sanca Saxon
    54

    Sanca Saxon

  5. snoob
    53

    snoob

  6. Jwdoetookmee
    50

    Jwdoetookmee

  7. AronW
    50

    AronW

  8. sexytrunks
    39

    sexytrunks

  9. Lekkerbezig
    39

    Lekkerbezig

  10. Raym79
    35

    Raym79

  11. Maxiation
    30

    Maxiation

  12. Koning Eenoog
    29

    Koning Eenoog

  13. T
    27

    TaTTooToMMy

  14. yamaha81
    26

    yamaha81

  15. Tom84
    25

    Tom84

Meeste albums

  1. Daniellugo22
    3

    Daniellugo22

  2. Iron Maus
    2

    Iron Maus

  3. Foto Contests
    2

    Foto Contests

  4. Rik76
    2

    Rik76

  5. T
    2

    taft

  6. Shadow Project
    2

    Shadow Project

  7. lennart666
    2

    lennart666

  8. Raym79
    2

    Raym79

  9. Soldato
    1

    Soldato

  10. 300767
    1

    300767

Media statistieken

Categorieën
34
Albums
95
Geüploade media
8.160
Externe media
7
Reacties
96.855
Schijfgebruik
675,6 MB

Deel deze pagina

Lat Spread
Lat Spread Progressie
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Purpose
Datum plaatsing Datum plaatsing
3 aug 2018
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
522
Reacties Reacties
0
golds gym -70kg
golds gym -70kg golds gym classics
most musculair
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Iron Maus
Datum plaatsing Datum plaatsing
22 nov 2017
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
562
Reacties Reacties
0
Jwdoetookmee
Jwdoetookmee Contest 2016
Dit jaar stuk meer bloed zweet en tranen erin dan vorig jaar; het kwam zo uit als een goede afleiding waar ik me volledig op kon storten. Er zit daarom een heel stuk meer pijn en moeite in dan vorig jaar;

Cutten viel me een flink aantal weken goed mee, maar op een gegeven moment meer last van honger en vreetbuien; een dietbreak now and then heeft me goed gedaan; is ook zeker iets wat ik heb geleerd deze keer en meeneem voor de volgende! Daarnaast train ik verder nooit echt heel zwaar en zie ik toch elke keer spiergroei; voor degenen onder ons (zoals ik) dus wellicht een troost: je hoeft niet heel zwaar te trainen om massa te pakken, als je over time je volume maar increased (hoewel ik die deadlift-sessies wel echt enorm mis en ik zou zeker zwaar trainen als mn gewrichten niet zo kut deden).

Ik deadlift niet, ik bench niet, ik squat niet, ik doe geen presses. Benen blijven helaas een zwaktepunt wegens een langdurende knieblessure. Borst en vooral schouders zijn goed vooruit gegaan ten opzichte van vorig jaar, maar ook borst blijft een punt waar veel te verbeteren is (helaas nog steeds schouderblessure ook); punten waar ik meer aandacht aan wil besteden voordat ik het podium ga proberen (yes i am gonna!) : vooral quads, kuiten en chest.

Andere leerpunten die ik heb opgedaan: mn laatste week voor het piekmoment moet veel beter; hierin heb ik veel steken laten vallen en ik had mn fotos bijna verknald door een enorme bloat. (

Voor meer info zie log).

Als iemand verder vragen heeft over de afgelopen maanden, knal ze in mn log of privé, dan zal ik ze beantwoorden naar m'n kunnen!


Ben zelf goed tevreden met het eindresultaat; had hier en daar meer kunnen doen (vooral de laatste paar dagen voor de shoot) maar al met al happy.


