Fitness Seller

Media

Motivatie quotes

“We are what we repeatedly do. Excellence then is not an act but a habit.” - Aristotle

Media statistieken

Categorieën
34
Albums
95
Geüploade media
8.160
Externe media
7
Reacties
96.855
Schijfgebruik
675,6 MB
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Koning Eenoog
Datum plaatsing Datum plaatsing
9 okt 2020
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.687
Reacties Reacties
3
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
StrongIsTheForce
Datum plaatsing Datum plaatsing
21 aug 2020
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
961
Reacties Reacties
0
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Richhh_d
Datum plaatsing Datum plaatsing
8 jun 2018
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.606
Reacties Reacties
2
Tags Tags
bodybuilding dieet progressie spiergroei spiermassa sport supplementen trainen voor spiergroei vet verliezen voeding
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
TeeCee
Datum plaatsing Datum plaatsing
5 mrt 2018
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.083
Reacties Reacties
0
Stats:
20jaar
173cm
96kg

hey allen! dit jaar wilde ik ook graag eens meedoen aan de fotowedstrijd en hoop goed te eindigen! mijn fitnessavontuur begon 3jaar geleden toen ik toch wel veel te dik werd, direct was ik verslaafd en ben niet meer gestopt!
Beoordeling Beoordeling
2,91
Geplaatst door Geplaatst door
Foto Contests
Datum plaatsing Datum plaatsing
31 jul 2017
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.749
Reacties Reacties
16
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
nlbramnl
Datum plaatsing Datum plaatsing
12 mei 2016
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
427
Reacties Reacties
0
Beoordeling Beoordeling
5,00
Geplaatst door Geplaatst door
Vonk
Datum plaatsing Datum plaatsing
15 jan 2016
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.122
Reacties Reacties
3
Tegen de 90KG aan op 1.85. Bovenarm 42cm onderarm 38cm
Beoordeling Beoordeling
4,71
Geplaatst door Geplaatst door
Vonk
Datum plaatsing Datum plaatsing
6 jun 2013
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
5.150
Reacties Reacties
24
Beoordeling Beoordeling
4,67
Geplaatst door Geplaatst door
BillaBong
Datum plaatsing Datum plaatsing
27 mei 2013
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
4.183
Reacties Reacties
10
@78,5kg, 16 jaar, 1,91m, totaal 7 maanden bezig. 7 maanden geleden woog ik 63kg of te wel skin and bones :D. Vorige foto was 25 november geplaatst en iets daarvoor genomen @72,5kg.
Graag commentaar op progressie!
Beoordeling Beoordeling
4,00
Geplaatst door Geplaatst door
Corvette C6
Datum plaatsing Datum plaatsing
31 jan 2013
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.665
Reacties Reacties
12
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
IFBBDEVERS
Datum plaatsing Datum plaatsing
17 dec 2012
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.236
Reacties Reacties
0
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
MaxB
Datum plaatsing Datum plaatsing
21 nov 2012
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.675
Reacties Reacties
10
178cm
87kg
10%
22 jaar
4 Jaar naturel training
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Xunited
Datum plaatsing Datum plaatsing
8 dec 2011
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.361
Reacties Reacties
6
fotos gemaakt voor een artikel in een bedrijfsblad
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Zuluman
Datum plaatsing Datum plaatsing
16 aug 2011
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.077
Reacties Reacties
0
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Foto Contests
Datum plaatsing Datum plaatsing
1 aug 2011
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
4.488
Reacties Reacties
22
sinds 27 september terug beginnen trainen.


Foto getrokken 28/01/2011


1.91m 82kg vetpercentage ??


rest van foto's volgt nog of kan je vinden in post je foto's thread
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Gnoe
Datum plaatsing Datum plaatsing
31 jan 2011
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
936
Reacties Reacties
0
printsreen van filmpje van me 105 bank, 1e x dat ik deze succes vol uitdrukte. inmiddels al 2x 110 gedrukt.
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
jorg88
Datum plaatsing Datum plaatsing
26 jan 2011
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.388
Reacties Reacties
0
Na veel twijfelen toch maar een fotootje plaatsen.
terwijl dit toch eigenlijk veruit mijn slechtste deel is(armen).
Foto is koud genomen.

