kipfilet

zie zo !! Na een lange doordachte 3 maanden heb ik besloten om te starten met een DBOL only kuur . Ik heb enkele weken geleden een post gezet over een winstrol kuur, maar deze is spijtig genoeg niet kunnen doorgaan vermits die paljas mij neppe Winnykes had verkocht, de keuze waarom ik heb...

Hallo, ik wil morgen beginnen met cutten en heb er een voedingsschema voor gemaakt. Ik zit nu op 13-14% en wil graag naar 10-11%, en als het goed gaat misschien wel onder de 10%. Stats: 1.70m 67kg 13% Maaltijd 1 2 Omega 3 capsules 1 Multivitamine 250ml Melk 50g Havermout 28g Whey (Met water...

Hallo. Als ik kipfilet eet uit supermarkt(plakjes) dat stinkt enorm zoals vele ook denken. Maar als ik 100gram eet op 3 boterhammen stinkt mijn plas als een malle naar die geur van die kipfile. andere mensen ook ervaring mee? Anders moet ik even bezoekje naar huisarts? Gr

Vandaag bij de jumbo, hun normale kipfilet was uitverkocht en er lag alleen nog een soort van euroshopper goedkope kipfilet. wil ik de voedingswaarde opzoeken, staat er niks op.. nu begrijp ik dat het bagger zoo is, maar dat is mijn punt niet. Weet iemand toevallig waar ik dit kan opzoeken? of...

Gehakt heeft bijna net zoveel eiwitten als kipfilet. Alleen wel vetter maar wel goede vetten zo wordt gezegd. Tevens is het over het algemeen iets goedkoper. Toch twijfel ik. Is het verstandig om in de bulk van kipfilet over te stappen naar gehakt?

Hallo mede dbbers, Ik ben al een tijdje bezig met een cutschema maar ik vindt mijn resultaten nog niet optimaal.. Nu wil ik het proberen met minder koolhydraten en meer eiwitten alleen ik weet zo niet echt een goede bron van eiwitten. Ik eet op een dag al tonijn, kipfilet en kipfilet beleg dus...

hallo lezers ! na een aantal topics te hebben gelezen heb ik besloten een account te maken, ik heb mij de laatste tijd goed verdiept in voeding, en krijgt vanuit mijn sportschool ook erg veel hulp, ik wil deze winter ( november,december,januari,februari) gaan bulken. ik heb momenteel een...

Hallo , Weet iemand nog een goede vervanger voor zalmfilet :)? Maar ook iets anders dan vis , gewoon vlees of iets anders.. let me know !

Hallo, Ik probeer er achter te komen hoeveel e/k/v er in kipfilet gebakken in de pan zit en kwam de volgende afbeelding tegen: Welke waardes moet ik nu aanhouden bij kipfilet gebakken in de pan? Ik vind het verschil tussen kipfilet (met vel) 19,3g eiwit en kipfilet (bereid) 30g...

Ik wissel dagelijks af met Kipfilet / Fricandeau / Rosbief op me brood. Het valt me op dat fricandeau zelfs meer eiwitten bevat per 100gr dan bv kipfilet. Zijn er verder nog nadelen om te kiezen voor rosbief en kipfilet ? Qua vetten zie ik ook geen verschil. Enige is dat kcal iets hoger is...

Ik zelf was eerst het kipfilet blokjes doe er zout op zwarte peper en paprika poeder. Vind hem niet echt lekker zo dus ben op zoek naar tips om mijn kip lekker te maken bedankt,.

Wat eten jullie op brood? ikzelf kalkoenfilet kipfilet zalm

Stats: 1.88 108kg Doel afvallen. 4x per week trainen, 1 uur Cardio, 1/1.5 uur Kracht. KCAL/EIWIT/CARB/VET ONTBIJT 2 Boterhammen 154/5.8/27.6/2.6 4 Plakken Kipfilet/Kalkoenfilet 74.25/17.25/0/0.75 2 Boterhammen 154/5.8/27.6/2.6 2 Smeerkaas 20+ 53/5.1/2.1/2.7 435.25/33.95/57.3/8.65...

Dag Mede-sporters, Mijn vakantie is bijna afgelopen en dan begin ik weer met werken. Nu ben ik mijn voedingsschema aan het aanpassen naar de pauzes die ik heb op mijn werk. Mijn eetmomenten op een dag zijn: maaltijd 1 om 7.00 maaltijd 2 om 9.40 maaltijd 3 om 12.00 maaltijd 4 om 15.15...

waar kopen jullie je kipfilet? de filet van jumbo zijn nogal prijzig voor 1 stukje

Kent iemand deze? Ik zag 20 gram eiwit per 100 gram. Je kan ze zo direct uit de verpakking eten. Ben benieuwd of ze lekker zijn, heeft iemand ze wel eens gegeten? Overigens geld de aanbieding bij de Aldi niet meer. [Afbeelding niet meer beschikbaar]

Na wat opzoekwerk heb ik verschillende keren gelezen dat de dagelijkse aangeraden hoeveelheid sodium ongeveer 2400 mg (= 6.1 g zout) is voor volwassenen. Nu dat ik ga cleanbulken eet ik op een dag geloof ik toch wel een pak meer dan dat. In de kipfilet die ik eet zit er al 0.9g sodium/100g...

Misschien is dit hier ooit al eens geplaatst maar deze tip wilde ik niemand onthouden. Als je snel en makkelijk kipfilet wil maken kan je dat doen in speciale stoomzakjes. Die zijn o.a. te verkrijgen bij de AH (tien stuks voor 3,95). Ik heb deze pas ontdekt en sindsdien doe ik niet anders meer...

op video heb ik gezien dat er ook wel een marinade wordt gebruikt voor smaak wat is de nederlandse vertaling van marinade? en waar kun je dat kopen? http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=SRWwRZINBJ0&t=280 als lik niet werkt klik deze aan en skip naar 4:40...

Beste, Ik ben Danzell 19 jaar en weeg 72 kg en ben 1.95 lang. Sinds een kleine week gebruik ik Methandienone, uur voor het trainen neem ik 4 pilletjes in 10 mg per pilletje. ik train 5/6 keer per week en dit is me eetschema: 09;00: Brood volkoren 2 sneedjes 70 gr 1 ei 70 gr 1 banaan...