groente

Ik weet niet of dit een repost is, maar ik ben onlangs bij een workshop geweest van orthomoleculaire therapie. Daar lag een grote focus op voeding/suppletie. Hij schoof een onderzoek naar voren waarin de kwaliteit van groente/fruit op basis van een aantal essentiële vitaminen/mineralen werden...

Ik ben van plan een paleo achtig dieet te gaan volgen. Heb dit al is eerder gedaan maar me kracht ging behoorlijk achteruit omdat ik te weinig carbs at. Nu wil ik me carbs alleen uit groente halen en eventueel na de training nog wat aanvullen met fruit. Nu was mijn vraag of de carbs uit...

Soms ben ik weg en heb ik geen eten bij. Kwam vandaag dit tegen bij de Spar Expres. Per 100 gram: 105 Kcal eiwit: 10,7g kh: 7,35g (5,7g suiker) vet 3,7g (0,7g verzadigd) Blikje is 185 gram. Is dit een beetje verantwoord? Of zit er te veel suiker of zout (of iets anders) in? Indien...

Als je maar een van de twee kon eten ; groente of fruit, waarmee zou je dan het gezondst blijven.

Ik heb bij de dekamarkt een groente pakket gehaald, dit heet een macaroni/spaghetti pakket. Dit is 400gr en hier zitten ui prei champignon rode en gele paprika in. Er staat alleen geen kcal tabel op? Weet iemand hoeveel hier in zit? Heb namelijk geen zin om me ui prei champignon en paprika uit...

Ik wil meer groentes gaan eten, maar ik ben niet zo'n groente eter :o tegenwoordig, prop ik veel groentes door de pers heen (komkommer, wortel bijv) en drink ik het op... (makkelijk en snel, en als het vies is --> neus dicht) nou wil ik meer groentes erin proppen alleen vraag ik me af kun...

Sinds kort maak ik iedere dag (soms 2 keer per dag) een groente smoothie door gewoon rauwe groente in de blender te doen met een beetje appelsap erbij, vind dit zelf een prachtige manier om aan mijn dagelijkse proties groente te komen, makkelijk, snel en nog best lekker ook ;) Natuurlijk niet...

Wie eet er weleens groente voor het slapen? Ik eet op dit moment 500 gram magere kwark en een kom met iets meer dan 100 gram rauwe andijvie (eet makkelijk weg, best lekker eigenlijk) en vroeg mij af wat mensen hiervan denken. Een voordeel lijkt me de vezels die mogelijk de opname van de in...

Ik krijg weinig tot geen groente binnen ,gewoonweg omdat het niet te wreten is hehe :D Denk nu al zon 7 tot 8 jaar geen konijnenvoer meer. Is groente nu belangrijk voor je spiergroei in het totaalplaatje? Enigste groente wat ik binnen krijg is wat er door de pasta heen geknikkerd word en heel...

Aangezien hier veel voedingsschema's rondhangen die weinig fruit/groente bevatten, vraag ik me af hoe jullie dan aan je vitamintjes komen? Ik vind het persoonlijk heerlijk om veel fruit te eten, dus ik neem dan ook bijna geen vitamines.

450 g spruitjes 2 winterwortels (ca. 500 g) 2 1/2 cm verse gemberwortel 2 teentjes knoflook 2 eetlepels olie 400 g rijst 150 g gezouten cashewnoten 3 bosuitjes 2 el oestersaus 2 el sojasaus Bereiden Oven voorverwarmen op 225°C of gasovenstand 5. Spruitjes schoonmaken, wassen en grote...

Wil graag jullie mening over dit dieet, heb persoonlijk wel het idee dat ik steeds zwaarder kan trainen (kracht training) maar schijt sinds 2 weken wel groen (zal wel aan de groente liggen) en 's avonds ruften als een gek. Ik weet van sommige producten niet precies wat de calorieen ervan zijn...

Ik kon hier niets specifieks over vinden via 'Zoeken' dus maak ik maar even een nieuw topic aan. Is het eten van groente onbeperkt in de cut of moet je ze echt meetellen in je schema?

ik heb een hekel aan groente, eet daarom nooit meer dan 150 gram per dag. en ik luist eigenlijk maar een paar groentes; roomspinazie, broccoli, bloemkool en rode kool. Fruit lust ik wel. Mijn vraag is nu of je echt alle groentes nodig hebt en hoeveel per dag eigenlijk?

Hey, hoe is het gesteld met de potjes groente van bijvoorbeeld Hak? Zitten hier nog voldoende vitamientjes en dergelijke in zoals in verse groente? Mijn ma koopt weleens van die potjes voor het gemak. Ik heb er mijn twijfels bij omdat ik liever verse groente eet. Dus, is groente uit...

hallo ik zag op een amerikaanse site voor supplementen een product waar groeten op een bepaalde manier bewerkt waren en zo waren gestopt in capsules zodat je geen groente en fruit meer hoefd te eten gedurende de dag maar alleen die pillen. alles zat erin de vezels de mineralen de vitaminen en...

ll

Hey, Welke groentes en vlees kan je het beste doen bij aardappels? Ik doe meestal iets van spinazie, boerekool, rooie kool met biefstuk, geldersche schijf etc. Iemand suggesties? Keranos.

De topic naam zegt het al. Momenteel heb ik al 2 stuks fruit gevonden die goed helpen bij onze sport. Annanas(vochtafdrijvend?) Grapefuit(LDL verlagend, blockeert bepaalde enzymen waardoor producten beter worden opgenomen) Zijn er nog meer handige fruitjes, kan met google zo 123 niks...

Meer groenten en fruit, meer spiermassa (Am J Clin Nutr. 2008 Feb;87(2):379-84.) Hoe meer kalium ouderen via groenten en fruit eten, des te groter is het percentage van hun lichaam dat niet uit vet bestaaat - de lean body mass, dus. Dat melden onderzoekers van Tufts University in de American...