bar

Ik ben 15 jaar en heb er helemaal nul verstand van daarom heb ik heel de avond al wat rondlopen lezen op dit forum. Want ik wil natuurlijk ook het perfecte lichaam zoals elke jongere op dit forum;). Nou vroeg ik me af wat jullie van de Bar Brothers vinden jullie kennen ze misschien niet. Het is...

Heey, Ik vroeg me af of iemand ervaring heeft met deze goedkope chinning bar... http://www.koopgoedkoop.nl/sport-wellness/fitness/krachttraining/chinning-bar.html Lijkt me vrij goed met belastbaarheid tot 350kg maarja de prijs is nog wel een vraagteken... Ik hoop dat iemand hier deze...

Hallo iedereen, ik ben vrij nieuw op dit forum en ik ben sinds 1 maand serieus bezig met fitness. Hiermee bedoel ik dat ik serieus doe trainen, en ook op mijn voeding let (veel eten, banaan, magere kwark, boterham met pindakaas,melk en dergelijke). Ik heb 3 november 2010 een operatie gehad aan...

Hallo, Ik train altijd thuis met dumbbells, maar sinds een tijdje heb ik ook een barbell en curlbar gekocht. Sinds ik die gebruik heb ik elke dag na het trainen (ik train in de avond) last van mijn polsen. Ik weet dus wel bijna zeker dat dit komt door de curlbar of barbell oefeningen die ik...

Ik ben van plan een yoke safety squat bar te maken(zie bijlage!) Nu is mijn vraag of er mensen zijn die weten of mijn maten correct zijn?

Hallo iedereen, Ik ben sinds kort aan rippetoe begonnen, maar ik vroeg me één ding af. Er is een optie om ook nog dips en chin-ups bij je schema te doen. Dit doe ik dan ook, maar ik vraag me af wat beter bij dit schema werkt: dips of parallel bar dips? Ik heb het gevoel alsof ik meer aan de...

hey jongens ik ging vandaag proberen om lowbar squat te doen. alleen ik had zoveel last van me schouders, moeite met die bar omhoog te houden en ook krijg ik last van me schouderbladen heeft iemand tips hoe ik minder last van me schouders/rug te krijgen want dit valt echt niet vol te houden...

hey een snelle vraag, ik train nu volgens het stronglift programma maar ik vroeg me af wat nou het welke squat er het beste bij past. of is het slim om het per training/week om te wisselen? alvast bedankt

Welke vinden jullie het fijnst? Zelf doe ik low bar squats.

Hallo is er een bar die super goed veert dus al met 80kg flink bouncen ( vind een vriend van me er vet uitzien daarom wil die dat ) Gr

Ik heb een chin-up bar besteld http://www.fitness-seller.nl/product_info.php?info=p339_Barbarian-Chin-Up---8211--Plafond.html Alleen is dit zonder bevestigingsmaterialen. Ook wel logisch, maar nu vraag ik me wel af waar ik het beste mee kan bevestigen. Ik heb iets gelezen over keilbouten of...

Aangezien ik niks kon vinden over de hex bar hierbij mijn vraag. Is er iemand die de deadlift met de hex bar doet ? Ik lees dit: Hex Bar Advantages A study published in the "Journal of Strength and Conditioning Research" compared the...

Hey iedereen! Ik zou graag beginnen met pull ups alleen heb ik geen trap ofzo omdat aan te doen. Ik dacht dat het wel tof zou zijn om er eentje zelf te maken. Het enige probleem is, ik mag niks boren in de muren =(. Heeft iemand ideeën of website waar staat hoe je zoiets kan maken...

Beoordeling: 9/10 ++ Aanrader Soort supplement: Whey Wat is de werking van dit supplement volgens de producent? Volgens de producent, PowerSupplements.nl, gaat het om Micellar Casein, time released. Micel 100% Micellar Casein is een melkeiwit op basis van micellar caseïne, dat langzaam...

ik was uit verveling en intresse wat aan het rond googlen over high en low bar squats. toen vond ik op un een of ander forum deze post. en ik vond hem erg goed. dus denk deel hem even met jullie. it basically depends on the context and a myriad of things. They are simply different. For super...

Open hem hier ook maar, denk dat dat meer kans zou kunnen geven. Heb een texas deadlift bar te koop waar 1x mee is gelift, niks mis mee verder. Voor prijs of onderhandelen PM. Locatie: regio Rotterdam. zo'n halter

Verwijder jij terug de schijven die op de barbell zitten als je gedaan hebt met je deadlift/squat/benchpress/rows? Of geef je die workout gratis aan degene die achter je komt?

wil graag thuis kunnen optrekken, variatie voor rug. het enige wat ik nu doe zijn deadlifts, bent over row, en lying row als iemand een goeie site/winkel kent, hoor ik het graag.

Dames en Heren, Ik zoek al een tijdje een Curlbar voor thuis (met gewichten) heb namelijk alleen 2 dumbbells thuis van 15kg p/st, ben deze tegen gekomen http://www.fitness-seller.nl/product_info.php?info=p83_Gietijzeren-Curl-Set-40kg.html, lijkt mij een nette curlbar voor een goede prijs, of...

Wat is het verschil in het laten zakken van de stang tijdens BP tot aan je borst, (tik en terug) of een paar cm tot boven je borst en dan alweer omhoog? Welke manier is voor welk doel waar je voor aan het trainnen bent. Dit ook met shoulder presses. Waar richt je specifiek de aandacht op als...