kwark

hoi mannen. Ik heb best moeite met aankomen. Kan ik ipv mijn dagelijkse 500 gram dan 1 kilo kwark aan het eind van de dag? of verdoet dat je maag ofzo. ff los van t feit of je het vies vind om een kilo kwark te eten (mij lukt dat makkelijk) tnx

Beste bb'ers, Zat eraan te denken om 2 bakken kwark van de aldi per dag te eten. Dit om aan 100g proteine te komen van de 272g die ik dagelijks moet eten. Is trouwens een 5 weken mini-cut met een deficit van 500 calorieen per dag. Normaal eet ik altijd 1 bak kwark voor het slapen maar wou...

Beste mensen, van tijd tot tijd heeft Lidl een actie waar in een bepaalde productengroep een product een week in de aanbieding gaat, als het de meeste likes heeft op hun facebookpagina. Deze week is het dus de Linessa (waar ik vaak de magere kwark of cottage cheese van koop). Als jullie op de...

Ik zag het net bij aldi, magere kwark met smaakje, dacht vertel tegen jullie....misschien iemand interesse. Heb zelf 2 stuks gehaald, smaken klonken lekker. Walnoten-honing, mandarijn-amandel-kaneel, appel-kaneel. Voor macro's zie links: [Link niet meer beschikbaar] [Link niet meer beschikbaar]...

Net als velen heb ik ook de koelkast vol met Magere Kwark. Maar ik heb geen zin om 2 keer per dag de blender te gebruiken. Tevens wil ik mijn Kwark in te lepel vorm, als die door de Blender gaat is die te vloeibaar geworden. Dus simpel, Ik maak om de 2/3 dagen een Kwark "Sausje" en elke...

Beste dbb'ers Ik moet helaas beginnen met mijn eigen dbb voer te bepalen omdat mijn ouders het te duur vonden... Nou eet ik 1 blikje tonijn en en bak kwark dat moet ik dus zelf gaan betalen, nou was mijn vraag waar ik nou de tonijn en de kwark goedkoop kan halen vooral de tonijn vind ik erg...

Ben ik de enige hier die magere kwark naturel fakking vies vind? ??? Elke hap die ik neem wil er graag uit. wat een aansteller ben ik toch :o Maar kan je dan niet bijvoorbeeld aardbeien en kwarm in de blender gooien, smaakt het dan niet veel beter?

Zoals de titel al vermeld. Ik kan dit niet vinden op de website of google. Mabey i suck, maar goed misschien dat iemand mij et alsnog kan vertellen. tis 200gr en wat zijn de kcal eiwit vet khdr Alvast bedankt! O p.s weet iemand hoe je kwark lekker kan maken zonder dat je er...

Ik weet niet hoe het in Nederland is maar hier in België is een bak van 500 gram van €0,59 naar €0,75 gestegen!!!!!:eek: Hebben jullie dit ook gemerkt??? Vind ik wel enorm duur op dit moment :S

De magere kwark was op vanavond en vond dit in de koelkast. Wat vinden jullie ervan? Smaakt heerlijk! http://s22.postimg.org/6qke623pd/image.jpg

Hallo mede dbbers, Ik ben al een tijdje bezig met een cutschema maar ik vindt mijn resultaten nog niet optimaal.. Nu wil ik het proberen met minder koolhydraten en meer eiwitten alleen ik weet zo niet echt een goede bron van eiwitten. Ik eet op een dag al tonijn, kipfilet en kipfilet beleg dus...

Geachte heren bodybuild experts, Een vriendelijke vraag van een voeding-noob: Welke kwark is optimaal? Optie A (Volle Platte Kaas) Voedingswaarden per 100g: Energiewaarde 114kcal Eiwitten 7g Vetten 8,5g Optie B (Verse Kaas Mager) Voedingswaarden per 100g: Energiewaarde...

Ik eet nu tijdens mijn bulk periode een 500g Volle kwark (almhof) zowat elke dag. Bron van eitwitten en vetten en vult mijn calorie behoefte lekker aan. Nu ga ik binnenkort aan mijn cut periode beginnen en nu is mijn vraag; Is het verstandig om nog steeds Volle kwark te blijven eten zolang...

Ik heb gezocht of het er al op stond maar ik kon het niet vinden. Het mag ook geen recept heten, maar om de magere (franse) kwark wat te pimpen helpt een klein lepeltje jam erbij al enorm, ff roeren en klaar. Ik ben zelf wel fan van bonne maman jam, natuurlijk niet te veel jam er in doen...

wat is goed als laatste maaltijd tijdens het cutten ?

BB'ers, Statestieken: Leeftijd: 21 Trainingsleeftijd 3,5 jaar in totaal Lengte: 179 Gewicht: 86 Vetpercentage: 12/13 Binnenkort begin ik met mijn eerste winstrol kuur. 6 weken op 50 mg per dag, met nakuur nolva van 20 mg per dag voor het slapen gaan. Ik heb me veel over winstrol...

Ik ben begonnen met mijn eerste kuur. 450 mg test e 400 primo Hou alleen heel veel vocht vast rond me buik. Voeding naar beneden geschroeft zit nu op 3500 cal. Trekt dit weer weg ? Lijkt als of ik heel vet aan het worden Ben love handels. Wat kan ik het best doen ?

Hallo bb ers Ik ben bezig met mijn vetpercentage te verlagen zit nu op zon 10.3% en mijn doel is 8 , alleen ik wil tegelijkertijd ook massa kweken, ik eet nu kwark na mijn training omdat ik slecht zit met geld maar ik las dat als ik dextrose gebruik die langzame eiwitten van de kwark ietsje...

Hoi, Heb al van vele gehoord dat de kwark van Milsani (in de aldi) veel beter is dan de kwark van Jogging. Maar nu is mijn vraag of de kwark van Jogging ook goed is om te eten tijdens de bulk? Of doe ik dit toch beter op die van Milsani?

weet iemand misschien een lekkere vervanger voor door de kwark , yoghurt , Brinta om het lekkerder te maken ?