And now we wait.. Heelllll benieuwd hoe de rest het heeft gedaan!
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
4,70
Geplaatst door Geplaatst door
Sayer
Datum plaatsing Datum plaatsing
1 aug 2016
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
5.934
Reacties Reacties
33
Triceps
Triceps BB Leden - Mannen
Elke week gaan we vooruitgang boeken.
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
5,00
Geplaatst door Geplaatst door
yamaha81
Datum plaatsing Datum plaatsing
17 mei 2016
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.509
Reacties Reacties
6
Cut2t
Cut2t BB Leden - Mannen
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Filipino
Datum plaatsing Datum plaatsing
15 jun 2013
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.395
Reacties Reacties
3
Arm koud flexed
Arm koud flexed BB Leden - Mannen
Tegen de 90KG aan op 1.85. Bovenarm 42cm onderarm 38cm
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
4,71
Geplaatst door Geplaatst door
Vonk
Datum plaatsing Datum plaatsing
6 jun 2013
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
5.150
Reacties Reacties
24
Side chest
Side chest BB Leden - Mannen
Beoordeling Beoordeling
1,75
Geplaatst door Geplaatst door
Feyoso
Datum plaatsing Datum plaatsing
16 nov 2012
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.829
Reacties Reacties
3
401425_10150484772434176_717029175_8446036_822160227_n
401425_10150484772434176_717029175_8446036_822160227_n BB Leden - Mannen
Slechte kwaliteit..

Wou even ivm m'n logje toch nog een foto uploaden.

Bedoeling is m'n vet % naar 10% te krijgen op het moment.

21 jaar
94kg
vet % ... op het moment schat ik 14
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
TeeCee
Datum plaatsing Datum plaatsing
11 jan 2012
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.308
Reacties Reacties
5
Most Muscular
Most Muscular BB Leden - Mannen
19 jaar
1.88M
+-80KG
15%?
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
istimewa
Datum plaatsing Datum plaatsing
21 apr 2011
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.121
Reacties Reacties
8
Wheels.
Wheels. BB Leden - Mannen
Heb ze eindelijk in verhouding!vind dat je het hier wel goed kunt zien.
Laatste pic tot na mijn eerte wedstrijd.
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
naturel body
Datum plaatsing Datum plaatsing
13 nov 2010
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.935
Reacties Reacties
11
Tijdje terug, tricep pose (Fake!)
Tijdje terug, tricep pose (Fake!) BB Leden - Mannen
Ook maar ff een picje uploade hier op DBB. Pic van een tijdje terug wel. Helemaal volgepompt en zo zie er ik +- steeds uit als ik ga carb-loaden :D train al te lang..
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
3,00
Geplaatst door Geplaatst door
Muayboran
Datum plaatsing Datum plaatsing
16 okt 2010
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
8.309
Reacties Reacties
13
Pleister
Pleister Contest 2010
Mijn stats:
176cm
84 kilo
10,1%

Heb voor de eerste keer ge-cut dus alles was nieuw voor me en wist dus ook nog niet hoe me lichaam erop reageerde. Ik was begonnen op 86 kilo op 16,7% en heb de eerste 3 weken geen cardio gedaan en op onderhoud gegeten, de 3 weken erna minder gegeten met 45 min cardio na de training, en de laatste 6 weken onder de 2800 calorieen gezeten en op het laagst op 2450 calorieen en daarbij ook nog eens 45 min cardio in de ochtend. Deed alleen cardio doordeweeks!
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Foto Contests
Datum plaatsing Datum plaatsing
1 aug 2010
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
5.692
Reacties Reacties
19
AfterWorkout.
AfterWorkout. BB Leden - Mannen
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
MichaelVanU
Datum plaatsing Datum plaatsing
22 nov 2009
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.876
Reacties Reacties
6
GetAttachment14
GetAttachment14 BB Leden - Mannen
2 weeks out of the nac
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
frieda
Datum plaatsing Datum plaatsing
20 nov 2009
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.081
Reacties Reacties
9
rug @ oktober 2009
rug @ oktober 2009 BB Leden - Mannen
1,97 meter, 90kg @ 10(?)% BF. Doel juni 2010 = 100kg @ max 10%
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
baasb
Datum plaatsing Datum plaatsing
25 okt 2009
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.259
Reacties Reacties
0
bulking
bulking BB Leden - Mannen
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Jeppe
Datum plaatsing Datum plaatsing
24 sep 2009
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
4.292
Reacties Reacties
10
kuiten april 2009
kuiten april 2009 BB Leden - Mannen
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Davidoo
Datum plaatsing Datum plaatsing
27 apr 2009
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.169
Reacties Reacties
2
dubbel bicep rug ik sta links
dubbel bicep rug ik sta links BB Leden - Mannen
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
chris01
Datum plaatsing Datum plaatsing
19 nov 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.612
Reacties Reacties
6
Vooruitgang tot nu toe
Vooruitgang tot nu toe BB Leden - Mannen
En hiermee sluit ik de collectie van oktober foto's af, en ga ik weer knallen. Hoop over een jaar of zo weer wat foto's erop te zetten.

