fietsen

hey, ik heb een vraag, omdat het nu weer lekker weer word wil ik op de fiets (racefiets) naar me werk gaan dit is ongeveer 20min heen en 20min terug. ik ben op het moment bezig met het supplement van anabolic extreme massFx en hyperdrolX2. ik ben 1.78M' weeg 79.8kg bf = 15.7% Is dit...

Hallo, Omdat ik 's ochtends ook cardio wil doen (cutten) is voor mij de makkelijkste manier om naar mijn werk te biken voor het ontbijt. Ik doe op maandag, woensdag en vrijdag krachttraining (zonder cardio!) en op dinsdag en donderdag doe ik een uur cardio. Op welke dagen kan ik nu het beste...

Ik woon 6 a 7 km van mijn werk en fiets het liefst er heen. Maar met dit weer is het lastig, de kou boeit me niet zo maar mijn Duitse helm blijft de hele dag gloeien en het lijkt steeds of ik moet zeiken. Ik dacht eerst dat ik blaasonsteking had maar de dokter heeft het onderzocht en kan...

Beste mensen, Na wat forums te hebben doorgespit, kom ik nogal tegenstrijdige posts tegen over fietsen en het nut/nutteloosheid ervan. Dus mijn vraag, je voelt m al aankomen: Is fietsen voor vetverbranding wel of niet effectief???? (laten we 20 km per keer aanhouden op een redelijk...

Wil jullie mening wel is weten, heb meerdere keren gehoord dat bbers niet teveel fietsen om hun beenmassa te sparen. Klopt dit..? het is mij zelf nooit opgevallen maar ben ook krachtrainer en geen bber. :)

Dag mensen, Ik heb momenteel niet altijd zin om naar de sportschool te gaan.. Heb geen zin om 's ochtends te gaan lopen of fietsen in de kou (jaja, ben een mietje).. Dus dacht ik om thuis een fiets neer te zetten en dan binnen te fietsen, tv-tje aan, mooi een uurtje fietsen als ik opsta...

Nou beste mensen daar ben ik weer. Een tijdje geleden was ik samen met een kameraad aan het losrijden (de dag voor een wedstrijd) en reden we door het knusse Heusden. We reden met z'n tweetjes, ik reed op de weg en Willem op het fietspad. Op het fietspad stond een caravan geparkeerd dus die...

De Politie, uw vriend :roflol:

Stel je hebt in 2 uur 50 KM gefiets hoeveel calorieen heb je dan verbrandt? en hoe zit het met het verschil in snelheid ? Alvast bedankt!

xx

ik wil eind mei de elfstedentocht gaan fietsen. De elfstedenrijwieltocht is een toerfietstocht van rond 240 kilometer langs de elf Friese steden. ik wil dit op de racefiets doen en ben misschien 9 uur onderweg. mijn vet percentage ligt nu vrij hoog, op 20,1 procent. mijn vraag was wat...

Ben binnenkort van plan een nieuwe mountainbike te kopen, nl een Scott Scale 60 of 70. Heb wat zitten surfen op het net en had een maand of 4 geleden een winkel gevonden in Duitsland waar het model aan 599€ stond (normale prijs schommelt rond de 750€ hier in Belgie). Was toen financieel niet...

crazy biker - Google Video :eek: :eek:

Ben dus aant cutten men voeding zit goed enzo veel eiwitten, Kh aant afbouwen etc etc. Zit wel goed maar ik weet niet goed welke oefening te doen met cardio. Mijn fitnessmaat is ervan overtuigd dat we meer caloriëen verbranden als we lopen. Maar ik loop eigenlijk niet zo graag, dus ik dacht...

[Afbeelding niet meer beschikbaar] Vandaag samen met mijn broer een trainingsritje gemaakt van 90 Km. In het geel is te zien over welke route en daaronder welke snelheden zijn bereikt. Gemiddelde lag net onder de 30 Km/uur, maar met diverse steden en dorpjes die je moet door rijden wordt het...

Ik ben niet echt een krachtbron als het gaat om mijn benen te fitnissen.. vindt dat ongelooflijk saai & lastig. Hoe dan ook... ; is fietsen een waardig alternatief voor gewoon te trainen met gewichten etc?

Jongens ik ga vanaf morgen naar m'n werk fietsen. Dat is dus 2x45 min per dag 5x per week. Nu komt de vraag: ik ben dus lekker aan het bulken met 3800 kcal. Ik groei lekker en word niet echt veel vetter. Maar omdat ik dus nu dat fietsen ga doen zal ik dan meteen maar meer gaan eten? Dat...

Aangezien mijn auto op het moment ter reperatie staat stond ik voor een groot dillema deze week. Of niet trainen als ik geen lift kon krijgen, of een taxi bellen. Niet trainen is uiteraard geen optie en de taxicentrale wou geen korte ritjes doen. Daar stond ik dan... ...maar wacht...

Misschien komen we uiteindelijk uit bij het spoor van spiertje16's fietsje. Ik denk dat er misschien dit mee is gebeurd: [Afbeelding niet meer beschikbaar]

Rare vraag...maybe Sinds kort fiets ik naar m'n werk, dat is zo'n kleine 10 km. Wat is nou beter voor de vetverbranding: Sneller trappen, dus op een lichte versnelling Zwaarder trappen, op een zware versnelling Ben er wel benieuwd naar :rolleyes: