strength

Wie o wie kan mijn zijn ervaring vertellen over "MASS FX" NEW MAXIMUM STRENGT" Het schijnt "het" product te zijn geweest van 2009. Heb het hele i-net afgezocht maar ben eigenlijk niet veel wijzer geworden. In de omschrijving hebben ze het er over dat dit product meteen werkt. Heb je hier...

Over zn hartoperatie http://clips.team-andro.com/watch/3f06e460a33951f55daa/True-Strength:-Kris-Dim ---------- Toegevoegd om 22:59 ---------- De post hierboven werd geplaatst om 22:54 ---------- George Farah heftig verhaal...

Ik wil het schema gaan volgen van Frank Mcgrath, deze: http://forum.dutchbodybuilding.com/f141/frank-mcgrath-schema-217898/ Hierin staat de hammer strength machine press, ik heb deze gezocht maar zie verschillende versies. Ik neem toch aan dat aangezien het voor de delts is, de versie is waar...

Ik ben van plan maandag te gaan beginnen met dit schema, maar ik heb er wat vraagjes over. 1) Hoe lang moet ik dit schema volgen? 2) Moet ik het gewicht zo aanpassen dat ik echt de groots mogelijke moeite heb de laatste rep[s] te doen? 3) Train ik alle spiergroepen met dit schema? Ook de...

Weet er iemand hier of je ergens Starting Strenght van Mark Rippetoe kunt bestelen bij een EU leverancier? Op de Europese Amazons is hij niet beschikbaar, en op de Amerikaanse betaal je 10 invoerkosten...

Wie heeft hem echt? (niet de download) en waar heb je hem gehaald? Ik heb al download links gehad, maar die wil ik niet.. en een link naar de amazon.com pagina maar ik wil hem niet via amerika oid krijgen omdat ik dat niet vertrouw.. het leek mij ook stug dat hij niet in nederland is te...

hoi ik had een tijdje terug een kuurtje gedaan voor de 2e keer maar de resultaten kwamen niet eens inde buurt van me verwachtingen...(stromba, enathaat, deca...???? zou toch moeten werken!!!) wat zou de beste kuur zijn om te doen voor kracht!! massa en wat vet te verliezen er van uitgaande dat...

Hallo is het verstandig Mass FX Maximum Strength te gebruiken onder de 18 ? Heeft iemand er al resultaten met bereikt ? grtz

http://singularityhub.com/2009/12/08/super-strength-substance-myostatin-one-step-closer-to-human-trials/

starting strength na 3 jaar split? Beste dbb'ers, Ik waarschuw jullie alvast even voor de lap tekst die gaat volgen, toch verzoek ik jullie het even door te lezen voor je antwoord. Ik ben nu ongeveer 3 jaar aan het trainen en heb aardige gains gemaakt. Ik ben van 57 kilo naar 86 gegaan...

Hallo, Ik ben Bosshogg( ik luister veel dirty south hip hop dus vandaar deze naam) en ik ben 16 jaar. Ik train vanaf 28 november 2008 maar de eerste maanden op machines dankzij instructeurs die mij dat vertelde, dus maanden met 20 en 25 kilo enz op machines verkloot. Toen kwam ik op T-nation...

Van huis uit duursporter(wielrennen en 's-winters boksen, beiden doe ik nu nog wel eens) dan nu (weer) begonnen met krachttraining en hardlopen. Was een beetje aan het k*tten meet excel-sheets om trainen bij te houden, dit is eigenlijk veel makkelijker :D De titel van mijn log is geinspireerd op...

Tendon & Ligament Strength by Brooks Kubik In the famous flier for his correspondence course, “How to Achieve Nerves of Steel, Muscles Like Iron,” George Jowett promised to not only help his pupils build their muscles but to develop “sinew and ligament power.” He said that with proper...

Nonlinear periodization maximizes strength gains in split resistance training routines. Monteiro AG, Aoki MS, Evangelista AL, Alveno DA, Monteiro GA, Piçarro Ida C, Ugrinowitsch C. Department of Rehabilitation, Federal University of Sao Paulo-UNIFESP, Sao Paulo, Brazil. The purpose of our...

Ik wil mijn kracht,( uithoudingsvermogen ) omhoog krikken. dus meer push ups, sit ups, pull ups. ik wil zegmaar, een conditionele sterke kracht hebben, dus bijvoorbeeld, een human flag kunnen doen. wat voor een oefeningen zouden mij hierbij kunnen helpen, ik weet het ' grease the groove'...

Mark Rippetoe heeft een instructie-DVD uitgebracht met uitleg over de belangrijkste lifts. http://www.aasgaardco.com/store/store.php?crn=210&rn=323&action=show_detail Vraagje: De dvd is in ntsc, kan je die met hier met een Europese tv en dvd-speler gewoon afspelen of kan dat alleen op...

Ik ben een jaar geleden begonnen met starting strength van rippetoe, en ben hier iets te lang mee doorgegaan. Hierdoor is mijn progressie gestopt, en heb ik een aantal blessures opgelopen (weet niet of de blessures volledig veroorzaakt zijn door te lang doorgaan dit schema). Mijn stats zijn nu...

Effects of a supplement designed to increase ATP levels on muscle strength, power output, and endurance Trent J Herda* , Eric D Ryan* , Jeffrey R Stout* and Joel T Cramer Department of Health and Exercise Science, University of Oklahoma, Norman, USA author email corresponding author...

Ik ben sinds mei 2007 aan het trainen voor meer kracht, de massa komt er dan vanzelf wel bij. Voordat ik begon met trainen woog ik 63kg bij 1.94:eek: dit is inmiddels al naar 82/83 gegaan maar nog steeds te weinig. Mijn doel is om uiteindelijk minstens 100kg te wegen. Ik train op het moment...

Fatigue is not a necessary stimulus for strength gains during resistance training J P Folland1, C S Irish2, J C Roberts2, J E Tarr2, D A Jones2 1 Chelsea School Research Centre, University of Brighton, Eastbourne, UK 2 School of Sport & Exercise Sciences, University of Birmingham...