breuk

Lang geleden dat ik heb ingelogd, wel anoniem mee gelezen. 9 weken geleden heb ik mijn bovenarm gebroken. 1ste 3 weken was overleven, veel pijn en linkerarm niet te gebruiken. 5 weken compleet inactief geweest, resultaat +6KG en veel spierverlies. Na 6 weken akkoord gekregen om weer langzaam...

Soms zie ik mensen weleens langzaam hun oefening doen. Iemand zij tegen mij dat je dan al je kracht verliest in de oefening en het dan niet nuttig is. Wat is waar? Een langzaam tempo of een snel tempo leidt tot grotere breuken in spieren met veel spieropbouw tot gevolg. Wat voor een tempo is...

Hoi allemaal! Na de nodige grappen en het oneindige zelfspot over mijn gebroken hand... hier toch een beetje onrust. Ik heb mijn mitella nauwelijk omgehad, ik vind het een irritant ding en houd liever zelf mijn hand omhoog... Daarnaast... mijn duim en wijsvinger zitten niet in het gips...

Hi all, Wil ik eindelijk weer beginnen met trainen kom ik té hard ten val met de fiets. Naja auwie, week later maar dokter gegaan want kon niet zoveel. Hij zij als het gaat opzwellen dan zal het een scheurtje geweest zijn. Nou dat deed het, lekker dik. Maar dat was de aanleiding, nu de vraag...

Goeiedag Ik ben 22 jaar, was al ongeveer 2jaar bezig met fitnessen (bijna elke dag). in maart heb ik op het werk een botje in mijn hand gebroken (dit heet de scafoid). Als ik op internet lees, dan word ik altijd een beetje pessimistisch in verband met het herstel, ik lees vaak over...

ik heb gisteren mijn middenvoetsbeentje gebroken en zit nu voor 3 weken in het gips. Aangezien ik niks kan doen aan sporten wil ik extra goed op mijn voeding letten, ook omdat ik aan het cutten ben. wat kan ik het beste doen? Ik ga er van uit dat ik wel wat spier massa kwijt zal raken, maar vet...

'Estelle wil Badr niet dumpen uit angst' De relatie tussen Estelle Cruijff en Badr Hari zou in zwaar weer verkeren. Sterker nog, Estelle wil Badr volgens insiders aan de kant zetten. Tot op heden zou ze echter de schijn ophouden, omdat ze bang is voor de reacties van de buitenwereld...

Eerst en vooral, ik wist niet precies waar ik dit moest plaatsen. Ik ben 17 en heb 2 weken geleden een brommeraccident gehad waarbij ik men dijbeen gebroken heb en hier en daar wat scheurtjes in men voet had en verbijselde dingen en wat hectingen. Ik ben dan ook geopereerd geweest en heb nu...

Dbb, 1 vd ergste dinge wat kan gebeuren... Mijn rechter middelvinger gebroken in de 6e week vd kuur...:( t*ring voetbal Las in een ander topic dat een bridge aangeraden wordt..! Wil graag een second opinion, van jullie :) Wat is nu wijsheid? -Bridge 250mg 3 weken : benen en cardio...

Hallo allemaal, Ik ben een tijdje terug begonnen met fitness, gewoon thuis met een bankje en dumbbells. In het begin deed ik maar rustig aan maar ik voel me de laatste tijd sterk genoeg om wat meer gewicht op mijn dumbbells te zetten. Alleen zit het zo dat ik erg mager ben. Ik kijk dan naar...

Hey mensen, Ongeveer 3 maanden geleden heb ik mijn sleutelbeen op 4 plekken gebroken tijdens het sporten. Nu ben ik ongeveer weer een weekje of twee aan het trainen en ik heb toch vrij veel last. Ik train heel licht en durf ook nog geen benchpress(bang dat het bot naar buiten komt) train...

Hallo mede atleten! Onlangs heb ik de diagnose middenrifbreuk te horen gekregen van de huisarts. (zure oprispingen, boeren, vol (bloated) bloated gevoel) Ik heb van de huisarts een middeltje om mn maagzuur wat naar beneden te brengen, dit helpt al wel wat maar tijdens wedstrijden en sommige...

Balkenende verrast door DE breuk [Afbeelding niet meer beschikbaar] Het wereldnieuws uit Volendam is ook in Den Haag neergestreken. Premier Jan Peter Balkenende is 'verrast' dat Jan en Yolanthe geen koppel meer zijn. JP kent de twee en hij kreeg op zijn verjaardag nog een sms'je van het...

Ik weet dat er al een topic was over het onderwerp ''de breuk tussen Jan en Yolanthe'', maar in dit topic kun je discussiëren over de reden van de breuk. Wat denken jullie? Stem in de poll :D

Is niet echt leuk dit geloof ik.

Volgens de dokter zag het er niet adnormaal uit, maar een maand na de breuk, en na de verwijdering van het gips drie dagen geleden, vind ik mijn hand nog steeds erg dik. Stijf kan ik me voorstellen als je er een maand niks mee hebt gedaan, maar hij is ook dik. Verdwijnt die zwelling als ik...

Ik heb deze morgen mijn sleutelbeen gebroken:mad: bij het fietsen en kan dus geruime tijd niet meer trainen...wat doe ik het beste om niet teveel te verliezen en eventueel iets gebruiken om sneller te herstellen???

Hoii allemaal Ik zal me eerst ff kort voorstellen heet Onur en woon in amsterdam ben 22 jaar 1.89 lang en 97 kilo en studeer voor vormgever design & architectuur. Nou !!! Ik heb afgelope maart de 22ste een motor ongeluk gehad en daar bij brak ik mijn knieschijf en heb tot aug. helemaal...

Hoii allemaal Ik zal me eerst ff kort voorstellen heet Onur en woon in amsterdam ben 22 jaar 1.89 lang en 97 kilo en studeer voor vormgever design & architectuur. Nou !!! Ik heb afgelope maart de 22ste een motor ongeluk gehad en daar bij brak ik mijn knieschijf en heb tot aug...

Hey, Na aanleiding van mijn eerder geplaatste post waar ik maar 2 reacties op heb gehad hier nog een keer de vorige post. --------------------------------------------- Hey, ben nieuw hier maar ik heb een best wel belangrijke vraag. Ik ben bijna 20 jaar. Ik ben op mijn 16 rustig begonnen...