rechts

Je traint eerst links (full-body), en op een andere dag rechts, unilateral Er valt wat te zeggen over de overdraagbaarheid van kracht tussen oefeningen of naar real life scenario's, maar je kunt bij veel oefeningen een betere stretch en/of stimulus krijgen als je het unilateral doet. Denk dan...

Hi Ik zie al lang dat mijn linker borst aan de binnen kant minder gespierd is dan rechts deze is iets voller en ronder onderaan. Of zou dit goed komen nu ik in de fitness ben beginnen trainen. Hoe zou dit komen? Wat kunnen we hier aan doen?

Beste Ik ben nieuw op dit forum dus weet niet of dit topic juist staat. Maar ik had even een korte vraag. Ik train nu 6 maand en merkte in het begin dat ik in de linkerkant van mijn lichaam gewoon veel minder kracht heb dan rechts. Nu ik na 6 maanden gelijk zit op kracht met beide kanten merk...

Hallo bodybuilders, Ik hoop dat iemand mij op dit forum antwoord kan geven op mijn volgende vraag, dan hoef ik mijzelf niet aan te melden op een computer forum :P Ik ben dus sinds kort bezig met het bouwen van een website, deze heb ik laten bouwen door iemand maar ik ben deze dus nu zelf aan...

het valt me steeds vaker op dat ik met veel oefeningen meer verzuring voel aan mijn rechterarm/been/bil enz dan links. Alsof ik links niet zo zwaar doe als rechts. Heb het bijvoorbeeld met squatten, barbell hip thrust, leg press, tricep oefeningen. Vooral met barbell hip thrust voel ik...

Al maanden (bijna een jaar) lage rugpijn rechts net boven bil. Al verschillende orthopeden bezocht (kiekjes,echo,nmr laten nemen) zonder resultaten. (lang verhaal resultaat was noppes) Osteopaat bezocht maar na enkele behandelingen verergerden de klachten. Dus al maanden bij het ontwaken...

Beste mensen, ik loop nu al een aantal maanden (9 maanden) rond met vreselijke elleboogklachten. Ik heb voor het laatst circa 1,5 jaar geleden echt gesport (cardio+krachttraining). Ik deed aan diverse cardio-trainingen, krachttraining en kickboksen. Ik deed dit zelfstandig via Youtube zonder...

Ik heb een trainingsschema gemaakt voor mijn vriend. Na jullie advies heb ik toch gekozen voor starting strenght. Hij heeft voorheen nooit serieus gefitnest. Hij doet wel aan turnen. Vroeger heeft hij gedaan aan wedstrijd zwemmen. Nu zegt hij dat zijn spieren links groter zijn dan rechts...

Allen, Zit nu een jaar in Starting Strength, momenteel aan het cutten. Door het vetverlies worden spieren natuurlijk beter zichtbaar en ik zie nu ook een groot verschil in grootte tussen bijv mijn linker en rechter delt(rechts is aardig voller dan links). Ook heeft mijn linkerkant altijd meer...

Hallo allemaal, Bij mij is het verschil tussen links en rechts heel groot, met name bij de armen en schouders. In verband met een andere sport(paardrijden) wil ik dit verschil verkleinen en mijn spieruithoudingsvermogen vergroten. Is het met betrekking tot trainingsschema's beter om eerst...

Dag dbb'ers op de late avond, Sinds een tijd trainen, veel resultaat gekregen. Ik HOU ervan om lekker te trainen nu en ben nog steeds lekker gemotiveerd. Nu lees ik vaak dat het verschil tussen links en rechts wel bijtrekt met trainen, het zal nooit compleet weggaan. Maar bij mijn geval is...

http://www.powned.tv/nieuws/buitenland/2013/10/front_national_grootste_in_fra.html De komende tijd zullen meer landen volgen. In de UK, Belgie en ook NL zullen zeker tot wel een kwart van de bevolking extremer rechts gaan stemmen. Verontrustend signaal, maar onvermijdelijk, de bewoners van de...

Hallo, ik besloot laatst na het trainen eens een foto te maken van m'n lichaam inplaats van in de spiegel te kijken. Was benieuwd of dit anders was. Zie ik ineens dat mijn linkerhelft een stuk meer omhoog getrokken lijkt dan rechts. Nu ben ik benieuwd, komt dit steeds door de hoek van de...

als ik mijn biceps train heb ik links mijn slechte kant vele minder kracht als rechts mijn goeie kant. want moet ik doen dan want kan met links niet zoveel gewicht heffen als rechts

Hallo allemaal.. ik train nu pas een maandje of 2 serieus en het gaat wel lekker tot nu toe. Alleen heb ik erg last van het verschil in kracht tussen mijn linker en rechterarm. Ik ben rechts, links is nog een stuk zwakker, in vrijwel alle spiergroepen. Ook als ik mijn armen aanspan zie ik in de...

Hallo iedereen, ik ben vorige week begonnen met bodybuilden alleen heb ik een behoorlijk vervelend probleem dat ik erg goed terug zie bij bijvoorbeeld chest incline. Mijn linker arm loopt qua kracht zwaar achter(heb nooit echt veel gesport en doe alles met rechts) ik doe 3 setjes van 10...

Op welke manier kan ik het volgende het beste aanpakken volgens jullie? De linkerkant van m'n buik/middel is minder ontwikkeld dan de rechterkant. Ik vermoed dat dit komt waarschijnlijk doordat ik jaren 'zwaar' werk heb gedaan en daarvoor vooral zware handelingen deed rechts naast mij. Ik...

Hallo, Ik heb net Gebenchpressed, Maar mijn Rechter borst ik duidelijk groter, Maar als ik benchpress voel ik het rechts veel meer, Ik ga door tot ik niet meer kan dan kan ik gwn niet meer met rechts, maar links gaat nog wel, terwijl die kleiner is ? Weten julie misschien hoe dit komt...

...

Een voorrang-oetan You get it:cool: