homegym

Hey, heb een week terug op marktplaats het volgende gekocht: Halterrek/squatrek(weet de naam niet?) met vaste en in hoogte verstelbare steunen. verstelbaar bankje. 100 kg aan gewichten van golds gym. curlbar,dumbells, halterstang. Is dit in zoverre genoeg om te beginnen...

Beste leden, Ik train al ongeveer 3 jaar, en het werd tijd voor een home gym ( eerste keer ). Mijn kamer is ongeveer 13-14m2. Breedte: 4m Diepte: 3m Hoogte: 3m Ik ben er denk ik uitgekomen wat ik ga bestellen, ik heb de volgende nu in mijn winkelmandje: Powercage van MegaTec(verwacht over...

Hallo, Mijn ouders willen voor mij een homegym betalen als ik dit jaar slaag voor mijn vmbo-diploma (moet wel een deel bijleggen maar goed). Het maximux budget wat mijn ouders willen betalen is 500 eu. Zelf leg ik dan nog wel bij maar toch wil ik het wel goedkoop houden. Ik doe momenteel het...

Nodig: * incline bankje * pully met rollers die je benen klemmen Zet het bankje met de zit-kant naar de rollers. Zet de rugleuning in een hoek die je aankan. Kniel op het zitvlak, en klem je voeten onder de rollers. Dus met je rug naar de pully toe, en borst richting de rugleuning...

Na veel rondkijken en vergelijken bij verschillende verkopers en sites heb ik deze homegym samengesteld met toestellen en materiaal van bij Fitness-seller.nl en Powercage.nl. Nu vraag ik me af wat jullie ervan vinden, is er mss iets dat ik nog mis of dat er teveel aan zou zijn? Laat jullie...

Hey dbbf Ben er even tussenuit geweest, even mijn progress posten. Na kennismaking met winny, nu bijna 2 jaar natty. Ben toch van plan het iets serieuzer aan te pakken omdat ik het gevoel heb, tegen mijn limiet te zitten. Statts nu: 1.72m 76kg 11-12% Doel: naturel cutten tot 70kg op 7-8%...

Beste forumleden, Omdat ik besef dat ik niet veel verder geraak met enkel mijn dumbbells en optrekstang heb ik besloten om iets nieuws in huis te halen. Maar eerst hoor ik graag van jullie wat het beste voor mij is. Ik heb samen besloten met mijn vader dat ik thuis zal trainen en niet in...

Hey guys, Zit rond te kijken om spullen aan te schaffen voor een homegym, dingen waar ik zoek: Bars: Rogue bars? Welke , gericht op BP / DL / SQ moet ik er dan twee hebben een met whipe en een zonder voor bench wellicht? Cages/racks Mensen laten die bouwen door individuele die cages/racks...

Sinds september ben ik serieus thuis aan het trainen en heb P90X afgerond en ben nu met P90X3 bezig. Voor diegene die het niet kennen, het komt er op neer dat je veel met lichaamsgewicht en dumbbells doet. Ik weeg 94 kilo en wat ik ook doe met voeding, mijn vetpercentage gaat niet echt...

Aangezien ik een homegym wil beginnen waar je de basisoefeningen kan uitvoeren, ben ik op zoek naar materiaal. Budget is MAX €1500,- Ik ga in de garage trainen, daar kan het in de winter wel vochtig zijn. Verder blijf ik (voorlopig?) een goedkope abonnement houden in een sportschool. Mijn...

Hallo, Ik ben van plan om een homegym aan te schaffen wanneer mijn fitness-abbo verlopen is en zat aan het volgende te denken: Hierbij zou ik ook nog een deadlift-platform willen maken (totaal budget is rond de 2000€) Wat denken jullie hiervan en hebben jullie nog advies / tips / toevoegingen?

Iemand enig idee wat een beetje de goede merken zijn op het gebied van krachtstations/multigyms? Of iemand iets uit eigen ervaring? Ik weet dat het geen top dingen zijn maar het is een aanvulling op mijn homegym heb dus al een powercage enzo..

Beste dbb'ers, Ik wil binnenkort mijn eigen homegym gaan opbouwen en heb al een leuk lijstje samengesteld. Graag jullie mening hierover. Ook heb ik een belt nodig, welke belt op fitness seller kan ik het best voor de deadlift gebruiken? http://oi59.tinypic.com/6778rn.jpg

Hey iedereen, tijd om er terug in te vliegen. Heb net de zolder af en zou van start willen gaan met een power rack en wat gewichten. Nu ben ik alleen serieus aan 't twijfelen tussen de Heavy Duty HD-2 + lat pulley of de Barbarian rack + lat pulley. Ik weet dat de Barbarian line echt prof...

Hallo allemaal Ik heb al een tijdje het idee om een homegym te beginnen in een magazijn dat ik kan gebruiken van mijn vader. Nu dat ik ook zelf werk en geen student meer ben verkies ik een homegym. Budget 1000-1200 euro. Mijn niveau: beginner Powercage - 275.00 euro (van powercage.nl) Ik...

Goedenavond, Ik ben nu al een tijdje aan het trainen. De laatste tijd eindelijk serieus aan de bak gegaan. Hiervoor heb ik een trainingsbank gekocht, kan tot 200kg en incline. Ik heb twee dumbells en 30kg aan schijven. Nu wil ik dit dus gaan uitbreiden. Echter heb ik laatst een proefdag...

Hallo allemaal, Dit is mijn home gym, Ik hoor graag wat jullie er van vinden en of er evt nog materialen aan toegevoegd moeten worden/beter zouden kunnen. ;) Ik heb natuurlijk een fitness Abbo. Op de foto's... : Een squat/press rack --> De spotters waar de barbell op ligt zijn voor het...

Hallo iedereen, Ik ben 17 jaar oud en ik doe al 2,5 jaar aan krachttraining. Sinds kort overweeg ik het om een homegym op te bouwen. De redenen hiervoor zijn: - vaker trainen (van 2-3 keer naar 3-5 keer per week) - minder tijdverspilling (heen en terug fietsen duurt 40 minuten) - geld...

Post een beetje aangepast gezien homegym voor mij eigenlijk af is. Mss op een roman chair of GHR na maar das pure luxe. Kort nog even een schets waarvoor ik hem gebruik: 3 dagen in de week trainen ( 3 x 1u15min). Keuze voor homegym om tijdverspilling aan rit naar gym te besparen en ook omdat...

Hallo! Ik ben op zoek naar wat materiaal om thuis te trainen, maar dan alleen de basis. Mijn goal is: algemene fitheid en strength. Ik ga niet beginnen aan voeding en sportschool ivm budget (en locatie). :( Dat komt later wel weer hopelijk. Mijn budget is daarom ook nogal klein: 100-150...