lengte

Dit is een vervolg van mijn vorige post: http://forum.dutchbodybuilding.com/f183/licht-voor-mijn-lengte-348574/ Ik ben al vrij snel na die post naar de dichtstbijzijnde sportschool gegaan en heb daar eergisteren (zaterdag 14 september '13) een uitleg gekregen over hoe alle apparaten werken. Ook...

Als ik op een gewicht van 95KG zit en ik wil gaan bulken, op hoeveel calorieeen is het dan slim om te gaan zitten als me basisbehoefte 2200 Kcal is? Voor onderhoud zou je rond de 3000 komen moet ik dan voor het bulken omhoog naar 4000? Ik wil graag bulken tot een gewicht van rond de 110 om...

Beste forumgangers, Ik ben een jongen van zestien jaar en ik ben erg licht gebouwd. Ik ben altijd al aan de lichte kant geweest, maar sinds de groei spurten van de pubertijd is de balans tussen lengte en gewicht helemaal de weg kwijt geraakt, om het zo maar even te zeggen. Ik moet bekennen...

Hey iedereen Ik ben al mijn hele leven aan de kleine kant geweest (175 cm) en ik heb al vaker gehoord dat er hormonen bestaan om in de lengte te groeien Ik zou graag enkele cm's groter zijn en vraag me af of jullie denken dat de dokter mij deze kan voorschrijven Ik ben er altijd vanuit...

Heb me zelf gisteren gemeten ben in 5 maanden tijd 2 cm gegroeid komt dit door mijn voeding ik eet 4300 calorieen per dag? Genetics zal het zeker niet zijn pa 1,83 ma 1,65 opa 1,73.

Hoelang kan je anavar max laten meelopen in je kuur ? Ik hoor sommigen tot 10 weken? Klopt dit ?

Hallo, Wat ik me afvroeg: Als ik een UB/LB training doe heb ik, met name met LB trainingen, dat de training al snel 90minuten (inc.warming up) duurt. Nu hoorde ik dat een training eigenlijk niet langer dan 60 minuten mocht zijn. Is het normaal dat een UB/LB langer duurt of hoe kan ik ervoor...

gister f&f 6 gezien, maar waar ik dus nu aan dacht dat als Dwayne Johnson iets minder lang zou zijn was die dan meteen een stuk minder indrukwekkend? en wat is volgens jullie het belangrijkste om dat bad-ass effect te creëren :p (wist niks anders dan bad-ass om het te beschrijven)

Ik ben 1.95m en weeg 86kg. Mijn vetpercentage is niet bekend(ga binnenkort huidplooimeting laten doen!). Nu heb ik nog geen zichtbare buikspieren. Ik ben bang als ik cut naar 10-12% dat er weinig "massa" overblijft, gezien m'n lengte. Wat is een normaal gewicht voor mijn lengte zodat het er niet...

Ikzelf ben 1 meter 90 Mijn ex was iets van een 1,66-1,67 en dat was heel goed Ik vind rond de 1.70 ideaal :)

ik heb een vraag zijn er ook middelen die je langer maken? zoals ik had gehoord dat bijv. messi iets gebruikte waardoor die langer is geworden? en als die er zijn helpen deze nog als je ouder bent dan 20?

Goedenavond. Ben Christiaano, Nieuw hier zal mij binnenkort even voorstellen. Was benieuwd of dat er een topic/forum gedeelte bestaat waar ik allen leden van hoog naar laag in Lengte oftewel Kg kan zien. Leek me wel makkelijk om mij of andere met elkaar te vergelijken in prossessie en...

Ik train nu al 2 maanden thuis deftig en ben toch al 7 kilo ongeveer bijgekomenen ik vroeg me af tot hoeveel ik ongeveer mag gaan voor gewicht en dan wil ik het vetpercentage naar beneden halen op een goed gewicht. Dus ik weeg nu 69-70 kg en ben 15 jaar oud en 1 meter 74. Mag ik ongeveer tot 80...

Hey DBB, Ik heb een vraagje over mijn gewicht en lengte. Ik weeg namelijk maar 52 kg en ben 1.71m lang. Ik heb een beetje rondgezocht en blijkbaar weeg ik uitzonderlijk laag in verband met lengte en leeftijd (15 jaar). Mijn lichaam zelf ziet er redelijk vol uit (wangen, benen,armen, enz.)...

Ik merkte dat er veel misverstanden zijn over lengte. Dus heb ik een paar dagen onderzoek gedaan. Omdat iedereen toch schoenen(sneakers) draagt heb ik de lijst hierop gebaseert dus +/- +2cm Hier is een nauwkeurige lijst. 1.60m < Midget/Kabouter/troll 160-165 bijna onmogelijk om chiks te...

Hey Hoelang zou een workout ongv moeten duren in de gym? Vind het raar dat een workout van je biceps/triceps en schouders 1 uur en half kan duren in de fitness.

Yooo bodybuilder collega's, Ik vraag me af of bodybuilders krimpen door all die kracht training die ze doen. 1. Want je bot dichtheid wordt hoger waardoor je minder makkelijk grotere botten en dus minder langere botten krijgt. 2. All die spieren persen je lichaam samen 3. Dingen die ik niet...

Beste mensen, mij is iets heel raars overkomen ben 24 jaar en was altijd 1.75 maar ik moest mij vandaag dus meten voor mijn nieuwe paspoort en ik ben gewoon 1.78 geworden.. terwijl ik gewoon train rek en strek oefeningen doet (yoga) en veel fiets(hometrainer) en heb een staande bokszak...

Ik ben 15 jaar en ik ben 1.66 m lang . Ik vind mezelf eigelijk een beetje kort vergeleken met mijn leeftijdsgenoten. Mijn vader is 1.82 en mijn moeder 1.60 . Ik heb een gezonde voedingspatroon en sport ook veel. Moet ik me zorgen maken om me lengte?

Beste mensen, Ik ben een jongen / man, van 18 jaar oud en heb een lengte van 1.65m Toen ik mijn identiteitskaart moest laten maken (14 jaar) had ik een lengte van 1.55m Ik vroeg me dus af of het nog mogelijk voor mij is om te groeien? of heb ik mijn groeispurt al gehad? voel me nu dus...