snelle

zSHARE - snelle_selle_ft._d-lix_-_anti-jumpstyle.mp3

Er zijn er die zeggen dat als je een oef heel traag uitvoert dat dit beter is, ik denk dat het niet veel uitmaakt, maar ik ken er dan ook ni zo geweldig veel van. Dus wat denken jullie?

ik ga vanaf volgende week even wat uitproberen...dus ik post het maar even mocht het een succes worden. zelf heb ik een redelijk trage stofwisseling en zit ook nog in de Cut (maar dat schiet niet echt geweldig op). dus vanaf volgende week, ga ik proberen mn stofwisseling dikke boost te...

Dag mensen, ik ben laatst bij een winkel geweest waar ze professioneel bb suplementen verkochten. Ik ben zo'n 1meter73 en weeg 52 kilo:(, en ja natuurlijk wil ik wel wat aankomen. De verkoper van de winkel vertelde me dat ik veel meer keer per dag moest eten ( 8x per dag adviseerde hij...

Hey, ik ga vanaf volgende week een 4 weekse 2x per dag schema volgen en nu vroeg ik me af welke supplement echt goed help voor sneller herstel? en dan aub geen as of hmb!

AutoWeek.nl - ‘Kia komt met XR-modellen’ Krijgt die Roxxe dan toch gelijk? Ik vind hem e rzo wel stoer uitzien hoor:D

Jaja, vakantietijd komt er weer aan. Altijd leuk om er op je max heen te gaan, maar meestal kom ik niet verder dan 3/4 dagen Na die 3/4 dagen begin ik echt kilo's te verliezen :( Wat kan ik dit jaar doen om dit tegen te gaan? Hoe doen jullie dat? Ik neem aan dat je niet om de 2 uur eet op...

Gisteren nog eens op stap geweest. Om niet saai te zijn drink ik altijd een paar glazen frisdrank/fruitsap ipv de hele avond plat water. Normaal gezien eet ik geen snelle koolhydraten (uitzondering vlak voor en na het trainen), ook niet tijdens de bulk. Nu merkte ik gister op dat ik...

Sinds een paar weken doe ik aan krachttraining. Ik vroeg me af wat voor supplementen ik het beste kan gebruiken om z.s.m. resultaat te boeken. Volgens de fitnessinstructeur heb ik een snelle stofwisseling, ik heb al 2 kg weightgainer naar binnen gewerkt maar ben nog geen grammetje aangekomen...

Hallo mannen, IK heb vandaag een geexpirimenteerd met mijn eiwit shake. Ik train meestal tussen 3 en 5, en mijn laatste maaltijd voor het trainen is meestal mijn Whey shake ( Protein 80). Maar tijdens de training heb ik meestal wel zin aan iets vullends, iets met veel KH's ofzo. Dit komt...

Hallo beste mensen. Ik ga mijn kuur hier bijhouden. Dat is altijd makkelijk om de vorderingen te zien en voor tips natuurlijk. Ik ben 25 jaar 82kg 1,78 m. Ik train 3,5 jaar en kom van de 65 kg, heb in die tijd ook wel een hoger vet % opgebouwd. Dit is het schema wat ik ga aanhouden voor mijn...

hoi ik woon voor een paar dagen niet bij mij eigen thuis maar wil wel gewoon "goed" blijven eten. nu kook ik altijd zelf maar nu ik ergens anders verblijf gaat dat niet 1 2 3 nu heb ik helemaal geen verstand van magnetron voer kunnen jullie me tips geven voor koolhydraat en eiwit rijke...

Titel zegt genoeg denk ik .. Achja kan wel wat reacties verwachten van lees dit lees dat supplementen zijn slecht bla bla.. nee gwn ff straight ik wil een sterke jonge worde !

Ik had er nooit bij stil gestaan , maar waarom zitten er snelle suikers in weight gainers ? ? ? Dat is toch niet goed ivm insuline-resistentie ? ? ? Of zie ik hier iets over het hoofd ? ? ?

http://www.zdnet.nl/inter.cfm?id=63761&dir_dl=http://download.minoc.com/zdnet/dlweek0651/nLite-1.2.1.installer.exe&fil_dl=nLite-1.2.1.installer.exe 1855 KB&signature=EFD4BBE08438BEEE8F655B91C9AB79D8

hey, ik zit met wat in men hoofd en had graag jullie mening erover geweten. Ik heb altijd geweten dat je na de training snelle suikers moet nemen om je glycogeen bij te vullen. Nu werk ik in een steenfabriek wat nogal zwaar werk is. Lopen men glycogeenspiegels dan ook nogal rap leeg ...

vraagje ik verbrand heel snel vet verbrand. betekend dat ook dat ik snel spierweefsel verlies?

Ik heb een vraag. Nemen jullie wel of geen snelle carbs tijdens training ? Ik heb zo'n gevoel dat je het beter niet kan nemen tijdens je training. Zodat je glycogeen reserves helemaal leeg zijn, en dan direct na je training snelle carbs erin.. maar misschien zit ik ernaast. wat...

Klikkerdeklik. Best wel lol.:)

Ik kom laatste tijd niet meer toe aan het eetschema. Gewoon omdat ik met werk druk ben je kent het vast wel. Ik groei de laatste tijd ook niet meer, blijf redelijk stabiel met mijn gewicht. Dit wil ik niet meer, wil weer in de groei :) zodat alle broeken die ik nu heb over een half jaar niet...