Stats:
18jr
1.89m
BF: 8.9% (ongeveer)
77.8kg
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Bassianius
Datum plaatsing Datum plaatsing
22 okt 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.723
Reacties Reacties
12
BILD0422
BILD0422 BB Leden - Mannen
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
robin xplode
Datum plaatsing Datum plaatsing
22 okt 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.247
Reacties Reacties
3
rugpose na 4 maand trainen
rugpose na 4 maand trainen BB Leden - Mannen
bankduwen 5-80
squat 10-100
1m68
70 kg
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
sompelke
Datum plaatsing Datum plaatsing
8 jul 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.355
Reacties Reacties
1
100kg axle press
100kg axle press BB Leden - Mannen
194cm
ca 115kg

Deadlift: 260kg
PP: 110kg

Train weer sinds begin november... Foto is van 2 maanden terug geloof ik. Heb er 3 reps mee gedaan.
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Anoniem80
Datum plaatsing Datum plaatsing
6 jul 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.620
Reacties Reacties
9
mijn biceps
mijn biceps BB Leden - Mannen
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Radostin
Datum plaatsing Datum plaatsing
13 jun 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.815
Reacties Reacties
12
Henry Baks
Henry Baks BB Leden - Mannen
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
baks
Datum plaatsing Datum plaatsing
30 apr 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
4.039
Reacties Reacties
5
Zijkant
Zijkant BB Leden - Mannen
21 jaar
83 Kg
1.86

Vetpercentage?

7 maanden 4 intensief
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
CoachDO
Datum plaatsing Datum plaatsing
14 apr 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
4.327
Reacties Reacties
22
nog 3 weken voor de wedstrijd!!!
nog 3 weken voor de wedstrijd!!! BB Leden - Mannen
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
TaTTooToMMy
Datum plaatsing Datum plaatsing
18 mrt 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.307
Reacties Reacties
19
Ik 15 jaar
Ik 15 jaar BB Leden - Mannen
Ik ben 15 jaar en train sinds 4 a 5 maandjes ik ben 178 lang en weeg 65kg ... ik wil tips tips!:D
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Jorik
Datum plaatsing Datum plaatsing
10 mrt 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.329
Reacties Reacties
3
Axle press
Axle press BB Leden - Mannen
90kg ongeveer
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
snoob
Datum plaatsing Datum plaatsing
4 mrt 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
4.969
Reacties Reacties
27
MM
MM BB Leden - Mannen
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
AronW
Datum plaatsing Datum plaatsing
3 feb 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
5.001
Reacties Reacties
20
cut
cut BB Leden - Mannen
ff tussendoor foto, zit op de 90kg en in de cut momenteel
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
cwM
Datum plaatsing Datum plaatsing
20 jan 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.850
Reacties Reacties
9
Foto_WNBDXOTK
Foto_WNBDXOTK BB Leden - Mannen
ik ben 23jr
train 5jr
gewicht 75kg
vet 6.3% 4.7kg
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
raamsdonksveer
Datum plaatsing Datum plaatsing
15 jan 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.112
Reacties Reacties
9
Pascal, Open limburgse 2006
Pascal, Open limburgse 2006 BB Leden - Mannen
29 jaar, ruime tijd trainingservaring
moeite met massa winnen maar na de wedstrijd dankzij bsn mass stack al veel vooruitgang geboekt.
82kg, 1.84m.
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
pascal30
Datum plaatsing Datum plaatsing
27 nov 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
6.327
Reacties Reacties
41
mijn body van de zomer (sept.)
mijn body van de zomer (sept.) BB Leden - Mannen
ben net op de forum.. dus begin maar met een pic.
Train nu iets langer als een jaar.Laatste tijd steeds serieuser.
Ben 21 jaar , 81 kg , 180 cm , bodyfat zo'n 12 %
Wees niet te lief.. het is puur om mezelf te verbeteren! graag commentaar.. positieve is altijd leuk meegenomen:)
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
ViezEric
Datum plaatsing Datum plaatsing
10 nov 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
4.416
Reacties Reacties
30
nog maar 2maanden bezig.
nog maar 2maanden bezig. BB Leden - Mannen
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Duane83
Datum plaatsing Datum plaatsing
2 nov 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.180
Reacties Reacties
30
Ontspannen
Ontspannen BB Leden - Mannen
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
AlfaMale
Datum plaatsing Datum plaatsing
29 okt 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
5.722
Reacties Reacties
24
poging tot most muscular..
poging tot most muscular.. BB Leden - Mannen
De foto is overbelicht, ik weet het..
trainingstijd 14 maanden
lengte 1.91 m
gewicht 104 kilo
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Raoul Duke
Datum plaatsing Datum plaatsing
15 okt 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.409
Reacties Reacties
15
rug nu beetje aan het bulken
rug nu beetje aan het bulken BB Leden - Mannen
moet een beest zijn tegen 8/8/2008
IK BEN NU 117 KG
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
powerbull
Datum plaatsing Datum plaatsing
14 okt 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.692
Reacties Reacties
21
mijn rugje
mijn rugje BB Leden - Mannen
Ben 20 jaar, train nu zo'n 14 maanden, weeg zo'n 71kg bij 1,70. Wil mijn schouders en armen dit jaar wat voller maken (ben vorig jaar vooral met het "frame" bezig geweest) zodat het totale plaatje wat beter klopt.

