fietsen

http://www.youtube.com/watch?v=2x8zwnKHYrU&feature=fvw WTF :D

Beste iedereen, Ik wil na de vakantie een trainingsplan op gaan stellen, maar een struikelpunt is dat ik nog op school zit. Hier fiets ik heen, en dat is een uur heen en een uur terug.. op deze manier heb ik standaard al 2 uur fietsen op een dag, 5 keer per week. Hoe moet ik mijn cardio hierin...

ik ga overmorgen een week op vakantie en zal hier veel fietsen. Ik wil dit zoveel mogelijk compenseren met eten maar ik weet eigenlijk niet met hoeveel. Hoeveel kcal verbrand je ongeveer met bijv een half uurtje fietsen op rustige hardslag?

ik train momenteel met een rippetoe schema dus elk training squaten maar ik doe ook cardio 15-20 minuten fietsen, kan dit nega gevolgen als afremmen van massa kweken en slankere benen krijgen?

hallo :) ben al een tijdje bezig met fitness nu maar doe dat maar 1 keer per week in de gym. ik heb aleen nu 2 dumbbells thuis waar ik nu ook mee oefen maar ik wil dan die ene dag in de gym (wil als m'n half jaar abbo verlopen is 4 keer gaan) maar ik zat nu te denken om om de dag te gaan fietsen...

Hoi, Graag jullie mening over volgende theorie. Ik doe al jaren aan KT maar wil me nu iets meer gaan toespitsen op cardio maar wel nog steeds het accent op KT houden. Hiervoor wil ik mijn benentraining laten wegvallen en vervangen door een extra sessie cardio (lopen of fietsen) per week...

Op de A2 in Maastricht zijn vanmorgen vroeg vanaf een viaduct drie fietsen op de A2 gegooid. Daarbij werd een auto die uit de richting van België kwam aan de zijkant geraakt. De automobilist bleef ongedeerd, maar de auto raakte zwaar beschadigd. Een andere weggebruiker kon een andere fiets...

http://www.dumpert.nl/mediabase/476921/27d09a3d/inspired_bicycles_danny_macaskill_april_2009.html nice :D

Heey, ik heb een vraagje qua vetverlies bij 14 jaar. Ik doe elke dag na het avond eten 20minuten fietsen op me mountainbike met een tempo van 35 k/m per uur. Geen pauze in die 20 minuten, gewoon de op de weg. Zal dit het vet% omlaag helpen? Ik eet gewoon normaal, maar alleen nog maar water, en...

hallo, wat is er het beste voor vetverlies? cardio op de fietsen in de gym (met interval dus) bij ons gaat het tot intensiteit 12 en ik zet het op 5. of gewoon fietsen op de weg? als ik op de weg fiets met de mtb, rij ik wel een +- constante snelheid. kheb een vast parcours 21km waar ik +45min...

Beste iedereen, ik heb een nieuwe baan gekregen waarvoor ik ongeveer 7 uur per dag 5 dagen in de week op een erg goede fiets moet plaatsnemen. Ik zal de ene keer rustig fietsen en de andere keer stevig doortrappen. Ik ben dus van mening dat ik vanaf nu niet meer hoef te cardioen:o Wat ik...

hallo allemaal ik ben dus begonnen met de cut. Ik ga 3 keer in de week 45 minuten aan cardio doen en 3 keer in de week krachttraining. Ik was dus vandaag weer in de sportschool en ik besloot te gaan fietsen als cardio. Ik had van te voren uitgerekend wat mijn hartslag ongeveer moet zijn. Ik kwam...

http://www.hln.be/hln/nl/33/Fit-Gezond/article/detail/380676/2008/08/14/Mannen-fietsen-beter-met-dameszadel.dhtml Heren die fietsen op een zadel met een 'neus', kunnen serieuze problemen krijgen in hun genitale zone. Een mannenzadel kan leiden tot gevoelloosheid in het kruis en vermindering...

Weet iemand toevallig op welke dagen en uren je op het circuit van zolder terecht kunt om te fietsen??? Alvast bedankt

Goedenmiddag Allemaal! Ik heb laatst een aantal gegevens gevonden, zie hieronder; Fietsen 17 km/uur 6,0 kcal/kilogram lichaamsgewicht per uur (op stadsfiets) Fietsen 23 km/uur 10,0 kcal/kilogram lichaamsgewicht per uur (op stadsfiets) Nu hoop ik dat deze info een beetje klopt, want...

Ik ga overdag of smorgens ongeveer 1 uur stevig op wandelen of 1,5 uur fietsen 18-20kmpu op mijn atb. Zal dit een goede vervanging zijn voor cardio op de hometrainer of 30 min hardlopen buiten, Ik wil dit doen omdat normale cardio saai begind te worden, en omdat ik nog al graag in de...

Hallo.. Ik ben van plan om vanaf morgen te beginnen met 1 a 2x per week cardio op nuchtere maag te gaan doen.. (op de racefiets: Fietsen) 20 km en daar doe ik dan ongeveer 35-45 min over. En dan een beetje op me voeding letten, ik heb onregelmatige werktijden.. maar gewoon genoeg water...

Hallo, Verlies ik massa met 30 min fietsen p/dag? Ik ga voor de massa maar ik wil ook een beetje droger worden tegelijkertijd. Is het verstandig om een half uurtje te fietsen 4-5x per week? Of verlies ik dan heel veel massa als ik dat doe na mijn krachttraining? ??? En anders misschien...

ik woon namenlijk maar 28km van werk af, en ik vroeg me af of het te kombineren valt om met de fiets naar werk te gaan aangezien de prijzen van tegenwoordig, maar is het aan te raden om te fietsen en massa training samen te doen? of zou ik dan mss minder cardio moeten doen op de fitness zelf?of...

Ik heb sinds kort veel last van m'n kuiten. Als ik ga joggen, krijg ik al snel een drukkende pijn in de onderbenen. Kheb wat opzoekwerk verricht en ik denk dat het mogelijk een logesyndroom zou kunnen zijn. De pijn is draaglijk bij het lopen, maar volledig afwezig bij het fietsen. Ik zat dus te...