bar

Beoordeling: 10/10 ++ Aanrader Soort supplement: Eiwitrepen Wat is de werking van dit supplement volgens de producent? Helpt je als sporter meer spieren op te bouwen Voor welk doel gebruik je dit supplement vooral? Spieropbouw Hoe lang heb je het supplement gebruikt? * Hoe is de smaak...

Nu heb ik vandaag voor het eerst weer met een rechte stang curls voor de bicep gedaan. Vandaag was rug en biceps. Voorheen deed ik de curls altijd met een ez-bar omdat dit lekkerder voor de polsen is. Maar na veel positief over de rechte stang voor biceps heb ik deze weer opgepakt. Mijn...

Ik wil thuis gaan trainen en daarvoor 2 verstelbare dumbbells aanschaffen van elk 50 kilo. Kan ik hiermee genoeg vooruit voor laten we zeggen komend jaar? Ik heb al een bench en wil nog een pull up bar aanschaffen.

Hallo Dbbers, Ik heb een vraagje over de gewone pull up en de v bar pull up. Ik ben van plan ze beide in het schema te doen op de dag dat ik de rug ga trainen. Is dit verstandig of niet? Ik kom er niet helemaal uit welk van de 2 nu een betere oefening is voor de rug. Graag hoor ik het van...

Hallo iedereen, Sinds vandaag heb ik er een trainingsmateriaal bij, de pull up bar. Mijn materiaal is dus nu: 1x Iron gym extreme + 2x Dumbbells 2-4-6-8-10 kg Dus welke oefeningen zijn zeker aanbevolen voor in mijn schema te zetten? Heb nog geen ervaren met pull ups, chin ups... MVG

Hallo, Ik ga een chin-up bar nemen, en deze leek me goed omdat er ook een bokszak bij zat. Lijkt deze iemand goe? Is hij aan te raden? Is het veilig/goed als ik hem via deze site online bestel, zonder hem gezien te hebben, en met zekerheid te kunnen zeggen dat ze goed zijn...

Hey, ik wil graag pull ups doen en aangezien het in de sportschool altijd bezet is dacht ik van dan hang ik er wel 1 in me kamer. weet iemand een goede? ik wil hem graag aan het plafon doen en ook dat ik met me hoofd niet elke keer tegen het plafon kom :P als je snapt wat ik bedoel

http://movreel.com/pn6sg6cwb6oo http://www.tv-links.eu/tv-shows/South-Park_8958/season_16/episode_9/video-results/

Weet iemand een goeie pull-up bar, die je in de winkel kan kopen? En ik las ook ergens dat resistance bands een goeie alternatief zijn, maar heb toch liever een pull-up bar, binnen de 50 euro? En ik heb meerdere malen een pull-up bar gezien die je aan de deur klikt, die kan ik niet nemen omdat...

Wat doen jullie? volgen jullie de bar met je ogen naar de borst of blijven jullie naar het plafond kijken en drukken jullie de bar naar dezelfde positie tov het plafond. Ik heb vandaag even het laatste geprobeerd maar voelde vrij onwennig aan. Misschien hebben jullie inzicht in de voor en...

Hallo Heeft er iemand een recept of link van Zelfgemaakte protein bar om naar school mee te nemen ?? Want ik heb er al veel geprobeert maar elke keer als ik ze wil eten is het zo een plakkerige boel :s

Wie doet welke variant en waarom? Ik wissel af.

Hallo, tot sinds kort zat ik op studentenkamer en woon nu terug bij ouders. Ik had een Iron Gym Xtreme die ik makkelijk met behulp van de deurkozijnen kon gebruiken maar heb hem helaas moeten verkopen omdat de kozijnen van onze deuren thuis nogal ouderwets zijn waardoor ik het apparaat niet...

Hoi, Ik wil voor thuis een pull up bar hebben maar omdat al mijn deuren een soort zacht metalen frame hebben dat meebuigt als je er een pull up bar op probeert te zetten kan ik em niet op deuren plaatsen. Ik wil de pull up bar dus in mijn gang plaatsen maar die is iets wijder ( ~1.15m ). Dus...

Ik ben van plan de texas power bar aan te schaffen. Nu zoek ik als gierige nederlander natuurlijk de beste service en prijs. Ik heb deze al gevonden: https://www.strengthshop.de/texas-power-bars.html Toch denk ik dat het goedkoper moet kunnen. Heeft iemand een goede site waar ik hem...

gewoon even vraagje uit niewschierigheid. ik heb gisteren mijn ez bar binnen gekregen en even mee gespeeld ik kwam uit op 50 kilo 8x of 55/60 1 rep max is dat goed voor iemand die 3,5 maand traint? graag wil ik ook weten wat jullie pakken

Ik zoek een goed alternatief voor een chin up bar aangezien mijn muren gipsplaten zijn kan ik er geen ophangen en geen rack ofzo want is te groot en duur. Of toch een toestel waarme je (bijna) je volledig bovenlichaam mee kan trainen. En als laatste heb ik nog een vraag het toestel waarmee je je...

Ik zit erover te denken om te stoppen met low bar squatten en terug te gaan naar high bar. Ondanks ik mijn techniek heel wat verbeterd heb blijf ik toch steeds wat last hebben van mijn biceps aanhechtingen. Maakt het uiteindelijk nou echt heel veel uit?

hallo, ik heb een deurtrainer ( lijkt een beetje op z'n iron gym) hij heeft parrarel (volgens mij) grip , wide grip en underhand of small grip. Weet iemand welke grip voor welk stuk van je rug is? small - underhand is meer voor je biceps en beetje rug denk ik .. wide grip is voor je upper...

weet iemand waar je een goede en goedkope chin up bar kan kopen? het liefst eentje die aan de muur kan en niet boven een deur.