Ik ben:
1.69m
75 kg
VP% geen idee
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
H3LLRAIS3R
Datum plaatsing Datum plaatsing
13 dec 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.187
Reacties Reacties
7
arm = 38cm gepannen
arm = 38cm ongespannen

ben 1.78m lang
weegde eerst 62kilo
weeg nu 71kilo

volg een voedings shema
dat heel goed werkt

jullie hadden gelijk.. ik heb net nog gemeten..
ik had me vergist..
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
mxrodney
Datum plaatsing Datum plaatsing
18 okt 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.368
Reacties Reacties
21
1.78 en 86kilo.

geen pose, gewoon een foto om een beeld te geven bij mij.

Inmiddels al verder gevorderd maar ben nog niet zeker om een foto te plaatsen.
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
EPK23
Datum plaatsing Datum plaatsing
30 sep 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.082
Reacties Reacties
17
Spontane foto, snel gemaakt

Train al drie jaar, laatste jaar intensief -4 keer per week-. Ik vind zelf dat ik geen mooie symetrie heb tussen linker- en rechterborst. Daarnaast heb ik moeite om aan te komen. De afgelopen zes maanden
eet ik minstens zes keer per dag maar ik zit al een jaar op hetzelfde gewicht.

gewicht: 78 kg
lengte: 188
borst: 102
taille 86
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Commedore Rock
Datum plaatsing Datum plaatsing
16 jul 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.823
Reacties Reacties
11
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
robin xplode
Datum plaatsing Datum plaatsing
16 jun 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.776
Reacties Reacties
8
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Radostin
Datum plaatsing Datum plaatsing
13 jun 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.815
Reacties Reacties
12
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
prepared
Datum plaatsing Datum plaatsing
15 apr 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.595
Reacties Reacties
6
Even ter vergelijking van een tijd geleden. Nu dat zwembandje rond mijn middel nog weg toveren voor de zomer :P

1.80
85kg
26 jaar
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Heywood Jablomi
Datum plaatsing Datum plaatsing
13 apr 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.050
Reacties Reacties
9
een stop van 4 mnd gehad vanwege operatie, weer tumor verwijderd uit het hoofd, sinds enkele weken weer krachttraining
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
henri batterink
Datum plaatsing Datum plaatsing
26 mrt 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.021
Reacties Reacties
19
Net begonnen met trainen

Leeftijd: 22 Jaar
Gewicht: 75 KG
Lengte: 1.80

Omtrek arm: 34 Cm

Nog niet een geweldige score, maar het is zeker een begin :)
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Steentje
Datum plaatsing Datum plaatsing
25 mrt 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.198
Reacties Reacties
2
Mijn progressie foto's in 2 jaar.

JAN 2006 - 102kg @ 26%
JAN 2007 - 84kg @ 13,5%
JAN 2008 - 85kg @ 15%
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
SHaDoWLanDZ
Datum plaatsing Datum plaatsing
16 feb 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
6.817
Reacties Reacties
23
dit is een foto van toen ik begon na ong anderhalf maand trainen
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Evel Knievel
Datum plaatsing Datum plaatsing
7 feb 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.860
Reacties Reacties
1
20 jaar
1.84
93 kg
1 jaartje fun training, 3 maanden serious
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Witte010
Datum plaatsing Datum plaatsing
16 jan 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.409
Reacties Reacties
17
Bulk foto

21 jaar - 1m80 - 77kg - BF: +-15%

BF beetje proberen stabiel te houden, mn gut wordt wat te groot :p meeste vet is dan ook rond mn middel

Proberen clean doorbulken tot de 82kg
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
T0mmekeDC
Datum plaatsing Datum plaatsing
11 jan 2008
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.075
Reacties Reacties
12
Even upload naar de leden album:
foto van oktober 2007
28 jaar
1m83
88 kg
BF +/- 8%
12 trainingsjaren waarvan 6 fanatiek

