protein

Ik vond de Sci-MX Omni-MX Rippedcore altijd heel fijn, omdat hier ook creatine en wat andere dingen bij de mix inzitten. In Nederland zie ik echter geen verkochte whey met creatine erbij gemixt? Kennen jullie iemand die dat wel verkoopt in Nederland?

Ik ben bezig mijn maintenance uit te zoeken, ik eet nu de afgelopen week 2968calorien en ik vanaf maandag tot vandaag sta ik stil op 73.3kg. Zijn 6 dagen voldoende om dit als maintenance te gebruiken? Of hoe lang zou je daar voor gebruiken. Het lijkt me tamelijk hoog….? De verhouding...

Nu ben ik van plan 24 uur vast te doen en dan savonds rond 9 uur de voeding voor de hele dag binnen te krijgen. Als experiment. Ik had een stuk gehoord over hoe de glucose dan echt opgebruikt word en als ik het goed herinner het lichaam op een ander proces van energie overgaat, iets met ketomine...

Nu lees ik dat het niet zoveel zou uitmaken wanneer je het neemt alleen liefst niet na een eiwitrijke maaltijd? Ik sport vaak rond half 7 half 8 savonds. ik eet vaak om half 6... dusjaa... Beter dan een stukje van te voren te nemen dan ipv vlak voor het sporten? Zodat mijn lichaam het beter kan...

The response of muscle protein synthesis following whole-body resistance exercise is greater following 40 g than 20 g of ingested whey protein Abstract: The currently accepted amount of protein required to achieve maximal stimulation of myofibrillar protein synthesis (MPS) following...

Hallo, Ik heb het meest insane gedetailleerde artikel over spier-eiwitsynthese geschreven dat er te vinden is. Echt alles staat erin van meetmethoden, tot praktische richtlijnen over hoe je het optimaliseert. The ultimate guide to muscle protein synthesis...

Goedemiddag, Al enkele weken ben ik bezig met het programma uit het boek 'het wasborddieet' van David Zinczenko. Mijn doel is om door het aanmaken van spiermassa een lager vetpercentage te krijgen en zodoende wat scherper te staan. Ik train driemaal per week, met vooral de nadruk op...

Hoi, ik kon het juiste antwoord op mijn vraag niet vinden in het forum.. Dus toch maar even besloten om een nieuw topic aan te maken.. just to be sure.v Ik ben vrouw, 1,65 en weeg 73. Ik wil zichtbaar gespierd worden en ook sterker. Ik ben al bezig met krachttraining en cardio. Ook eet ik...

Hallo dbber's, Ik vroeg mij af wat voor ingrediënten jullie in je proteïne bars doen. Voor zowel complexe carbs als proteïne.

De uitslag van de stikstofanalyse (eiwitgehalte) van de Johnny Fernand Formule Whey is binnen! Een aminozuuranalyse is nodig om Amino Spiking uit te sluiten. Bekijk de volledige test, achtergrondinformatie en het officiële laboratoriumrapport op onze website...

Niks nieuws onder de zon maar interessant voor beginners imo Whether you are a bodybuilder or a fitness athlete you know how important protein is for building muscle and burning fat. And If you are like me, working long hours, you probably already found out that sometimes, having a descent meal...

Je ziet veel Dr Zak Proteine brood langskomen, maar 5 euro voor een brood gaat me echt ver. Nou heb ik even de ingrediënten bekeken en moet het niet moeilijk zijn om het zelf te maken met een broodbakmachine. Heeft iemand hier ervaring mee voor ik zon machine koop? Lukt dat een beetje, is het...

Ik heb onlangs enkele zakken van 1 kg dextrose unflavoured bij Myprotein UK gekocht. Toen ik ze opende merkte ik meteen een zeer sterke solventgeur (zoals lijm). Het viel me ook op dat de zakken voor het eerst een nieuw sluitsysteem hebben. Mogelijk is er een verband. De geur blijft zitten in...

Heb al gezocht naar andere forums, maar ik kon niks vinden... Ik wil een bestelling doen bij MyProtein. Wil enkel wat Whey (Impact Whey) en evt. wat van MySyrup bestellen. Alleen was mijn vraag, welke smaak jullie het lekkerst vinden (van zowel de Whey als de siroop?). Smaken verschillen...

Hey mensen! Ik heb nu de BCAA van MyProtein aangeschaft, in plaats van B&F BCAA pillen. Nu heb ik gekozen voor poedervorm, want die pillen kwamen m'n neus uit. Ik neem dit voor de training, maar hoeveel heb ik nodig? De verhouding is 2:1:1 Per 5 gram zit er: 2,5gr Leucine 1,25gr Isoleucine...

Graag had ik jullie mening over volgende shake: http://www.bodyenfitshop.nl/eiwittenwhey/eiwitdieet/body-fit-sportsnutrition/afslank-eiwit/ Ik ben geen fervente krachtsporter maar zou graag deze shake als ontbijt nemen, alsook eventuele aanvulling als ik in loop van de dag eens wat honger...

dacht ik share het hier ff http://nl.myprotein.com/sports-nutrition/impact-whey-protein/10530943.html lijkt me namelijk wel ff goedkoop

Hey allemaal! Zoals je in mijn log kan lezen ben ik sinds een tijdje aan het cutten. Nu cut ik momenteel met shakes van Body&Fit, ik lees hier veel slechte berichten over op het forum en ik merk dat mijn uitwerpselen op de WC vaker vloeibaar zijn geworden (valt dit te linken?). Nu ben ik...

Can Oxidized Proteins Kill You? PROTOX Links Processed High Protein Foods to IBS, Diabetes, Cancer, NAFLD & Co. There's such a thing as "protein oxidation"? If you are asking yourself this question, you will probably have missed the 20th century studies by Henry D. Dakin (*1880–†1952). Dakin...

Er zijn zoveel eiwitproducten dat het moeilijk wordt om het verschil te zien. Is er iemand die weet wat het verschil is tussen de producten hierboven? Ik neem liever een protein mix van snelle en langzame eiwitten zodat constant een eiwit release heb. De producten hierboven lijken allemaal...