graag comments!
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
shinrisen
Datum plaatsing Datum plaatsing
13 okt 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.904
Reacties Reacties
6
Latspread
Latspread BB Leden - Mannen
Dit is dus 1 van mijn pogingen om een latspread te doen.
Moet hier nog wat mee oefenen!

Update volgt spoedig
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
saa
Datum plaatsing Datum plaatsing
10 okt 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.552
Reacties Reacties
14
100_2069_Small_
100_2069_Small_ BB Leden - Mannen
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
henri batterink
Datum plaatsing Datum plaatsing
24 sep 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.904
Reacties Reacties
15
01-09-07
01-09-07 BB Leden - Mannen
18 jaar, 103 Kg, 1.97 M
Minder vet nu
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
1,00
Geplaatst door Geplaatst door
ZaZa
Datum plaatsing Datum plaatsing
30 aug 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.307
Reacties Reacties
10
Double biceps from the rear 2007-08-20
Double biceps from the rear 2007-08-20 BB Leden - Mannen
Age: 24 years
Length: 1.88m
Weight: 93 kg
Upper arm: 43 cm
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
KingDano
Datum plaatsing Datum plaatsing
27 aug 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.554
Reacties Reacties
18
Begin foto back
Begin foto back BB Leden - Mannen
16 jaar
1.80
90kg
Ik heb men rug nog nooit getraind dus dit is eiglijk een begin foto
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
IronDk
Datum plaatsing Datum plaatsing
27 aug 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.180
Reacties Reacties
9
Aangespannen torso
Aangespannen torso BB Leden - Mannen
leeftijd 23 jaar
gewicht 87 kg
lengte 1.85 m

Fitness doe ik al 2 jaar, nu een maand bezig met bodybuilding (supplimenten, letten op voeding etc)
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
ronald830924
Datum plaatsing Datum plaatsing
26 aug 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.054
Reacties Reacties
6
vakantie 2206
vakantie 2206 BB Leden - Mannen
een week na de wedstrijd in Benidorm. gewicht 116kg , vet 4%bf
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
jonk1965
Datum plaatsing Datum plaatsing
11 aug 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
5.214
Reacties Reacties
46
Voorkant voor training
Voorkant voor training BB Leden - Mannen
Stats zijn niks verbeterd laatste tijd, voornamelijk door langdurige blessure aan beide knieen.

25 jr
99kg
bp 140
sq 170 (sinds februari niet meer gedaan)
dl 200 (sinds februari niet meer gedaan)

Train nu 3x in de week UB only.
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
mimango
Datum plaatsing Datum plaatsing
27 jul 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.930
Reacties Reacties
28
Na 3maanden trainen
Na 3maanden trainen BB Leden - Mannen
16jaar
86kg
180cm
Klik om te vergroten...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Keus
Datum plaatsing Datum plaatsing
22 jul 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.068
Reacties Reacties
15
Ikke_juni_07_traning
Ikke_juni_07_traning BB Leden - Mannen
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
teflon ron
Datum plaatsing Datum plaatsing
24 jun 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.520
Reacties Reacties
24
Terug
Naar boven