Momenteel schommel ik rond 90-91 kg. Lukt me nog maar moeilijk om veel kilo's te winnen, enkel de shape lijkt er de laatste jaren nog op vooruit te gaan, ondanks de nodige voeding en supps. Dit neemt niet weg dat we natuurlijk als een gek blijven rammen!!
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Ignace
Datum plaatsing Datum plaatsing
6 dec 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.887
Reacties Reacties
24
benen train ik al bijna een jaar niet meer, probeer het te onderhouden, met fieten en lopen...
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
el-terrible
Datum plaatsing Datum plaatsing
1 dec 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.013
Reacties Reacties
11
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Asss
Datum plaatsing Datum plaatsing
18 nov 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.938
Reacties Reacties
21
De foto is overbelicht, ik weet het..
trainingstijd 14 maanden
lengte 1.91 m
gewicht 104 kilo
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Raoul Duke
Datum plaatsing Datum plaatsing
15 okt 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.409
Reacties Reacties
15
Age: 24 years
Length: 1.88m
Weight: 93 kg
Upper arm: 43 cm
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
KingDano
Datum plaatsing Datum plaatsing
27 aug 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.554
Reacties Reacties
18
16 jaar
1.80
90kg
Ik heb men rug nog nooit getraind dus dit is eiglijk een begin foto
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
IronDk
Datum plaatsing Datum plaatsing
27 aug 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.180
Reacties Reacties
9
20jaar /1m85 /85kg /2 jaar fitness / borst 106 /armen 40
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
heavyd8
Datum plaatsing Datum plaatsing
17 aug 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
10.085
Reacties Reacties
51
Ik train sinds december 2005,
leeftijd 20
gewicht 84 kg
lengte 1,82

BP 3 X 90
SQ 6 X 110
DL 1 X 180
Barbell Row 6 × 90
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
IndoMan
Datum plaatsing Datum plaatsing
5 aug 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.846
Reacties Reacties
8
Je kan de vergelijking maken met 1 van de vorige foto's. Er zit een klein jaar tussen, overal niet zo heel veel gegained. Heb enorm veel problemen gehad, en ondertussen heb ik praktisch geheel 2007 tot bijna niet soms kunnen trainen door schouderblessure. Enkel benen heb ik kunnen doortrainen. Gewoon es een full body hoe ik er terug bij sta. Vind het overal toch beter dan vroeger.
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
Ano_1986_2
Datum plaatsing Datum plaatsing
29 jul 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
4.056
Reacties Reacties
11
(foto is koud genomen)
18 jr
2.5 jr. training
91kg ('s morgens)
vetpercentage 8?

train volgens doggcrapp principes.
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
riggard
Datum plaatsing Datum plaatsing
11 jul 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
10.137
Reacties Reacties
29
Februari 2007 begonnen met fitness na ellendig 2006 qua gezondheid en prive.
Deze foto is basically zomaar genomen na de allereerste 6 weken van beginners schema 3 x per week een uurtje. Dus lage intensiteit, weinig oefeningen per groep om de correcte uitvoering onder de knie te krijgen.

Beginstats:
Lengte: 1.88
Gewicht: 79 kg
BF: 18.9%
Ben een van die mensen die zeer moeilijk spier aanmaakt en vet makkelijk blijft hangen.
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
ChopstiX
Datum plaatsing Datum plaatsing
31 mei 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.294
Reacties Reacties
11
m'n (magere) benen
squat 90-100kg
eigen gewicht 92 kg
(kom van 100 kg)
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
ksi
Datum plaatsing Datum plaatsing
18 mei 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.943
Reacties Reacties
9
Na een paar maanden dieeten,en vrij weinig trainen ( slecht! ) van 94,5 kg tot aan 78 kg vetpercentage is wel overduidelijk omlaag gegaan.

vind weinig motivatie meer om door te zetten hoe kan dat?
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
marcohendriks
Datum plaatsing Datum plaatsing
8 mei 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.407
Reacties Reacties
14
na 6 maand training. 1.77 meter, 66 KG, bodyfat: unknown, mag je altijd schatten, leeftijd 19
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
kiwislet
Datum plaatsing Datum plaatsing
1 mei 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
1.948
Reacties Reacties
14
nu vooruitgang bij de borstpose. Dat vind ik trouwens 1 van de moeilijkste poses om die goed uit te voeren. Ben er ook nog niet helemaal uit of we hem zo laten of gaan aanpassen. De tijd zal het leren.
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
MissF
Datum plaatsing Datum plaatsing
16 apr 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
2.727
Reacties Reacties
7
ik ben 1.81 en 23 jaar en doe nu 11 maanden bodybuilding en heb een vetpercentage van 6.2%
Beoordeling Beoordeling
0,00
Geplaatst door Geplaatst door
sixtelement
Datum plaatsing Datum plaatsing
12 apr 2007
Aantal vertoningen Aantal vertoningen
3.799
Reacties Reacties
25
Terug
Naar boven