Hoi,
Ik heb nu 2 topics open staan, ik ben op zoek naar zo veel mogelijk informatie.
Hier is het topic waar mijn schema enz op staat : https://forum.bodybuilding.nl/topics/alles-hulp-nodig-enz.394127/
Ik ben een vrouw, 22 jaar , 165 cm lang en weeg 70kg, ik doe vechtsport ...