pomp

Mannen. Sinds ik nr 1 van body en fit gebruik heb ik tijdens het trainen altijd een pomp, wat goed is natuurlijk. maar mijn linker arm is altijd veel dikker en groter dan mijn rechter, en het 'gevoel' ook. Hoe kan dat? Want soms zit het me gewoon echt in de weg..

Even een vraagje. Ik heb vaak bij de Deadlift dat ik ontzettend zware pomp in m'n onderrug krijg. Wat kan ik hier aan doen? Mijn techniek is volgens iedereen wel gewoon goed, ze zien althans geen fouten. BTW: ik gebruik geen Riem o.i.d

Beste Bb-ers, Heb laatst hier op het forum ergens een site gevonden waar goed werd uitgelegd hoe je moest bankdrukken (effectief). Nu heb ik dat geprobeert all1 als ik zwaar aan het drukken ben wordt ik een beetje slordig in de uitvoering. Vraag me alleen wel af, is pomp altijd een teken...

Hallo allen, Ik ben al een tijdje bezig met cutten. Het is tot nu toe goed verlopen. 09-04-2012: 90kg vp 20.5% 30-05-2012: 88kg vp 15.8% Ik heb nu mijn trainingsschema wederom aangepast, omdat ik al een tijdje geen pomp meer krijg tijdens het trainen. Tijdens het trainen doe ik 3 sets...

hallo, ik ben een paar maanden aan het fitnesse maar ik voel nooit een pomp in mijn rug is dat normaal of doe ik iets fout ofzo????

Hallo allemaal, Vandaag rug/bicep gedaan. Had 4 rugoefeningen gedaan en wilde daarna mijn bicep gaan doen, maar kon bijna niet curlen doordat mijn biceps vol zaten. Hebben jullie daar ook wel eens last van en wat kun je daaraan doen?

Close topic maar. Shenanigans vind het nodig om een grote bek open te zetten. Ik heb geen zin in dit soort dingen.

Ik heb sinds vorige week pijn tijdens het trainen van squat in mn onderrug, als ik eenmaal een pomp in mn onderrug krijg kan ik nog amper lopen zo'n pijn, dit is ontstaan na een wilde deadlift training vorige week woensdag, maar het word elke training pijnlijker, vandaag moest ik de rows...

Topic titel zegt het al.

Ik heb nu al veel gelezen op dit forum en zo te zien is de creatine monohydraat de beste en zou bijvoorbeeld ethyl esther niet werken. Ik heb in het verleden (jaar of 9 geleden) wel eens monohydraat gebruikt, maar toen hield ik ook heel veel vocht vast en kwam ik ook bij op de weegschaal, zonder...

Ik zoek naar een preworkout waar je een goede pomp van krijgt en die eveneens geranium extract bevat (1.3-dimethyl...). Wat zijn jullie aanbevelingen of ervaringen. Ik had al crack, hard, unleash v3, noxipro en jack 3d in men achterhoofd. Alvast bedankt! Grtz

Na ongeveer 6 setjes totaal, twee oefeningen, krijg ik een super pomp in mijn biceps. Als ik ze dan nog wil trainen lijkt het net alsof ze uit elkaar gaan knallen. Btw mijn biceps lopen achter. Ik ben een beetje jaloers op de superdudes die oneindig lang hun biceps kunnen trainen :eek: Ik...

Mijn vraag is wie heeft er hier op lange termijn ervaring mee, had een proefpakje meegekregen eerste training dat ik het heb gebruikt werkte het wel, maar de dag erna niet. Waar kan dat aan liggen????

Hallo beukers, Ik ben erg benieuwd wat jullie mening en vooral ervaring, wat ervoor zorgt dat je die Xtra pomp/ power krijgt tijdens je set. En dan het legale spul! ;)

Beste mede ijzer-eters. Ik volg momenteel Stronglift 5x5. Ik merk dat ik hier een beetje op een plateau kom. Deadlift en Squat gaan nog omhoog maar de rest stalt een beetje. Mijn vraag is, kunnen jullie voor mij een schema samen stellen waarbij ik 3 tot 5 keer per week train. In die...

Bij welke oefeningen krijgen jullie de grootste pomp? Gebruik je hierbij ook nog supps waardoor je de pomp sneller krijgt? Mijne zal toch zijn dumbbell curls :)..

Hey, Welke sup. gaven jou de lekkerste pomp die je maar kan hebben en die lekker lang aanhoud? Ben op zoek naar zo'n sup maar dan zonder de energiebooster die er bijna altijd inzitten.. Greetz

hierbij een vraag over de je pomp ik ben nog niet zo lang aan het trainen ongeveer een half jaartje , als ik nu bijvoorbeeld lat pulley doe heb ik bij de 2de set al een goede pomp moet ik dan stoppen met de oefening of toch mijn 4 setjes afmaken ? ik gebruik trouwens ook een no product bvd

Als ik train, pompt alles op. Ziet er ook motiverend uit, maar na een half uur is alles al weg? Het lijkt alsof ik voor de pomp train en niet echt voor de groei? Hebben jullie dit ook? En hoe zorg je ervoor dat je training blijvende gevolgen heeft(groei dus).

Hallo dbb Ging laatst weer lekker zwemmen, en kreeg na een aantal banen al een flinke pomp. Hoe kan dit gebeuren tijdens het zwemmen? en hebben jullie dit ook? Pomp in de armen, borst & benen. Tijdens andere cardio heb ik het namelijk niet:rolleyes: